Weslo Cadence S6 Treadmill German Manual - Page 12

BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS 5 Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit der Runde und den Displays. 1 Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Sehen Sie sich den Abschnitt STROMANSCHLUSS auf Seite 11 an. 2 Wählen Sie den manuellen Modus. Beim Einstecken des Schlüssels ist der manuelle Modus gewählt. Wenn Sie ein Geschwindigkeitsprogramm gewählt haben, können Sie auf den manuellen Modus umstellen, indem Sie wiederholt auf die Programmwahltaste [PROGRAM SELECT] drücken, bis nur mehr Nullen in den Anzeigen aufscheinen. 3 Starten Sie das Laufband. Um das Laufband zu starten, drücken Sie die Starttaste, die Beschleunigungstaste [SPEED] oder eine der numerierten Tasten. Wenn Sie die Start- oder die Beschleunigungstaste drücken, beginnt das Laufband mit einer Geschwindigkeit von 2 km/h zu laufen. Ändern Sie während Ihres Trainings die Geschwindigkeit des Laufbands wie gewünscht, indem Sie die Beschleunigungsoder Verlangsamungstasten [SPEED] drücken. Bei jedem Tastendruck ändert sich die Geschwindigkeit um 0,1 km/h. Wenn Sie die Taste gedrückt halten, verändert sich die Geschwindigkeit in Abständen von 0,5 km/h. Anmerkung: Nach Drücken der Tasten kann es einen Moment dauern, bis das Laufband die eingestellte Geschwindkeit erreicht hat. Wenn eine der nummerierten Geschwindigkeitstasten gedrückt wird, ändert sich die Geschwindigkeit des Laufbands allmählich, bis es die eingestellte Geschwindkeit erreicht hat. Um das Laufband anzuhalten, drücken Sie die Stopptaste. Die Zeit wird in einer der Anzeigen zu blinken beginnen. Um das Laufband wieder im Lauf zu setzen, drücken Sie die Start- oder die Geschwindigkeiterhöhung-Taste. 4 Verändern Sie nach Wünsch die Steigung des Lauftrainers. Die Runde-Die Runde repräsentiert eine Distanz von 400 Meter. Während Sie trainieren werden die Indikatoren um die Runde in Aufeinanderfolge leuchten bis die ganze Runde leuchtet. Die Runde wird dann dunkel und die Indikatoren werden wieder anfangen zu leuchten. Die Anzahl der Runden [LAPS], die Sie beendet haben, werden in der Mitte der Runde erscheinen. Die linke untere Anzeige-Während des Trainings kann die linke untere Anzeige die vergangene Zeit [TIME] und die hinter sich gelegte Distanz [DIST.] anzeigen. Die untere rechte Anzeige-Die untere rechte Anzeige kann die Geschwindigkeit [SPEED] des Laufbandes und die ungefähre Anzahl verbrannter Kalorien [CALS.] anzeigen. Diese Anzeige gibt auch Ihre Herzfrequenz an, wenn Sie die Handgriffpulssensoren verwenden (siehe Schritt 6 auf Seite 13 an). Die obere Anzeige- Die obere Anzeige kann die vergangene Zeit, die hinter sich gelegte Distanz, die Geschwindigkeit des Laufbandes oder die ungefähre Anzahl verbrannter Kalorien anzeigen. Drücken Sie die PRIORITY DISPLAY-Taste wiederholt, bis die obere Anzeige jene Information wiedergibt, die Sie am meisten interessiert. Anmerkung: Information, die in der oberen Anzeige angegeben wird, wird nicht auch gleichzeitig in der linken oder rechten unteren Anzeige angegeben werden. Um die Anzeigen wieder einzustellen, drücken Sie auf die Stopptaste, ziehen Sie den Schlüssel heraus und stecken Sie ihn wieder ein. Um die Neigung des Laufgeräts zu ändern, halten Sie die Neigungerhöhung- oder Reduzier-Taste unten bis die gewünschte Neigungsstufe erreicht worden ist. 12