Weider Pro 4500 Dutch Manual

Weider Pro 4500 Manual

Get Weider Pro 4500 PDF manuals and user guides View all Weider Pro 4500 manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals

Weider Pro 4500 manual content summary:

  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 1
    Modelnr. WEEVSY3426.1 Serienr. Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKERSHANDLEIDING Sticker met serienummer (beneden zitting) VRAGEN? Als u nog vragen hebt of er zijn onderdelen die ontbreken of beschadigd zijn, neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 2
    niet leesbaar is en vraag om een vervangende sticker. Plak de sticker op de aangegeven plaats. Aandacht: de sticker(s) worden niet op ware grootte weergegeven. WEIDER is een merk van ICON IP, Inc. 2
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 3
    BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw gewichtssysteem voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 4
    12. Het gewichtssysteem is ontworpen om een gebruiker van maximaal 136 kg te ondersteunen . 13. Vergrendel de gewichtstapel altijd met de vergrendelpen en de vergrendeling na het uitvoeren van oefeningen om onbevoegd gebruik van het gewichtssysteem te voorkomen (zie DE GEWICHTSTAPEL VERGRENDELEN op
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 5
    VOORDAT U BEGINT Dank u dat u heeft gekozen voor het veelzijdige WEIDER® PRO 4500 systeem. De 4500 systeem biedt een diversiteit aan oefeningstations die zijn ontworpen om elke belangrijke spiergroep van het lichaam te ontwikkelen. hebt. Noteer het productnummer en het serienummer
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 6
    ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het hoofdnummer van het onderdeel van de Onderdelenlijst achterin deze handleiding. Aandacht: als een onderdeel zich niet in de
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 7
    MONTAGE Om het monteren eenvoudiger te maken, dient u nauwkeurig de navolgende informatie en instructies te lezen: • Voor het herkennen van de kleine onderdelen kunt u de ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA op pagina 6 gebruiken. • Montage moet door twee personen worden uitgevoerd. • Het volgende
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 8
    Montage van het Onderstel 1 1. BELANGRIJK: Om de montage makkelijker te maken, dient u de montagetips op pagina 7 te lezen. Plaats vier M8 x 75mm Draagbouten (78) omhoog door de Basis (1). Let op: Het kan handig zijn om tape over de boutkoppen te plakken om ze op hun plaats te houden. 2. Richt de
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 9
    3. Bevestig het voorste Been (7) aan de Basis (1) met twee aangegeven M8 x 75mm Draagbouten (78) en twee M8 Slotmoeren (58). Maak de slotmoeren nog niet vast. Bevestig de Beenbumper (60) aan het Voorste Been (7) met een M4 x 19mm Schroef (69). Zorg dat het uiteinde van de Beenbumper omhoog is
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 10
    5. Schuif de twee Gewichtbumpers (27) op de Gewichtgeleiders (21). Richt de veertien 5 Gewichten (22) zo dat de gaten aan de onder- kant van de gewichten zitten en schuif de Gewichten op de Gewichtgeleiders. Plaats de Gewichtbuis (24) in de veertien Gewichten (22). Zorg dat de pen op de
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 11
    7. Maak dan de Linkerkap (19) en de Rechterkap 7 (20) vast aan de onderkant van het Scherm (17) met twee M4 x 10mm Schroeven (84). 84 Maak dan de Bovenste Kap (18) vast aan de Bovenkant van het Scherm (17) met twee M4 x 10mm Schroeven (84). 18 84 17 84 20 19 11
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 12
    8. Maak dan het Scherm (17) vast aan het Bovenste Onderstel (4) met twee M4 x 19mm 8 Schroeven (69). 4 Maak dan het Scherm (17) vast aan de beugels op de Stabilisator (2) met twee M4 x 19mm 69 Schroeven (69). Zorg ervoor dat de beugels zich in het Scherm bevinden. 69 17 Zie stappen 2-6.
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 13
    10. Breng vet aan op een M10 x 90mm Bout (67). Bevestig het Draaionderstel (5) aan het Bovenste Onderstel (4) met de Bout met ronde kop en een M10 Slotmoer (56). Draai de Slotmoer niet te vast, het Draaionderstel moet vrij kunnen draaien. Maak dan de twee Armpennen (40) vast aan het Draaionderstel
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 14
    12. Breng vet aan op een M10 x 90mm Bout (67) en twee Armbussen (44). Bevestig de 12 Rechterarm (9) aan het Draaionderstel (5) met de Bout met ronde kop, de twee Armbussen en een M10 Slotmoer (56). Draai de Slotmoer niet te vast, de Rechterarm moet vrij kunnen draaien. Bevestig de Linkerarm (10
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 15
    14. Leid de Armkabel (54) over een V-katrol (46). Bevestig de V-katrol, een Grote kabelgeleider 14 (50) en twee Beschermringen (41) aan de Staander (3) met een M10 x 65mm Bout (75) en een M10 Slotmoer (56). Zorg dat de Kabelgeleider zo is gericht datde Kabel wordt vastgehouden in de groeve van
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 16
    17. Breng vet aan op een M8 x 19mm Schouderbout (65). Bevestig de Armkabel (54) 17 op de aangegeven Kabelas (39) met de Schouderbout en een M8 Slotmoer (58). Zorg dat de Kabel vrij kan draaien rond de Schouderbout. Smeer 54 39 65 58 18. Zoek naar de Hoge Kabel (55). Leid de Hoge Kabel
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 17
    20. Wikkel de Hoge Kabel (55) onder een 90mm Katrol (48). Bevestig de Katrol en twee Halve 20 Beschermringen (43) aan het bovenste gat in de Instelbare U-beugel (45) met een M10 x 45mm Bout (81) en een M10 Slotmoer (56). Zorg dat de Halve Beschermringen zich aan de buitenkant van de Dubbele U-
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 18
    23. Leid een M12 Moer (86) helemaal op de Hoge Kabel (55). Plaats een Grote Tussenring (87) 23 bovenop de Gewichtbuis (24). 55 Bevestig de Hoge kabel (55) in de Gewichtbuis 86 (24) tot de speling uit alle kabels is verdwenen. Maak de M12 Moer (86) vast tegen de Grote 87 Tussenring (87). 24
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 19
    26. Bevestig een 90mm Katrol (48) aan de binnenkant van de Staander (3) over de Onderste 26 Kabel (53) met een M10 x 80mm Bout (71), twee M10 Tussenringen (57), twee 19mm Tussenstukken (33), en een M10 Slotmoer (56). 56 33 57 48 53 3 57 33 71 27. Leid de Onderste Kabel (53) over een 90mm
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 20
    29. Leid de Onderste Kabel (53) over een 90mm 29 Katrol (48). Bevestig de Katrol een Kabelgeleider (51) en twee Halve Beschermringen (43) aan de Instelbare U-beu- gel (45) op het tweede gat vanaf de bodem met een M10 x 55mm Bout (66) en een M10 Slotmoer (56). 56 66 43 51 45 43 48 53 30.
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 21
    32. Bevestig de Zitting (15) aan het Onderstel van de Zitting (6) met twee M6 x 80mm Schroeven 32 (70) en twee M6 Tussenringen (82). 15 6 82 70 33. Breng een Kussenbuis (29) in het Voorste Been (7). Schuif twee Kleine Schuimrubber Kussens (28) op de Kussenbuis. Druk dan twee Kussendopjes (34)
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 22
    34. Richt de Curlkussen (14) zo, dat de gaten in de achterkant zich dichter bij de onderste rand 34 bevinden. Bevestig het Curlkussen aan de Curlbuis (13) met twee M6 x 16mm Schroeven (62). 14 13 62 35. Zorg dat alle onderdelen goed zijn aangedraaid. Het gebruik van de resterende onderdelen
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 23
    AFSTELLING Dit hoofdstuk beschrijft hoe u het gewichtssysteem kunt afstellen. Zie de OEFENINGENRICHTLIJNEN op pagina 28 voor belangrijke informatie over hoe u het grootste voordeel uit uw oefeningenprogramma kunt halen. Raadpleeg ook de bijbehorende oefeningengids om de juiste vorm van elke
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 24
    ARMCONVERSIE Om de Armen (9, 10) als butterfly-armen te gebruiken draait u de Armpennen (40) in de gaten in de Staander (3) en het Draaionderstel (5). Om de Armen (9, 10) als pressarmen te gebruiken draait u de Armpennen (40) in de gaten in het Draaionderstel (5) en de Armen. HET CURLKUSSEN
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 25
    GEWICHTSWEERSTANDSTABEL De tabel hieronder geeft de gewichtsweerstand voor elk krachtstation weer. De weerstand voor de butterflyarmen is weergegeven per butterfly-arm. Aandacht: de weerstand van elke oefening kan wat door de plaat of de vrijving van de kabels, de katrollen en de gewichtsgeleider
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 26
    KABELDIAGRAMMEN De kabeldiagrammen hieronder tonen hoe U de Lage Kabel (53), de Armkabel (54), en de Hoge Kabel (55) moet leiden. Gebruik de diagrammen om ervoor te zorgen dat de kabels, de kabelklemmen en de beschermringen goed gemonteerd zijn. Als de kabels niet goed geleid zijn, dan zal het
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 27
    ONDERHOUD Zorg dat elke keer dat u het gewichtssysteem gebruikt, alle delen goed vastzitten. Vervang versleten onderdelen direct. Het gewichtssysteem kan worden gereinigd met een vochtige doek en een milde, niet schurende reiniger. Gebruik geen oplosmiddelen. DE KABELS VASTMAKEN Geweven kabel,
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 28
    RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN VIER TYPEN STRETCHOEFENINGEN RICHTLIJNEN VOOR EEN TRAINING Aandacht: een ʻherhalingʼ is één complete reeks van een oefening, zoals een sit-up. Een ʻsetʼ is een reeks herhalingen. Spieropbouw-Werk aan uw spieren tot hun maximale capaciteit en verhoog geleidelijk de
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 29
    LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. WEEVSY3426.1 R1110A Nr. Aant. Beschrijving Nr. Aant. Beschrijving 1 1 Basis 2 1 Stabilisator 3 1 Staander 4 1 Bovenste Onderstel 5 1 Draaionderstel 6 1 Onderstel van de Zitting 7 1 Voorste Been 8 1 Beencurl 9 1 Rechterarm 10 1 Linkerarm
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 30
    GEDETAILLEERDE TEKENING A Modelnr. WEEVSY3426.1 R1110A 36 14 13 25 37 12 35 36 52 57 85 62 42 31 80 77 56 5 69 67 56 65 54 39 40 57 57 66 58 44 52 56 44 66 58 49 39 44 56 83 9 65 52 54 44 56 56 11 57 57 85 52 67 67 57 69 56 40 10 42 11 15 34 28 29 49 28 56 57 52
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 31
    GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr. WEEVSY3426.1 R1110A 48 43 81 56 43 48 56 43 63 43 81 56 43 43 66 51 48 56 43 45 81 48 84 48 56 57 33 30 56 33 57 57 4 33 33 33 57 33 57 71 30 48 57 71 47 55 75 68 50 59 41 46 58 41 56 32 3 59 69 58 41 50 46 56 41 75 55 84 86 56
  • Weider Pro 4500 | Dutch Manual - Page 32
    HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
OPGELET
Lees voor gebruik van dit appa-
raat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand-
leiding voor verdere
raadpleging.
Modelnr. WEEVSY3426.1
Serienr.
Noteer het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
GEBRUIKERSHANDLEIDING
Sticker met serienummer
(beneden zitting)
www.iconeurope.com
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of
beschadigd zijn, neem dan contact
op met de winkel waar u dit product
hebt gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu