Weslo Pursuit 2.9 Bike Spanish Manual - Page 9

CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO AJUSTAR EL POSTE DEL ASIENTO Para realizar un ejercicio efectivo, el asiento debe estar a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus rodillas deben estar algo flexionadas cuando los pedales estén en la posición más baja. Para ajustar la altura del asiento, primero afloje y retire la perilla del poste del asiento. Luego, Perilla del Poste del Asiento deslice el poste del asiento hacia arriba o hacia abajo hasta la Poste del Asiento posición deseada y alinee uno de los ori- Orificio ficios de ajuste del poste del asiento con el orificio indicado de la armadura. Luego introduzca la perilla en la armadura y en el poste del asiento, y apriete la perilla del poste del asiento. Asegúrese de que la perilla esté introducida en uno de los orificios de ajuste del poste del asiento. CÓMO AJUSTAR EL ASIENTO Para ajustar el asiento, afloje la perilla, deslice el asiento hacia delante o hacia atrás hasta la posición deseada, y luego apriete la perilla. Asiento Perilla del Asiento CÓMO AJUSTAR LA RESISTENCIA DE LOS PEDALES Para aumentar la resistencia de los pedales, gire el con- trol de resistencia en dirección de las agu- Control de la Resistencia jas del reloj; para disminuir la resisten- cia, gire el control de resistencia en direc- ción opuesta a las agujas del reloj. IMPORTANTE: Deje de girar el control cuando le sea difícil hac- erlo, ya que podría dañarlo. CÓMO AJUSTAR LA BARANDA Para ajustar la baranda, primero afloje el mango de ajuste. Mueva la baranda hacia delante o hacia atrás hasta la posición deseada, y luego apriete el mango de ajuste. Baranda Mango de Ajuste CÓMO AJUSTAR LAS CORREAS DE LOS PEDALES Para ajustar las correas de los pedales, primero tire de los extremos de las correas separándolos de las lengüetas de los pedales. Ajuste las correas a la posición deseada, y presione los extremos de las correas nuevamente en las lengüetas. Correa Lengüeta 9