Weslo Bench 400 Spanish Manual

Weslo Bench 400 Manual

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Weslo Bench 400 manual content summary:

  • Weslo Bench 400 | Spanish Manual - Page 1
    cometidos a proveer satisfacción completa al cliente. Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor póngase en contacto con el establecimiento donde compró el equipo. MANUAL DEL USUARIO PRECAUCIÓN Antes de usar el equipo, lea cuidadosamente todas las advertencias e instrucciones de este
  • Weslo Bench 400 | Spanish Manual - Page 2
    Contenido Precauciones Importantes 3 Antes de Comenzar 4 Tabla de Identificación de Piezas 5 Montaje 6 Ajuste 10 Guías de Ejercicio 12 Lista de Piezas 14 Dibujo de Piezas 15 Como Solicitar Piezas de Repuesto Contraportada AVISO: Antes de iniciar cualquier programa de ejercicios, consulte a
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    manual del usuario. Use el banco de pesas solamente como se describe en este manual. kg máximo de peso total. No coloque más de 50 kg, incluyendo la barra de pesas y pesas, en los reposa pesas. No coloque más de 57 kg en la palanca de piernas. No coloque más de 14 kg en cada brazo de mariposa. 12
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    Comenzar Gracias por seleccionar el banco de pesas WESLO® BENCH 400. El versátil banco de pesas está de serie se puede buscar en la calcomanía pegada al banco (vea la portada de este manual para su localización). Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de abajo y familiarícese
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    Tabla de Identificación de Piezas Espaciador de 13mm x 10mm (39) Espaciador de 13mm x 7mm (22) Tapa Interna Cuadrada de 25mm (17) Tapa Interna Cuadrada de 38mm (4) Espaciador Plástico de 14,5mm x 72mm (33) Tornillo de M6 x 16mm (9) Perno de M8 x 45mm (1) Tapa Interna Redonda de 22mm (41) Tapa
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    Montaje Antes de empezar el montaje, lea cuidadosamente la siguiente información e instrucciones. Facilite el Proceso para sí Mismo Todo en este manual está diseñado para asegurar que el banco de pesas se pueda ensamblar exitosamente por cualquier persona. El montaje le irá más suavemente si aparta
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    3. Conecte el Marco del Banco (8) al Marco en "H" (5) 3 con dos Pernos de M8 x 52mm (6), dos Arandelas de M8 (23), y dos Contratuercas de Nylon de M8 (7). No 1 apriete las Contratuercas de Nylon Todavía. 8 23 7 23 5 6 4. Conecte el Marco del Banco (8) a la Base (3) con dos Pernos de M8 x
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    7. Conecte el Tubo de Pesas (21) a la Palanca de Piernas (27) con un Perno de M8 x 52mm (6), un 7 Espaciador de 13mm x 7mm (22), dos Arandelas de M8 (23), y una Contratuerca de Nylon de M8 (7). Presione la Tapa Interna Redonda de 25mm (24) al 4 extremo indicado del Tubo de Pesas (21). Presione
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    tubo en el Brazo de Mariposa Izquierdo (36). Repita los pasos del 10 al 12 para el Brazo de Mariposa Derecho (45, que no se muestra). 13. Conecte que se extiendan más allá del mismo Respaldo. 14. Inserte el Tubo de Ajuste (12) dentro de la serie del medio de los orificios de ajuste en el Marco en
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    puede ajustar el banco de pesas. Vea Guías de Ejercicio en la página 12 para más información importante de como obtener el mayor beneficio de su programa de Pesas (que no se muestra) del Reposa Pesas. Si el Tubo de Ajuste (12) se inserta dentro de uno de las dos series de orificios de ajuste, usted
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    ajustar el Respaldo (10) a una posición nivelada, quite el Tubo de Ajuste (12) y repose el Respaldo en el Marco en "H" (5). CONECTANDO LAS PESAS A LA (no incluidas) al Tubo de Pesas (21). AVISO: No coloque más de 23 kg en la Palanca de Piernas (27). 21 AJUSTANDO LA ALTURA DE LA PALANCA DE
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    usted pueda completar 3 series de 12 repeticiones sin dificultad, incremente la cantidad los ejercicios de entrenamiento en entrenamiento. Programe sus entrenamientos a una hora durante el En la guía de ejercicios que acompaña este manual usted encontrará fotografías mostrando la forma correcta para
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    de cada repetición e inhale durante la etapa de regreso. Nunca retenga la respiración. Usted debe descansar por un período de tiempo pequeño después de cada serie. Los períodos de descanso ideal son: • Descanse tres minutos después de cada serie para un entrenamiento para hacer músculo. • Descanse
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    6 7 Perno de M8 x 52mm 33 2 Espaciador Plástico de 14,5mm x 7 12 Contratuerca de Nylon de M8 72mm 8 1 Marco del Banco 34 2 Perno de M8 x 7mm 48 2 Cojinete del Montante Vertical 23 14 Arandela de M8 # 1 Manual de Usuario 24 5 Tapa Interna Redonda de 25mm # 1 Gráfica de
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    Dibujo de Piezas-Núm. de Modelo WLEMBE73201 R0703A 14 7 10 9 7 15 40 48 15 11 16 6 23 5 48 4 39 47 12 16 31 26 23 45 41 44 7 43 42 47 9 37 41 46 24 42 23 7 41 44 17 44 35 23 33 7 42 13
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    siguiente información: • el NÚMERO DE MODELO de la máquina (WLEMBE73201) • el NOMBRE de la máquina (banco de pesas WESLO® BENCH 400) • el NÚMERO DE SERIE de la máquina (ver la portada de este manual) • el NÚMERO y LA DESCRIPCIÓN de la(s) pieza(s) (vea la Lista de Piezas y el Dibujo de Piezas en la
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Núm. de Modelo WLEMBE73201
Núm. de Serie
El número de serie se encuentra
en la calcomanía en el banco de
pesas. Escriba el número de serie
en el espacio de arriba para futura
referencia.
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adverten-
cias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
www.iconeurope.com
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¿PREGUNTAS?
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mos cometidos a proveer satis-
facción completa al cliente. Si
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