Acer Veriton 3700G Veriton 3700G User's Guide PT - Page 33

Encontrando uma área de trabalho confortável, Ajustar a sua cadeira, Posicionando seu PC Veriton

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27 Encontrando uma área de trabalho confortável Para trabalhar com segurança, você deve antes de mais nada preparar a sua área de trabalho e utilizar adequadamente o equipamento. Por este motivo, é muito importante que você pare e tome o tempo necessário para pensar em como vai arrumar a sua área de trabalho. Aqui estão alguns pontos a considerar: Ajustar a sua cadeira Ter a cadeira correta não significa necessariamente que você estará suportado adequadamente. É necessário ajustar a cadeira ao seu corpo. A postura correta o tornará mais confortável e produtivo. • Evite reclinar a sua cadeira. Se você tiver uma cadeira reclinável, trave-a para que ela não recline para frente ou para trás enquanto estiver usando o seu computador. • Ajuste a altura de sua cadeira de tal modo que possa sentar nela com suas coxas paralelas ao chão e pés totalmente apoiados no chão. • Apoie o seu corpo no encosto da cadeira. Seu torso deverá fazer um grande esforço para se equilibrar se você não apoiá-lo no encosto da cadeira. Posicionando seu PC Veriton Você pode posicionar o seu computador de duas maneiras: • Na posição de torre/vertical • Na Posição de normal mesa/horizontal

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confortável
Para trabalhar com segurança, você deve antes de mais nada preparar
a sua área de trabalho e utilizar adequadamente o equipamento. Por
este motivo, é muito importante que você pare e tome o tempo
necessário para pensar em como vai arrumar a sua área de trabalho.
Aqui estão alguns pontos a considerar:
Ajustar a sua cadeira
Ter a cadeira correta não significa necessariamente que você estará
suportado adequadamente. É necessário ajustar a cadeira ao seu
corpo. A postura correta o tornará mais confortável e produtivo.
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Evite reclinar a sua cadeira. Se você tiver uma cadeira reclinável,
trave-a para que ela não recline para frente ou para trás enquanto
estiver usando o seu computador.
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Ajuste a altura de sua cadeira de tal modo que possa sentar nela
com suas coxas paralelas ao chão e pés totalmente apoiados no
chão.
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Apoie o seu corpo no encosto da cadeira. Seu torso deverá fazer
um grande esforço para se equilibrar se você não apoiá-lo no
encosto da cadeira.
Posicionando seu PC Veriton
Você pode posicionar o seu computador de duas maneiras:
•
Na posição de torre/vertical
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Na Posição de normal mesa/horizontal