HealthRider Softstrider 225p Treadmill German Manual - Page 12

Nachdem Sie die Geschwindigkeitskontrolle auf die Wiedereinstellungsposition gestellt haben, schieben Sie langsam die Geschwindigkeitskontrolle nach oben, bis das Laufband anfängt sich mit langsamer Geschwindigkeit zu bewegen. Betreten Sie vorsichtig das Laufband und fangen Sie an zu laufen. Betreten Sie vorsichtig das Laufband und fangen Sie an zu laufen. Verändern Sie nach Wünsch die Geschwindigkeit des Laufbandes durch das Schieben der Geschwindigkeitskontrolle. Fettverbrennung auf Seite 17.) Das Display wird alle sieben Sekunden von einer Nummer bis zum nächsten wechseln. Pfeile im Display werden anzeigen welche Zahl gerade gezeigt wird. Anmerkung: Wenn der Pulssensor benutzt wird, zeigt Ihnen dieses Display auch Ihren Puls an. Um das Laufband anzuhalten, stellen Sie sich auf die Fußschienen und schieben Sie die Geschwindigkeitskontrolle auf die Wiedereinstellungsposition. Während den ersten paar Minuten in denen das Laufgerät benutzt wird, inspizieren Sie das Laufband. Wenn nötig, richten Sie das Laufband aus (siehe auf Seite 16). 3 Verstellen Sie die Neigung des Laufgeräts wie gewünscht. Um die Neigung des Laufgeräts zu verstellen, drücken Sie auf die Erhöhungs- oder Verniederungstasten bis die gewünschte Neigungsstufe erreicht worden ist. 4 Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit den Displays. Geschwindigkeitdisplay-Dieses Display gibt Ihre Geschwindigkeit Zeitdisplay-Dieses Display zeigt die abgelaufene Zeit an. Distanzdisplay- Dieses Display zeigt die abgelaufene Distanz an. Um das Display wiedereinzustellen drücken Sie den Ein-/Wiedereinstellungsknopf. 5 Wenn Sie ihr Training beenden, halten Sie das Laufband an und ziehen Sie den Schlüssel heraus. Stellen Sie sich auf die Fußschiene, halten Sie das Laufband an und ziehen Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus. Das Display wird sich nach ca. fünf Minuten nachdem der Schlüssel herausgezogen wurde, ausstellen. Anmerkung: Jedes Mal, wenn das Laufband angehalten wird und der Einknopf für fünf Minuten nicht gedrückt wird, wird sich das Display automatisch abstellen um die Batterien zu schonen. EINSTELLEN VON KILOMETERN UND MEILEN Der Computer kann die Entfernung und die Geschwindigkeit sowohl in Kilometern als auch in Meilen angeben. Um die Maßeinheit zu verändern, ZIEHEN SIE ZUERST DEN NETZKABEL HERAUS. Als nächstes entfernen die Schrauben, die den Computer an der Computerbasis festhalten. Heben Sie den Computer einige Zentimeter hoch, wobei Sie vorsichtig ein Ziehen an den Kabeln vermeiden müssen, und drehen Sie den Computer dann um. Finden Sie den kleinen Schalter auf der Basis des Computers. Bewegen Sie den Schalter entweder nach oben, oder nach unten um Meilen oder Kilometer zu wählen. Befestigen Sie den Computer dann wieder an der Computerbasis. Nachdem Sie die Maßeinheit verändert haben, entfernen Sie eine der Batterien für ca. fünf Sekunden. Legen Sie die Batterie dann wieder ein. Dadurch wird der Computer neu eingestellt. Computer Schrauben Kalorien-/Fettkalorien-/ Pulsdisplay-Dieses Display gibt die ungefähre Anzahl verbrannter Fettkalorien und Kalorien an. (Siehe Pfeil Schrauben 12 Schalter