Weslo Cadence 600 Treadmill German Manual - Page 12

1 Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Sehen Sie sich STROMANSCHLUSS auf Seite 11 an. 2 Wählen Sie den manuellen Modus. Wenn der Schlüssel eingesteckt ist, wird der manuelle Modus gewählt; In der Zeit-/ Tempo-Abteilung der Anzeige erscheinen drei Nullen. Falls ein Programm ausgewählt wurde, entfernen Sie den Schlüssel und stecken Sie ihn zur Auswahl des manuellen Modus wieder ein. 3 Drücken Sie auf die Starttaste [START] oder die Geschwindigkeiterhöhung-Taste, um das Laufband zu starten. Wenn die Start- oder GeschwindigkeiterhöhungTaste gedrückt wurden, fängt das Laufband an sich mit einer Meile pro Stunde zu bewegen. Während Sie trainieren ändern Sie auf Wunsch die Geschwindigkeit des Laufbands, indem Sie auf die Geschwindigkeiterhöhung- oder ReduzierTaste [SPEED] drücken. Jedes Mal wenn eine Taste gedrückt wird, wird sich die Geschwindigkeit um 0,1 Meile pro Stunde verändern; wenn eine Taste niedergehalten wird, wird sich die Geschwindigkeit um 0,5 Meile pro Stunde verändern. Anmerkung: Der Computer kann Geschwindkeit und Distance entweder in Kilometern oder Meilen anzeigen (Beziehen Sie sich auf Schritt 5). Der Einfachheit halber beziehen sich alle Anleitungen in diesem Abschnitt auf Kilometer. Um das Laufband anzuhalten, drücken Sie die Stopptaste [STOP] einmal. Die Zeit-/TempoAbteilung beginnt zu blinken. Um das Laufband wieder zu starten, drücken Sie die Start- oder die Geschwindigkeiterhöhung-Taste. 4 Verfolgen Sie Ihren Fortschritt auf der Anzeige. Die Zeit-/TempoAbteilung der Anzeige zeigt die vergangene Zeit und Ihr Tempo an (das Tempo wird in Minuten pro Meile angegeben). Anmerkung: Wenn ein Programm ausgewählt wurde, zeigt die Anzeige die verbleibende Zeit des Programms statt der abgelaufenen Zeit an. Die digitale Geschwindigkeits-Abteilung auf der Anzeige zeigt die Geschwindigkeit des Laufbands an. Die Distanz-Abteilung der Anzeige zeigt die Distanz an, die sie gegangen oder gelaufen sind. Die Fett-/KalorienAbteilung der Anzeige zeigt ungefähr an, wieviel Kalorien und Kalorien von Fett Sie bei Ihrem Training verbrannt haben (sehen Sie sich FETTABBAU auf Seite 19 an). Die Puls-Abteilung der Anzeige zeigt Ihre Herzfrequenz an, wenn Sie den Pulssensor am Handgriff verwenden. Die analoge Geschwindigkeits-Abteilung der Anzeige zeigt die Geschwindigkeit des Laufbands in einer grafischen Darstellung an. 5 Falls gewünscht, greifen Sie auf den Informationsmodus zu. Der Computer kann Geschwindigkeit und die zurückgelegte Strecke entweder in Meilen oder Kilometer darstellen. Um die Maßeinheit zu ändern, wählen Sie den Informationsmodus aus, indem Sie die Stopptaste gedrückt halten, den Schlüssel in der Computer stecken und dann die Stopptaste loslassen. Es wird folgende Information angezeigt: Ein "E" (für englische Meilen) oder ein "M" (für metrische Kilometer) erscheint in der Fett-/KalorienAbteilung der Anzeige. Drücken Sie die Geschwindigkeiterhöhung-Taste, um die Maßeinheit zu ändern. 12