Weider Pro 435 Bench Italian Manual
Weider Pro 435 Bench Manual
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Weider Pro 435 Bench manual content summary:
- Weider Pro 435 Bench | Italian Manual - Page 1
075 5910105 email: [email protected] AVVERTENZA Leggere attentamente tutte le istruzioni e precauzioni importanti elencate in questo manuale prima di utilizzare questo equipaggiamento. Conservare il manuale per future referenze. Classe HC Prodotto di Fitness Nostro website www.iconeurope.com - Weider Pro 435 Bench | Italian Manual - Page 2
un adesivo d'avvertenza, o se non è leggibile, si prega chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti per ordinare un altro adesivo gratis. Applicare l'adesivo nel luogo mostrato. WEIDER e una marchio della ICON Health & Fitness, Inc. 2 - Weider Pro 435 Bench | Italian Manual - Page 3
istruzioni prima di usare la panca pesi. Utilizzare la panca pesi solo secondo le istruzioni di questo manuale. 2. Sará la responsabilità del proprietario dell'attrezzatura di informare adeguatamente qualsiasi persona che farà uso della panca pesi, delle norme di sicurezza sopra elencate. 3. Questa - Weider Pro 435 Bench | Italian Manual - Page 4
vi aiuterà a raggiungere gli specifici risultati desiderati. Per il vostro beneficio, leggere attentamente le istruzioni di questo manuale prima di utilizzare la panca pesi WEIDER® PRO 435. In caso di ulteriori informazioni rivolgersi al Servizio Assistenza Clienti al Numero Verde 800 865114 tutti - Weider Pro 435 Bench | Italian Manual - Page 5
TABELLE D'IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI Questa Tabelle viene fornita per aiutare ad identificare le piccole parti usate per il montaggio. Il numero tra parentesi sotto ciascuna parte fa riferimento al numero del diagramma della stessa, fare riferimento alla LISTA DELLE PARTI a pagina 18. Importanti: - Weider Pro 435 Bench | Italian Manual - Page 6
MONTAGGIO Per Facilitarvi le Cose Questo manuale è disegnata per assicurare che il montaggio dei nostri prodotti possa essere completato con successo da chiunque. La maggior parte delle persone scopre che con la - Weider Pro 435 Bench | Italian Manual - Page 7
2. Orientare la Barra Trasversale (3) come mostrato nel disegno. Attaccare la Barra Trasversale al Base Montante (7) con quattro Bulloni da M10 x 80mm (35), due Piastra Giunta (20), e quattro Controdadi in Nylon da M10 (19). Non avvitare completamente i Controdadi in Nylon per ora. Nota: Se il - Weider Pro 435 Bench | Italian Manual - Page 8
6. Lubrificare il Bullone da M10 x 70mm (18). 6 Attaccare la chiusura del Leg Lever (4) alla Gamba Anteriore (8) con un Bullone e un Controdado in Nylon da M10 (19). Non avvitare completamente i Bulloni; il Leg Lever deve poter girare senza intoppi. 19 4 18 Lubrificare 8 7. Identificare i - Weider Pro 435 Bench | Italian Manual - Page 9
9. Posizionare il Sedile (11) con l'estremità piú larga sul lato mostrato. Attaccare il Sedile ai Telaio Panca (2) con quattro Bulloni da M6 x 16mm (15). 9 11 Parte Largo 10. Inserire Cappucci Interni Rotondi da 19mm (9) in ciascuno dei tre Tubo per l'Imbottitura (10). Inserire un Tubo per l' - Weider Pro 435 Bench | Italian Manual - Page 10
13. Attaccare il Cuscinetto Flessione (27) al Albero 13 Flessione (26) con due Bulloni da M6 x 16mm (15). 27 15 15 26 14. Premere un Cappuccio Interno Quadrato da 50mm (54) nella cima della Torre Lat (47). Premere una Bóccola Carrello (49) nell'estremità alta e bassa del Trasporto Pesi (48). - Weider Pro 435 Bench | Italian Manual - Page 11
REGOLAZIONI DELLA PANCA PESI Le fasi sottostanti spiegano come la panca pesi può essere regolata. Vedere GUIDA AGLI ESERCIZI a pagina 14 per importanti informazioni e fare riferimento all'allegato guida d'allenamento per vedere la corretta forma di ciascun esercizio. Far riferimento inoltre alle - Weider Pro 435 Bench | Italian Manual - Page 12
SOME IMMAGAZZINARE LA TORRE LAT E IL CUSCINETTO FLESSIONE Quando il Cuscinetto Flessione (27) o la Torre Lat (non mostrato) non sono in suo, possono essere immagazzinati nel tubo immagzinaggio sul Stabilizzatore Sinistro (46). Cioè nonostante, per alcuni esercizi, dovreste riporre queste parti - Weider Pro 435 Bench | Italian Manual - Page 13
COME ATTACCARE IL LAT BAR Alcuni esercizi richiedono l'uso della Barra Lat (60). Attaccare la Barra Lat al Cavo (58) con un Morsetto del Cavo (57). AVVERTENZA: Rimuovere sempre la Barra Lat (60) quando non si stia eseguendo un esercizio che la richiede. 58 57 60 COME ATTACCARE I PESI AL TRASPORTO - Weider Pro 435 Bench | Italian Manual - Page 14
appropriate. Allenarsi muovendosi in modo incontrollato non farà altro che stancare più del necessario. Nella guida d'allenamento inclusa in questo manuale troverete fotografie che mostrano la corretta forma per diversi esercizi, ed una lista dei muscoli involti. Fare riferimento alla Tabelle dei - Weider Pro 435 Bench | Italian Manual - Page 15
eseguiti, i pesi usati inoltre il numero di serie e di ripetizioni completate. Potreste Sarei Sotocopie delle tabelle sulle pagine 16 e 17 di questo manuale per pianificare ed annotare i vostri allenamenti. Annotate il vostro peso e le misure principali del vostro corpo alla fine di ogni mese. La - Weider Pro 435 Bench | Italian Manual - Page 16
LUNEDÌ Data: / / ESERCIZIO PESO SERIE RIPETIZIONI MARTEDÌ Data: / / MERCOLEDÌ Data: / / ESERCIZIO AEROBICO ESERCIZIO PESO SERIE RIPETIZIONI GIOVEDÌ Data: / / ESERCIZIO AEROBICO VENERDÌ Data / / ESERCIZIO PESO SERIE RIPETIZIONI Fare fotocopie di questa pagina per pianificare ed - Weider Pro 435 Bench | Italian Manual - Page 17
LUNEDÌ Data: / / ESERCIZIO PESO SERIE RIPETIZIONI MARTEDÌ Data: / / MERCOLEDÌ Data: / / ESERCIZIO AEROBICO ESERCIZIO PESO SERIE RIPETIZIONI GIOVEDÌ Data: / / ESERCIZIO AEROBICO VENERDÌ Data / / ESERCIZIO PESO SERIE RIPETIZIONI Fare fotocopie di questa pagina per pianificare ed - Weider Pro 435 Bench | Italian Manual - Page 18
68 2 Cappucci Interni da 40mm x 32 1 Perno di Regolazione 50mm 33 2 Manopola di Regolazione da 69 2 Adattatore Tubo Pesi M10 x 57mm # 1 Manuale d'Istruzioni 34 4 Vite da M4 x 8mm # 1 Guida d'Allenamento 35 16 Bullone da M10 x 80mm # 1 Grasso Nota: "#" indica le parti non - Weider Pro 435 Bench | Italian Manual - Page 19
DIAGRAMMA DELLE PARTI-MODELLO Nº WEEVBE33030 R0903A 62 63 54 19 24 44 44 24 59 56 27 60 53 53 6 1 55 40 58 28 57 47 34 30 31 34 15 26 59 20 19 5 42 16 12 25 7 35 25 12 16 61 33 25 36 16 58 19 49 35 19 20 3 65 43 1 19 28 23 28 13 22 21 22 50 19 48 23 49 65 - Weider Pro 435 Bench | Italian Manual - Page 20
ai seguenti dati: • Il NUMERO DEL MODELLO del prodotto (WEEVBE33030) • Il NOME del prodotto (panca pesi WEIDER® PRO 435) • Il NUMERO DI SERIE del prodotto (vedere la copertina di questo manuale) • Il NUMERO DEL DIAGRAMMA e la DESCRIZIONE della parte/i a la pagina 18 e 19. Parti Nº 197577 R0903A
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Modello Nº. WEEVBE33030
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