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Guide De Cuisson

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Consignes d'utilisation GUIDE DE CUISSON Guide de cuisson de la viande dans votre micro-ondes • Placez la viande sur une grille à rôtir transparente aux micro-ondes, dans un plat allant au micro-ondes. • Lancez la cuisson en plaçant la viande côté gras vers le bas. Recouvrez les os ou les parties comportant peu de chair de petites bandes de papier aluminium. • Vérifiez la température à différents endroits avant de laisser la viande reposer le temps recommandé. • Les températures suivantes sont les températures de retrait. La température des aliments augmente durant le temps de repos. Aliment Rôti de boeuf sans os (jusqu'à 2 kg) Temps de cuisson 8 à 12 min pour 500 g à 63°C (Saignant) 9 à 13 min pour 500 g à 71-75 °C (À point) 10 à 15 min pour 500 g à 77-75 °C (Bien cuit) Niveau de puissance Elevé (10) durant les 5 premières minutes, puis moyen (5) Porc sans os ou avec os (jusqu'à 2 kg) 12 à 16 min pour 500 g à 70-75 °C (Bien cuit) Elevé (10) durant les 5 premières minutes, puis moyen (5) Consignes Placez la viande, côté gras vers le bas, sur la grille à rôtir. Couvrez de papier sulfurisé. Retournez à mi-cuisson. Laissez reposer 10 minutes. Placez la viande, côté gras vers le bas, sur la grille à rôtir. Couvrez de papier sulfurisé. Retournez à mi-cuisson. Laissez reposer 10 minutes. • Une augmentation de 10°C peut se produire durant le temps de repos. Boeuf Porc Volaille Aliment Saignant A point Bien cuit A point Bien cuit Viande noire Viande blanche Retrait du four 135 F (57°°C) 150°F (65 °C) 160°F (61 °C) 150°F (65 °C) 160°F (71 °C) 170°F (76 °C) 160°F (71 °C) Après repos (10 min) 145°F (62 °C) 160°F (71 °C) 170 F (76°°C) 160°F (71 °C) 170°F (76 °C) 180°F (82 °C) 170°F (76 °C) Guide de cuisson de la volaille dans votre micro-ondes • Placez la volaille sur une grille à rôtir transparente aux micro-ondes, dans un plat allant au micro-ondes. • Recouvrez la volaille de papier sulfurisé pour éviter les éclaboussures. • Recouvrez les os, les parties comportant peu de chair ou les zones trop cuites de petites bandes d'aluminium. • Vérifiez la température à différents endroits avant de laisser la volaille reposer le temps recommandé. Aliment Poulet entier jusqu'à 2 kg Morceaux de poulet jusqu'à 900 g Temps de cuisson/niveau de puissance Temps de cuisson : 7 à 10 min. pour 500 g. 180°F (82°C) viande noire 170°F (76 °C) viande blanche Niveau de puissance : Moyen - Elevé (7) Temps de cuisson : 7 à 10 min. pour 500 g. 180°F (82°C) viande noire 170°F (76 °C) viande blanche Niveau de puissance : Moyen - Elevé (7) Consignes Placez le poulet, côté poitrine vers le bas, sur la grille à rôtir. Couvrez de papier sulfurisé. Retournez à micuisson. Cuisez jusqu'à ce que le jus s'écoulant du poulet soit clair et que la chair autour des os ne soit plus rosée. Laissez reposer 5 à 10 minutes. Placez le poulet dans un plat, côté os orienté vers le bas et le côté le plus épais orienté vers le haut. Couvrez de papier sulfurisé. Retournez à mi-cuisson. Cuisez jusqu'à ce que le jus s'écoulant du poulet soit clair et que la chair autour des os ne soit plus rosée. Laissez reposer 5 à 10 minutes. 43

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Consignes d’utilisation
GUIDE DE CUISSON
Guide de cuisson de la viande dans votre micro-ondes
Placez la viande sur une grille à rôtir transparente aux micro-ondes, dans un plat allant au micro-ondes.
Lancez la cuisson en plaçant la viande côté gras vers le bas. Recouvrez les os ou les parties comportant peu de chair
de petites bandes de papier aluminium.
Vérifiez la température à différents endroits avant de laisser la viande reposer le temps recommandé.
Les températures suivantes sont les températures de retrait. La température des aliments augmente durant le temps
de repos.
Aliment
Temps de cuisson
Niveau de
puissance
Consignes
Rôti de boeuf sans os
(jusqu’à 2 kg)
8 à 12 min pour 500 g à 63°C
(Saignant)
Elevé (10) durant
les 5 premières
minutes, puis
moyen (5)
Placez la viande, côté gras
vers le bas, sur la grille à rôtir.
Couvrez de papier sulfurisé.
Retournez à mi-cuisson.
Laissez reposer 10 minutes.
9 à 13 min pour 500 g à 71-75 °C
(À point)
10 à 15 min pour 500 g à 77-75 °C
(Bien cuit)
Porc sans os ou avec os
(jusqu’à 2 kg)
12 à 16 min pour 500 g à 70-75 °C
(Bien cuit)
Elevé (10) durant
les 5 premières
minutes, puis
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Placez la viande, côté gras
vers le bas, sur la grille à rôtir.
Couvrez de papier sulfurisé.
Retournez à mi-cuisson.
Laissez reposer 10 minutes.
Une augmentation de 10°C peut se produire durant le temps de repos.
Aliment
Retrait du four
Après repos (10 min)
Boeuf
Saignant
135 F (57°°C)
145°F (62 °C)
A point
150°F (65 °C)
160°F (71 °C)
Bien cuit
160°F (61 °C)
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Porc
A point
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Bien cuit
160°F (71 °C)
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Volaille
Viande noire
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Viande blanche
160°F (71 °C)
170°F (76 °C)
Guide de cuisson de la volaille dans votre micro-ondes
Placez la volaille sur une grille à rôtir transparente aux micro-ondes, dans un plat allant au micro-ondes.
Recouvrez la volaille de papier sulfurisé pour éviter les éclaboussures.
Recouvrez les os, les parties comportant peu de chair ou les zones trop cuites de petites bandes d’aluminium.
Vérifiez la température à différents endroits avant de laisser la volaille reposer le temps recommandé.
Aliment
Temps de cuisson/niveau de puissance
Consignes
Poulet entier
jusqu’à 2 kg
Temps de cuisson : 7 à 10 min. pour 500 g.
180°F (82°C) viande noire
170°F (76 °C) viande blanche
Niveau de puissance : Moyen - Elevé (7)
Placez le poulet, côté poitrine vers le bas, sur la grille
à rôtir. Couvrez de papier sulfurisé. Retournez à mi-
cuisson. Cuisez jusqu’à ce que le jus s’écoulant du
poulet soit clair et que la chair autour des os ne soit plus
rosée. Laissez reposer 5 à 10 minutes.
Morceaux de
poulet
jusqu’à 900 g
Temps de cuisson : 7 à 10 min. pour 500 g.
180°F (82°C) viande noire
170°F (76 °C) viande blanche
Niveau de puissance : Moyen - Elevé (7)
Placez le poulet dans un plat, côté os orienté vers le bas et
le côté le plus épais orienté vers le haut. Couvrez de papier
sulfurisé. Retournez à mi-cuisson. Cuisez jusqu’à ce que le
jus s’écoulant du poulet soit clair et que la chair autour des
os ne soit plus rosée. Laissez reposer 5 à 10 minutes.