Weslo Vector 302 Spanish Manual - Page 8

COMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIO COMO AJUSTAR EL POSTE DEL ASIENTO Para obtener un ejer- cicio efectivo, el asiento debe estar en Asiento la altura adecuada. Mientras usted peda- Poste del lea, debe de haber Asiento un pequeño doblés en sus rodillas cuando los pedales estén Orificio Perilla en la posición más baja. Para ajustar la altura del asiento, primero dé vuelta a la perilla indica- da en dirección opuesta a las agujas del reloj y quíte- la. A continuación, deslice el poste del asiento hacia arriba o hacia abajo y alinee uno de los orificios de ajuste en el poste del asiento con el orificio indicado en el Marco. Inserte la perilla dentro del marco y el poste del asiento, y dé vuelta a la perilla en dirección de las agujas del reloj hasta que esté apretado. Asegúrese que la perilla esté insertada por uno de los orificios de ajuste en el poste del asiento. Inserte la perilla dentro del marco y el montante vertical, y dé vuelta a la perilla en dirección de las agujas del reloj hasta que esté pretada. Asegúrese que la perilla esté insertada por uno de los orificios de ajuste en el montante vertical. COMO AJUSTAR LA RESISTENCIA DE LOS PEDALES Para aumentar la resistencia del pedaleo, gire la perilla de resistencia en dirección de las agujas del reloj; para disminuir la resistencia, gire la perilla de resistencia en dirección opuesta a las agujas del reloj. Importante: Pare de darle vuelta a la perilla cuando el hacerlo se dificulte, o daños pueden resultar. Perilla de Resistencia COMO AJUSTAR EL ASIENTO COMO AJUSTAR LA BARANDA El asiento se puede ajustar a la posición que sea más cómoda Asiento para usted. Para ajustar el asiento, pri- mero dé vuelta a la Perilla perilla indicada en dirección opuesta a las agujas del reloj para aflojarla. Deslice el asiento a la posición desea- da, y entonces, dé vuelta a la perilla en dirección de las agujas del reloj hasta que esté apretada. COMO AJUSTAR EL MONTANTE VERTICAL El montante vertical se puede ajustar a la altura que es más cómoda para usted. Para ajustar el mon- Montante Vertical tante vertical, primero gire la perilla indica- Perilla da en dirección Orificio opuesta a las agujas del reloj y quítela. A continuación, deslice el montante vertical hacia arriba o hacia abajo y alinee uno de los orificios de ajuste en el mon- tante vertical con el orificio indicado en el marco. La baranda se puede ajustar a la posición Baranda que sea más cómoda para usted. Para ajus- tar la baranda, prime- ro dé vuelta al manu- brio indicado en direc- ción opuesta a las agujas del reloj para aflojarlo. Nota: El manubrio de ajuste trabaja como una llave inglesa. Dé vuel- Manubrio ta al manubrio en dirección opuesta a las agujas del reloj, jálelo retirán- dolo de la Baranda, dé vuelta al manubrio en dirección de las agujas del reloj, empújelo hacia la baranda, y entonces dé vuelta al manubrio en dirección de las agujas del reloj. Repita este proceso hasta que la baranda se afloje. Rote la baranda hacia arriba o hacia abajo a la posición deseada, y entonces dé vuelta al manubrio en dirección de las agujas del reloj hasta que esté apretado. COMO AJUSTAR LAS CORREAS DE LOS PEDALES Para ajustar las correas de los pedales, vea el paso 9 en el página 7. 8