Weslo Cadence 45 Treadmill Canadian French Manual - Page 13

Lʼécran inférieur gauche peut afficher le temps [TIME] écoulée et la distance [DIST.] parcourue pendant votre entraînement en marche ou en course. De même, chaque fois que vous changez lʼinclinaison [INCLINE], lʼécran affiche le réglage de lʼinclinaison pendant quelques secondes. Remarque : quand un entraînement est sélectionné, lʼécran affiche le temps restant avant la fin dʼentraînement plutôt que le temps écoulé. Lorsquʼun entraînement dʼobjectif calorique est sélectionné, lʼécran affichera le nombre de kilomètres restant dans lʼentraînement en lieu de la distance parcouru en marchant ou en courant. Pour mesurer votre fréquence cardiaque, mon- tez sur les re- pose-pieds et tenez les contacts en Contact Métalliques métal, en évitant de déplacer vos mains. Lorsque votre rythme cardiaque a été dé- tecté, le symbole du cœur clignotera dans lʼécran avec chaque battement de votre cœur, un ou deux tirets apparaissent suivis de votre fréquence car- diaque. Pour une lecture plus précise de votre rythme cardiaque, tenez les contacts pendant 15 secondes. Lʼécran inférieur droit peut afficher la vitesse [SPEED] de la courroie mobile et le nombre approximatif de calories [CALS.] que vous aurez brûlées durant votre entraînement. Lʼécran affiche aussi votre rythme cardiaque quand vous utilisez le détecteur cardiaque de la poignée. Lʼécran supérieur peut afficher la distance parcourue en marchant ou en courant, le nombre approximatif de calories que vous avez brûlées, la vitesse de la courroie mobile ou le temps dʼentraînement écoulé. Appuyez à répétition sur la touche Écran [DISPLAY] jusquʼà ce que lʼécran supérieur affiche lʼinformation qui vous intéresse le plus. Remarque : pendant quʼune information est affichée sur lʼécran supérieur, la même information ne sera pas affichée sur lʼécran inférieur droit ou inférieur gauche. Pour remettre les écrans à zéro, appuyez sur la touche Arrêt, retirez la clé de la console puis réinsérez-la dans la console. 7. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le désirez. 8. Allumez le ventilateur, si vous le désirez. Le ventilateur est équipé de deux vitesses : lente et rapide. Appuyez sur la touche du Ventilateur [FAN] pour sélectionner une vitesse ou pour éteindre le ventilateur. Remarque : si le ventilateur est allumé quand la courroie mobile sʼarrête, le ventilateur sʼéteint automatiquement après quelques minutes. 9. Quand vous avez fini de vous entraìner, retirez la clé de la console. Montez sur les repose-pieds, pressez la touche dʼArrêt et réglez lʼinclinaison du tapis de course à la position minimale. Lʼinclinaison doit être réglée à la position minimale avant la fermeture du tapis de course en position de rangement, pour éviter le bris du tapis. Ensuite, retirez la clé de la console et rangez-la dans un endroit sûr. Quand vous avez terminé votre entraînement sur le tapis de course, placez le coupe-circuit remise à zéro/éteint [RESET/OFF] sur la position Eteint [OFF] puis, débranchez le cordon dʼalimentation. IMPORTANT : si vous ne faites pas cela, les composantes électriques du tapis de course peuvent sʼuser prématurément. Avant dʼutiliser le détecteur cardiaque de la poignée, retirez la pellicule plastique des plaques métalliques. De plus, assurez-vous que vos mains sont propres. 13