Weslo Pursuit 2.9 Bike Portuguese Manual - Page 9

COMO UTILIZAR A BICICLETA ESTÁTICA COMO AJUSTAR O APOIO DO ASSENTO COMO AJUSTAR A RESISTÊNCIA DE PEDALADA Para um exercício eficaz, o assento deve estar à altura adequada. Ao pedalar, os seus joelhos devem ficar ligeiramente flectidos quando os pedais estiverem na posição mais baixa. Para ajustar a altura do assento, comece por desapertar e remover o botão do apoio do assento. Botão do Apoio do Assento Seguidamente, faça deslizar o assento para cima ou para Apoio do Assento baixo até à posição desejada e alinhe um Orifício dos orifícios de ajuste do apoio do assento com o orifí- cio da estrutura indicado. Depois, introduza o botão na estrutura e no apoio do assento e aperte-o. Certifique-se de que o botão do apoio do assento esteja inserido num dos orifícios de ajuste do apoio do assento. COMO AJUSTAR O ASSENTO Para aumentar a resistência dos pedais, rode o controlo de resistência no sentido horário; Controlo de Resistência para diminuir a resistência, rode-o no sentido anti-horário. IMPORTANTE: Pare de rodar o botão quando isso se tornar difícil, ou poderá provocar danos. COMO AJUSTAR O MANÍPULO Para ajustar o manípulo, comece por desapertar a asa de ajustamento. Incline o manípulo para a frente ou para trás até à posição desejada e volte a apertar a asa de ajustamento. Manípulo Asa de Ajustamento Para ajustar o assento, desaperte o botão do assento, faça deslizar o assento para a frente ou para trás até à posição desejada e volte a apertar o botão do assento. Assento Botão do Assento COMO AJUSTAR AS ALÇAS DOS PEDAIS Para ajustar as alças dos pedais, comece por puxar as extremidades das alças das presilhas dos pedais. Ajuste as alças para a posição desejada e pressione as extremidades das alças para dentro das presilhas. Alça Presilha 9