Weslo Easy Compact 2 Treadmill Tr Manual - Page 16

KoŞu Bandini Kullanim İÇİn AlÇaltma

Page 16 highlights

KOŞU BANDINI KULLANIM İÇİN ALÇALTMA 1. Koşu bandının üst ucunu sol elinizle tutun. Mandal düğmesini sağa doğru çekin ve tutun. Düğmeyi sağa çekerken, gövdeyi öne doğru itmeniz gerekebilir. Ana Gövdeyi aşağı doğru bir miktar döndürün ve mandal topuzunu serbest bırakın. 2. M etal gövdeyi iki elle sıkı şekilde tutun ve zemine doğru indirin. DİKKAT: Yalnızca plastik ayaklıklardan tutmayın ya da gövdeyi yere düşürmeyin. Bacaklarınızı eğin ve sırtınızı düz tutun. Ana Gövde Mandal Düğmesi 16

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24

16
KOŞU BANDINI KULLANIM İÇİN ALÇALTMA
1.
Koşu bandının üst ucunu sol elinizle tutun. Mandal
düğmesini sağa doğru çekin ve tutun. Düğmeyi sağa
çekerken, gövdeyi öne doğru itmeniz gerekebilir. Ana
Gövdeyi aşağı doğru bir miktar döndürün ve mandal
topuzunu serbest bırakın.
2.
Metal gövdeyi iki elle sıkı şekilde tutun ve zemine
doğru indirin. DİKKAT: Yalnızca plastik ayaklıklardan
tutmayın ya da gövdeyi yere düşürmeyin.
Bacaklarınızı eğin ve sırtınızı düz tutun.
Mandal
Düğmesi
Ana
Gövde