Weider Pro 4500 Dutch Manual - Page 24

Armconversie, De Gewichtstapel Vergrendelen, Het Curlkussen Gebruiken

Page 24 highlights

ARMCONVERSIE Om de Armen (9, 10) als butterfly-armen te gebruiken draait u de Armpennen (40) in de gaten in de Staander (3) en het Draaionderstel (5). Om de Armen (9, 10) als pressarmen te gebruiken draait u de Armpennen (40) in de gaten in het Draaionderstel (5) en de Armen. HET CURLKUSSEN GEBRUIKEN Voor gebruik van het Curlkussen (14), dient u eerst het 64 mm Ronde Binnenkapje (30) van het Voorste Been (7) te verwijderen. Plaats de Curlbuis (13) in het Voorste Been, en bevestig het op zijn plaats met de Curlknop (61). Bij het uitvoeren van een oefening waarvoor het Curlkussen (14), niet nodig is, kunt u het Curlkussen verwijderen en de 64mm Ronde Binnenkapje (30) in het Voorste Been (7) plaatsen. Berg het Curlkussen uit de buurt van het gewichtssysteem op. DE GEWICHTSTAPEL VERGRENDELEN Vergrendel de gewichtstapel door de Vergrendelpen (89) door een Gewichtgeleider (21) en het Slot (88) vast te maken op de Vergrendelpen. 3 40 9 Gaten 5 10 14 13 30 61 7 21 88 89 24

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32

24
5
10
9
21
89
88
ARMCONVERSIE
Om de Armen (9, 10) als butterfly-armen te
gebruiken draait u de Armpennen (40) in de gaten
in de Staander (3) en het Draaionderstel (5).
Om de Armen (9, 10) als pressarmen te gebruiken
draait u de Armpennen (40) in de gaten in het
Draaionderstel (5) en de Armen.
40
3
Gaten
DE GEWICHTSTAPEL VERGRENDELEN
Vergrendel de gewichtstapel door de Vergrendelpen
(89) door een Gewichtgeleider (21) en het Slot (88)
vast te maken op de Vergrendelpen.
13
61
14
7
30
HET CURLKUSSEN GEBRUIKEN
Voor gebruik van het Curlkussen (14), dient u eerst
het 64 mm Ronde Binnenkapje (30) van het
Voorste Been (7) te verwijderen. Plaats de Curlbuis
(13) in het Voorste Been, en bevestig het op zijn
plaats met de Curlknop (61).
Bij het uitvoeren van een oefening waarvoor het
Curlkussen (14), niet nodig is, kunt u het
Curlkussen verwijderen en de 64mm Ronde
Binnenkapje (30) in het Voorste Been (7) plaatsen.
Berg het Curlkussen uit de buurt van het gewichts-
systeem op.