Lenovo ThinkCentre M55 (Russian) User guide - Page 17
Lenovo ThinkCentre M55 Manual
View all Lenovo ThinkCentre M55 manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
Page 17 highlights
Глава 1. Организация рабочего места Чтобы получать от компьютера максимальную отдачу, необходимо правильно организовать свое рабочее место и расположить компьютер и прочее оборудование в соответствии с характером работы. При организации рабочего места самым важным моментом является удобство работы, но следует также учитывать вентиляцию, освещение и расположение электрических розеток. Создание комфортных условий Приведенные ниже рекомендации помогут вам выбрать наиболее удобное рабочее положение. Если человек долго находится в одном и том же положении, он устает. Поэтому очень важно подобрать удобное кресло. Спинка и сиденье должны регулироваться независимо друг от друга и должны служить надежной опорой. Сиденье должно быть закруглено спереди, чтобы снизить давление на бедра. Отрегулируйте сиденье так, чтобы бедра были параллельны полу, а ноги полной ступней стояли на полу или специальной подставке. При работе на клавиатуре предплечья должны быть параллельны полу, а кисти рук должны находиться в нейтральном, удобном положении. Печатайте легкими прикосновениями, держа руки и пальцы расслабленными. Вы можете установить удобный для себя угол наклона клавиатуры, отрегулировав положение ее ножек. Установите монитор так, чтобы верх экрана был на уровне глаз или немного ниже.