Weider Pro 2000 German Manual - Page 17

EINSTELLUNG Dieser Abschnitt erklärt wie man die Kraftstation anpasst. Beziehen Sie sich auch auf die inbegriffenen Trainingsrichtlinien um die korrekte Art jeder Übung zu ersehen. Überprüfen Sie vor jedem Training alle Einzelteile und ziehen Sie die Teile nach, die sich eventuell gelöst haben. Defekte oder abgenutzte Teile müssen sofort ersetzt werden. Die Kraftstation soll mit einem feuchten Tuch und einem milden, nicht-Schleifmittel Reiniger abgewischt werden. Verwenden Sie keine Lösungsmittel. MONTAGE DER LAT-STANGE Befestigen Sie mit dem Karabinerhaken (33) die LatStange (31) am hohen Kabel (50). Anmerkung: Die Lat-Stange kann auch am unteren Kabel (nicht abgebildet) befestigt sein. Entfernen Sie die Lat-Stange, wenn Sie eine Übung durchführen, die diese Stange nicht benötigt. DIE BUTTERFLY-ARME BENUTZEN Um Arm-Druck-Übungen durch zu führen, sperren Sie den rechten und den linken Druck-Arm (6, 7), indem Sie den Verschluss des Druck-Rahmens (39) in die angezeigte Position drücken. Um Butterfly-Übungen durch zu führen, heben Sie den Verschluss des Druck-Rahmens hoch bis die Druck-Arme sich wieder mal bewegen lassen. DIE GEWICHTSMENGE VERSTELLEN Um die Gewichtseinstellung zu ändern, stecken Sie den Gewichtsschlüssel (16) unter das gewünschte Gewicht (15) bis das gebogene Ende des Schlüssels die Gewichte berührt. Drehen Sie das gebogene Ende nach unten. Anmerkung: Wegen der Wirkung der Kabel und der Rollen schwankt der eigentliche Widerstand etwas bei jeder Gewichtsmenge. Sehen Sie die GEWICHTWIDERSTANDSTABELLE auf Seite 18 an, um sich über die ungefähre Höhe des Widerstands bei jeder Gewichtsmenge zu informieren. DEN SITZ ENTFERNEN Entfernen Sie das untere Kabel (48) von der Kette (83). 50 6 33 39 31 7 16 15 86 3 Entfernen Sie den M8 Knopf (82) und die M8 x 70mm Schraube mit Vierkantansatz (86). Heben Sie den Sitzrahmen (8) vom Stift am Pfosten (3) hoch. Stift 8 83 48 17