Weider Viper 2000 Italian Manual - Page 15

REGOLAZIONE Le istruzioni sottostanti descrivono come ciascuna parte del sistema pesi può essere regolata. IMPORTANTE: Quando si attacca il Lat Bar o la Cinghia in Nylon, assicurarsi che gli attacchi siano nella giusta posizione di partenza per l'esercizio che si vuole eseguire. Se dovesse esserci un allentamento nel cavo o nella catena durante l'esecuzione di un esercizio, l'efficienza di questo sarà ridotta. COME CAMBIARE LA REGOLAZIONE DEI PESI Per cambiare la regolazione dei pesi, inserire il Perno Pesi da 5" (26) sotto uno dei Pesi (25). Inserire il Perno Pesi a fondo assicurandosi che l'estremità piegata delle stesso tocchi i Pesi ed è girata verso il basso. L'ammontare dei pesi in entrambe le pile può essere regolato da un minimo di 12,5 libbre (6 kg.) ad un massimo di 125 libbre (60 kg.), con un incremento di 12,5 libbre (6 kg.) alla volta. Nota: Per effetto dei cavi e delle pulegge, l'attuale ammontare della resistenza per ogni stazione d'allenamento, potrebbe variare leggermente dalla regolazione originale dei pesi della pila pesi. Fare uso della Tabella Resistenza Pesi a pagina 17 di questo manuale, per avere il giusto ammontare della resistenza in ciascuna stazione. Nota: 1 kg = 2,2 libbre COME PASSARE DALLA FUNZIONE BRACCIO PRESS ALLA FUNZIONE PRESS O BUTTERFLY Per eseguire l'esercizio BENCH PRESS, bisognerà cambiare i Bracci (46) nella funzione press inserendo uno dei Perni a "L" da 4 1/2" (60) attraverso il foro indicato nel Telaio Bracci (52) ed i Bracci. Per eseguire l'esercizio BUTTERFLY, bisognerà cambiare i Bracci (46) nella funzione butterfly, inserendo uno dei Perni a "L" da 4 1/2" (60) attraverso il foro situato al centro del Telaio Bracci (52) ed il Sostegno di Chiusura (63). Mettere l'altro Perno a "L" da parte. 26 25 52 60 46 63 COME ATTACCARE O RIMUOVERE IL SEDILE Mettere il sostegno che si trova sul Telaio Sedile (36) nei perni indicati sul Montante Anteriore (42). Attaccare il Telaio Sedile al Montante Anteriore con il Bullone di Sostegno da 5/16" x 2 3/4" (14) e la Manopola del Sedile (40). Per alcuni tipi di esercizi, bisognerà rimuovere il Sedile (13). Per fare ciò, prima di tutto assicurarsi che la catenella non sia attaccata al leg lever. A questo punto, rimuovere la Manopola Sedile (40) ed il Bullone di Sostegno da 5/16" x 2 3/4" (14) dal Telaio del Sedile (36). Sollevare il Telaio del Sedile dal Montante Anteriore (42). 15 40 36 13 14 42