Weider Pro 2000 Dutch Manual - Page 18
Tabel Voor Gewichtsweerstand
 |
View all Weider Pro 2000 manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
Page 18 highlights
TABEL VOOR GEWICHTSWEERSTAND De tabel hieronder geeft de gewichtsweerstand voor elk krachtstation weer. De weerstand voor de butterflyarmen is weergegeven per butterfly-arm. Aandacht: De weerstand van elke oefening kan wat door de plaat of de vrijving van de kabels, de katrollen en de gewichtsgeleider afhangen. GEWICHT DRUK FIGUUR (pond) VLINDER FIGUUR (pond) KATROL ONDER (pond) LAGE KATROL (pond) BEENONTWIKKELAAR (pond) 1 35 19 26 29 48 2 50 28 38 43 71 3 66 36 53 55 91 4 81 45 68 69 114 5 94 55 80 84 139 6 111 69 98 96 158 7 132 75 116 119 197 8 155 84 127 139 230 9 170 94 139 160 265 10 189 105 155 172 285 11 215 113 171 188 312 Aandacht: 1 lb. = 0,454 kg 18
-
1 -
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13 -
14 -
15 -
16 -
17 -
18 -
19 -
20 -
21 -
22 -
23 -
24
 |
 |
18
TABEL VOOR GEWICHTSWEERSTAND
De tabel hieronder geeft de gewichtsweerstand voor elk krachtstation weer. De weerstand voor de butterfly-
armen is weergegeven per butterfly-arm.
Aandacht: De weerstand van elke oefening kan wat door de plaat
of de vrijving van de kabels, de katrollen en de gewichtsgeleider afhangen.
Aandacht: 1 lb. = 0,454 kg
GEWICHT
DRUK FIGUUR
(pond)
VLINDER
FIGUUR
(pond)
KATROL
ONDER
(pond)
LAGE
KATROL
(pond)
BEENONTWIK-
KELAAR
(pond)
1
35
19
26
29
48
2
50
28
38
43
71
3
66
36
53
55
91
4
81
45
68
69
114
5
94
55
80
84
139
6
111
69
98
96
158
7
132
75
116
119
197
8
155
84
127
139
230
9
170
94
139
160
265
10
189
105
155
172
285
11
215
113
171
188
312