Weslo Vector 302 Italian Manual - Page 8

COME UTILIZZARE LA BICICLETTA STAZIONARIA COME REGOLARE IL MONTANTE SEDILE Per un esercizio efficace, il sedile deve essere regolato alla giusta Sedile altezza. Mentre pedalate, le ginocchia dovranno piegarsi leggermente quando i pedali Montante Sedile Foro Manopola raggiungono il punto più basso. Per regolare l'altezza del sedile, prima girare l'indicata manopola in senso anti-orario e rimuoverla. Poi, far scivolare il montante sedile verso l'alto o il basso e allineare uno dei fori regolazione sul montante sedile con l'indicato foro sul Telaio. Inserire la manopola nel telaio e nel montante sedile, e girare la manopola in senso orario fino a che non sia stretta. Assicurarsi che la manopola sia inserita attraverso uno dei fori di regolazione sul montante sedile. COME REGOLARE IL SEDILE Il sedile può essere regolato nella posi- zione che è a voi più confortevole. Sedile Per regolare il sedile, prima girare Manopola la manopola indi- cata in senso anti- orario per allentar- la. Far scivolarle il sedile nella posizione desiderata, e poi, girare la manopola in senso orario fino a che non sia stretta. COME REGOLARE IL MONTANTE Il montante può essere regolato all'altezza che è più comoda per voi. Per regolare l'altez- Montante za del montante, prima girare l'indicata manopola in Manopola Foro senso anti-orario e rimuoverla. Poi, far scivolare il montan- te verso l'alto o il basso e allineare uno dei fori regola- zione sul montante con l'indicato foro sul telaio. Inserire la manopola nel telaio e nel montante, e girare la manopola in senso orario fino a che non sia stretta. Assicurarsi che la manopola sia inserita attraverso uno dei fori di regolazione sul montante. COME REGOLARE LA RESISTENZA DEI PEDALI Per aumentare la resistenza dei pedale, girare la manopola in senso orario; per diminuirla, girare la manopola in senso anti-orario. Importante: Smettere di girare la manopola quando il girare diventa difficoltoso, o potrebbe risultare dannoso. Manopola di Resistenza COME REGOLARE IL MANUBRIO Il manubrio può essere regolato Manubrio nella posizione che è più confortevole per voi. Per regolare il manubrio, prima girare l'impugnatura regolazione in senso antiorario per allentarla. Nota: L'impugnatura rego- lazione funzione Impugn- come una chiave. atura Girare l'impugnatura in senso antiorario, tirarla via dal manubrio, girarla in senso orario, spinger- la verso il manubrio, e poi girarla in senso antiorario. Ripetere questo procedimento fino a che il manubrio non si sia allentato. Ruotare il manubrio verso l'alto o il basso nella posizione desiderata, e poi girare l'impu- gnatura in senso orario fino a che non sia stretta. COME REGOLARE LE FASCE PEDALI Per regolare le fasce pedali, fare riferimento alla fase 9 a pagina 7. 8