Weslo Cadence 935 Treadmill Canadian French Manual - Page 10

COMMENT SÉLECTIONNER LES KILOMÈTRES ET LES "MILES" La console peut afficher la distance et la vitesse en kilomètres ou en "miles". Pour changer l'unité de mesure, DÉBRANCHEZ premièrement LE CORDON D'ALIMENTATION. Ensuite dévissez les six vis attachant la console à la console de base. Soulevez la COMMENT CHANGER L'INCLINAISON DU TAPIS ROULANT Pour varier l'intensité de vos exercices, vous pouvez changer l'inclinaison du tapis roulant. Il y a trois différents niveau d'inclinaison. Avant de changer l'inclinaison, enlevez la clé et débranchez le cordon d'alimentation. Console Screws Console Base Screws Switch console de quelques centimètres, faites attention de ne pas tirer sur les fils, et retournez la console. Trouvez le petit interrupteur au dos de la console. Déplacez l'interrupteur vers le haut ou, vers le bas pour sélectionner les kilomètres ou les "miles". Vissez la console à la console de base. Après avoir changé l'unité de mesure, enlevez l'une des piles de la console pendant cinq secondes et réinsérez-la. Ceci remettra la console à zéro. Pour changer l'inclinaison du tapis roulant, premièrement. Tenez l'embout du rouleau gauche. avec une main et soulevez l'arrière du tapis roulant de Jambe d'Inclinaison quelques cen- timètres. Avec l'autre main, tournez la jambe d'inclinaison à l'une des trois positions d'inclinaison. Le dessin encadré à droite indique la jambe d'inclinaison tournée à la position "max fat burn" (brûler un maximum de graisse). Cette position est idéale pour brûler un maximum de grais- se. Pour un entraînement moins intensif, tournez la jambe d'inclinaison à la position "fat burn" (brûler de la graisse). Pour un entraînement "aérobic" tournez la jambe d'inclinaison à la positon "aerobic" (aérobic). Une fois que vous avez tourné la jambe d'inclinaison abaissez le tapis roulant. Assurez-vous que la jambe d'inclinaison soit à plat sur le sol. COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS ROULANT POUR PLIER LE TAPIS ROULANT POUR LE RANGER Avant de plier le tapis roulant, débranchez le cordon d'alimentation. Attention: Vous devez être capable de soulever 20 kg sans difficulté pour pouvoir soulever, abaisser, ou déplacer le tapis roulant. 1. Tenez le tapis roulant avec vos mains aux emplacements indiqués à droite. Pour diminuer les risques de blessures, pliez vos jambes et gardez votre dos bien droit. Quand vous soulevez le tapis roulant, utilisez vos jambes plutôt que votre dos. Soulevez le tapis roulant à un angle d'à peu près 45 degrés. 10