Weslo Gym 1500 French Manual - Page 14

Ajustement

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AJUSTEMENT Les instructions ci-dessous décrivent comment chaque pièce de l'appareil peut être ajustée. Référez-vous aussi au guide d'exercice qui accompagne ce manuel pour effectuer chaque exercice correctement. IMPORTANT : Quand vous attachez la barre de tirage ou la courroie de nylon, assurez-vous qu'elle soient bien attachées en fonction de l'exercice que vous allez effectuer. Si un câble ou une chaîne est un peu détendu pendant l'exercice, les effets s'en ressentiront. CHANGEMENT DE POIDS Pour changer le poids d'un exercice, insérez la Goupille de Poids (30) sous le Poids (18) désiré. Il est important d'enfoncer la Goupille de Poids jusqu'à ce que la partie repliée de la Goupille touche les poids, et cela vers le bas. Le poids de la pile peut être ajusté de 6 livres à 93,5 livres, par tranche de 12,5 livres. Notez bien : À cause des câbles et de la poulie, la résistance réelle de chacune des stations d'exercices peut être différente du poids choisi. Référez-vous au TABLEAU DE RÉSISTANCES DE POIDS à la page 16 pour déterminer la résistance approximative de chaque station de poids. 18 30 ATTACHER LES ACCESSOIRES SUR LA STATION DE POULIE SUPERIEURE OU INFERIEURE, OU SUR LE LEVIER POUR JAMBES Attachez la Barre Latérale (32) au Câble Long (47) avec une Attache de Câble (35). Pour certains exercices, la Chaîne (non-illustré) devrait être attachée entre la Barre de tirage et le Câble Long avec deux Attaches Câbles. Réglez la longueur de la Chaîne entre la Barre de Tirage et le Câble moyen de manière à ce que la Barre de Tirage est dans la position correcte de commencement pour les exercices qui doivent être effectués. Remarque : le cadre du siège doit être retiré du montant avant de pouvoir utiliser le Câble Courte (non-illustré). (Référez-vous à ATTACHER ET RETIRER LE SIÈGE à la page 15). La Sangle de Cheville (non-illustrée) ou la Poignée (non-illustrée) peut être attachée au Câble Long (47), au Câble Court (non-illustrée), ou au Levier pour Jambes (non-illustré) de la même manière. 14 47 35 32

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AJUSTEMENT
Les instructions ci-dessous décrivent comment chaque pièce de l’appareil peut être ajustée. Référez-vous aussi
au guide d’exercice qui accompagne ce manuel pour effectuer chaque exercice correctement.
IMPORTANT :
Quand vous attachez la barre de tirage ou la courroie de nylon, assurez-vous qu’elle soient bien atta-
chées en fonction de l’exercice que vous allez effectuer. Si un câble ou une chaîne est un peu détendu
pendant l’exercice, les effets s’en ressentiront.
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CHANGEMENT DE POIDS
Pour changer le poids d’un exercice, insérez la
Goupille de Poids (30) sous le Poids (18) désiré. Il
est important d’enfoncer la Goupille de Poids jusqu’à
ce que la partie repliée de la Goupille touche les
poids, et cela vers le bas. Le poids de la pile peut
être ajusté de 6 livres à 93,5 livres, par tranche de
12,5 livres.
Notez bien : À cause des câbles et de
la poulie, la résistance réelle de chacune des sta-
tions d’exercices peut être différente du poids
choisi. Référez-vous au TABLEAU DE
RÉSISTANCES DE POIDS à la page 16 pour déter-
miner la résistance approximative de chaque sta-
tion de poids.
ATTACHER LES ACCESSOIRES SUR LA STATION
DE POULIE SUPERIEURE OU INFERIEURE, OU
SUR LE LEVIER POUR JAMBES
Attachez la Barre Latérale (32) au Câble Long (47)
avec une Attache de Câble (35). Pour certains exer-
cices, la Chaîne (non-illustré) devrait être attachée
entre la Barre de tirage et le Câble Long avec deux
Attaches Câbles.
Réglez la longueur de la Chaîne
entre la Barre de Tirage et le Câble moyen de
manière à ce que la Barre de Tirage est dans la
position correcte de commencement pour les
exercices qui doivent être effectués.
Remarque : le cadre du siège doit être retiré du
montant avant de pouvoir utiliser le Câble Courte
(non-illustré). (Référez-vous à ATTACHER ET
RETIRER LE SIÈGE à la page 15).
La Sangle de Cheville (non-illustrée) ou la Poignée
(non-illustrée) peut être attachée au Câble Long (47),
au Câble Court (non-illustrée), ou au Levier pour
Jambes (non-illustré) de la même manière.