Gateway NV-54 Gateway NV50 Series User's Reference Guide - Brazil/Portuguese - Page 22
Trabalho com segurança e conforto, Redução do estresse visual
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CAPÍTULO 3: Configuração e primeiros passos Trabalho com segurança e conforto Antes de usar o notebook, siga estas diretrizes gerais para configurar uma área de trabalho segura e confortável, evitando o desconforto e o estresse: • Mantenha as mãos e os braços paralelos ao chão. • Ajuste a tela, de modo que fique perpendicular à sua linha de visão. • Coloque os pés no chão ou em um apoio para pés. • Apesar de os notebooks serem às vezes chamados de "laptops" (ao pé da letra, "em cima do colo"), não use o notebook enquanto ele estiver no seu colo sem proteção. A temperatura do notebook durante a sua utilização pode subir muito, aumentando o risco de queimaduras nas pernas. Em vez disso, use um suporte para laptop, a fim de proteger as suas pernas. • Não utilize o notebook sobre superfícies macias e maleáveis, como o seu colo, um lençol, um tapete ou um sofá. As superfícies macias podem bloquear as aberturas de ventilação do notebook, ocasionando o superaquecimento, danos permanentes ao notebook e risco de incêndio. Em vez disso, coloque o notebook sobre uma superfície rígida e firme e certifique-se de que está mantendo livres as aberturas de ventilação laterais. Aviso Não utilize o notebook sobre superfícies macias, como o seu colo, um lençol, um tapete ou um sofá. Você deve manter as aberturas de ventilação do notebook livres de obstruções; caso contrário, ele poderá superaquecer, aumentando o risco de incêndio e de lesões corporais pessoais. Redução do estresse visual Nem a luz do dia nem luzes internas fortes devem refletir na tela, nem tampouco brilhar diretamente nos seus olhos. • Posicione a mesa do computador e a tela de modo a evitar o reflexo na tela e a luz direta nos seus olhos. Reduza o reflexo, instalando persianas ou cortinas nas janelas e um filtro anti-reflexo na tela. • Utilize uma iluminação indireta e agradável na sua área de trabalho. Não utilize o notebook em uma sala escura. • Evite fixar os olhos na tela por longos períodos. A cada 10 ou 15 minutos, olhe ao redor da sala e busque objetos distantes. 16