Weslo Easy Compact 2 Treadmill Hungarian Manual - Page 14

4. Mérje a szívverését, ha ezt szükségesnek találja. HOGYAN VÁLTOZTASSUK MEG A FUTÓPAD LEJTÉSÉT A szívverés méréséhez álljon a lábtartókra és helyezze a bal hüvelykujját a pulzus-érzékelőre (ld. a 12. oldalon lévő ábrát). Ne nyomja túl erősen, különben az ujjában lévő keringés korlátozott lesz és az érzékelő esetleg nem fogja észlelni a pulzusát. Amikor a pulzusát észleli, egy szív alakú kijelző villan fel a jobb alsó kijelzőn, amikor a szíve dobban. A legpontosabb szívverésméréshez tartsa a hüvelykujját az érzékelőn legalább 15 másodpercig. Ha a megjelenített szívverés túl gyors vagy túl lassú, vagy ha a szívverése nem jelenik meg, emelje fel a hüvelykujját pár másodpercre, majd helyezze vissza a hüvelykujját a pulzus-érzékelőre. Ne felejtsen el nyugodtan állni, miközben a szívverését méri. 5. Amikor az edzést befejezte, távolítsa el a kulcsot a konzolból. Az edzése intenzitásának megváltoztatásához a futópad dőlésszöge változtatható. A dőlésszög két szintje létezik. A dőlésszög megváltoztatása előtt távolítsa el a kulcsot és húzza ki a hálózati kábelt. Ezután hajtsa össze a futópadot a tárolási állásba (ld. 15. old.). A dőlésszög megváltoztatásához forgassa a dőlésszög lábakat felfelé vagy lefelé, amíg a lábak a keretet nem érintik. Lejtésszabályozó láb Keret Lépjen a lábtámaszra, nyomja meg a Stop gombot és távolítsa el a kulcsot a konzolból. Tegye el a kulcsot biztonságos helyre. Miután beállította a dőlésszög lábakat, engedje le a futópadot (ld. 16. oldal). Amikor pedig nem használja már a futópadot, kapcsolja „off" állásba a visszaállító/kikapcsoló árammegszakítót, majd húzza ki a hálózati kábelt. FONTOS! Ha ezt elmulasztja, a futópad elektromos alkatrészei idő előtt elhasználódhatnak. HOGYAN SZINTEZZÜK A FUTÓPADOT Ügyeljen arra, hogy a szintező lábak szilárdan álljanak a padlón (csak egy oldalt mu- tatunk be). Ha a futópad billeg a padlón, fogassa el az egyik szintező lábat az Szintezőlábak óramutató járásával mege- gyező vagy ellenkező irányba, amíg a billegés meg nem szűnik. 14