Weslo Pursuit 95 Italian Manual - Page 8

COME UTILIZZARE LA BICICLETTA STAZIONARIA COME REGOLARE IL MONTANTE SEDILE COME REGOLARE LE FASCE PEDALI Per un esercizio efficace, il sedile deve essere regola- to alla giusta altezza. Mentre pedala- Sedile te, le ginocchia dovranno piegarsi leggermente quan- Montante Sedile do i pedali raggiun- Foro gono il punto più basso. Per regolare Manopola l'altezza del sedile, prima girare l'indi- cata manopola in senso anti-orario e rimuoverla. Poi, far scivolare il montante sedile verso l'alto o il basso e allineare uno dei fori regolazione sul montante sedile con l'indicato foro sul Telaio. Inserire la manopola nel telaio e nel montante sedile, e girare la manopola in senso orario fino a che non sia stretta. Assicurarsi che la mano- pola sia inserita attraverso uno dei fori di regola- zione sul montante sedile. COME REGOLARE IL MONTANTE Il montante può essere regolato all'altezza che è più comoda per voi. Per regolare Montante l'altezza del mon- tante, prima girare Manopola l'indicata manopola Foro in senso anti-orario e rimuoverla. Poi, far scivolare il mon- tante verso l'alto o il basso e allineare uno dei fori regola- zione sul montante con l'indicato foro sul telaio. Inserire la manopola nel telaio e nel montante, e girare la manopola in senso orario fino a che non sia stretta. Assicurarsi che la manopola sia inserita attraverso uno dei fori di regolazione sul montante. Per regolare le fasce pedali, per prima cosa staccare l'estremità delle fasce dalle linguette sui pedali. Regolare le fasce nella posizione desiderata, ed inserire l'estremità delle fasce di nuovo sulle linguette. Fascia Linguetta COME REGOLARE LA RESISTENZA DEI PEDALI Per aumentare la resistenza dei pedale, girare la manopola in senso orario; per diminuirla, girare la manopola in senso anti-orario. Importante: Smettere di girare la manopola quando il girare diventa difficoltoso, o potrebbe risultare dannoso. Manopola di Resistenza 8