Weslo Cadence 200 Treadmill French Manual - Page 12

3 Suivez votre progression sur l'écran. L'écran affiche sept modes : • Temps-Ce mode affiche le temps écoulé. • La Vitesse-Ce mode affiche la vitesse de la courroie mobile. • Distance-Ce mode affiche le nombre de total de distance vous avez marché ou couru. • Calories-Ce mode affiche le nombre approximatif de calories que vous avez brûlées. • Calories de Graisse-Ce mode indique le nombre approximatif de calories de graisse que vous avez brûlées, (référez-vous à BRÛLER DE LA GRAISSE à la page 18). • Pouls-Ce mode affiche votre pouls quand vous utilisez le moniteur cardiaque. ETWE14805 • Balayage-Ce mode affiche(WleEsTmLo1d4e8s05v)itesse, temps, distance, calories et calories de graisse, et le pouls, pendant quelques secondes chacun, en boucle. Remarque : le mode du rythme cardiaque est affiché uniquement quand vous utilisez le moniteur cardiaque. Chaque fois que ETWE14805 la clé est enfon- (WETL14805) cée dans la console, le mode Balayage est sélectionné. L'indicateur du mode Balayage apparaît sur l'écran et un deuxiè- me indicateur de mode indique le mode affiché. Remarque : si vous avez sélectionné un mode différent, appuyez plusieurs fois sur la touche Affichage Mode pour sélectionner le mode balayage. Pour sélectionner le mode Temps, Vitesse, Distance, Calories, Calories de Graisse ou Pouls pour un affichage continu, appuyez plusieurs fois sur la touche Affichage Mode. Les indicateurs de mode affichent le mode sélectionné. Assurezvous que l'indicateur du mode Balayage ne s'allume pas. Pour remettre les affichages à zéro, appuyez sur la touche Arrêt, retirez la clé de la console puis réinsérez-la. Remarque : la console peut afficher la vitesse et la distance en miles ou en kilomètres (les lettres « MPH » ou « Km/H » apparaissent quand le mode de la Vitesse est affiché). Pour changer l'unité de mesure, appuyez sur la touche Arrêt tout en enfonçant la clé dans la console puis lâchez la touche Arrêt. Un « E » (pour les miles anglais) ou un « M » (pour les kilomètres) apparaît sur l'écran. Appuyez sur la touche d'augmentation de la Vitesse pour changer l'unité de mesure. Retirez ensuite la clé et enfoncez-la à nouveau. 4 Mesurez votre pouls si vous le désirez. Pour utiliser le pouls, tenez-vous sur les reposepieds et placez votre pouce sur le détecteur de pouls (référez-vous au schéma en haut de la page 11). N'appuyez pas trop fort, ou la circulation sanguine de votre pouce sera coupée, et votre pouls ne sera pas détecté. Après quelques secondes, l'indicateur en forme de cœur, se trouvant dans le affichage commencera à clignoter, un ou deux tirets (- -) apparaîtront, et alors votre pouls sera affichée. Tenez votre pouce sur le détecteur de pouls pendant environ 15 secondes pour une lecture plus précise. Si votre pouls affichée semble être trop élevée ou trop basse, ou si elle n'est pas affichée, soulevez votre pouce du détecteur de pouls pendant quelques secondes. Ensuite, placez votre pouce sur le détecteur de pouls comme décrit ci-dessus. Rappelez-vous de vous tenir immobile quand vous mesurez votre pouls. 5 Quand vous avez fini de vous exercer, enlevez la clé de la console. Tenez-vous sur les reposes-pieds, appuyez sur la touche Arrêt, et enlevez la clé de la console. Mettez la clé dans un endroit sûre. Placez ensuite l'interrupteur marche/arrêt sur la position « arrêt » [OFF] et débranchez le cordon d'alimentation. 12