Lenovo ThinkPad Edge E520 (Polish) User Guide - Page 77
Rozdział 3. Ty i Twój komputer, Ułatwienia dostępu i wygoda pracy, Informacje dotyczące ergonomii
View all Lenovo ThinkPad Edge E520 manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
Page 77 highlights
Rozdział 3. Ty i Twój komputer Niniejszy rozdział zawiera informacje dotyczące ułatwień dostępu i podróżowania z komputerem. Niniejszy rozdział zawiera następujące tematy: • „Ułatwienia dostępu i wygoda pracy" na stronie 59 • „Podróżowanie z komputerem" na stronie 61 Ułatwienia dostępu i wygoda pracy Komputer umożliwia pracę w wielu różnych miejscach, dlatego istotne znaczenie ma stałe zwracanie uwagi na prawidłową postawę, odpowiednie oświetlenie i wygodne siedzenie. Pamiętając o tym, można zwiększyć swoją wydajność i komfort pracy. Lenovo stara się zapewniać najnowsze informacje i technologie swoim klientom niepełnosprawnym. Nasze starania w tej dziedzinie - patrz informacje dotyczące ułatwień dostępu. Informacje dotyczące ergonomii Praca w wirtualnym biurze może oznaczać konieczność dostosowywania się do częstych zmian otoczenia. Przestrzeganie kilku prostych reguł ułatwia uzyskanie maksymalnych korzyści z używania komputera. Pamiętając na przykład o takich podstawach jak dobre oświetlenie i właściwa pozycja przy komputerze, można zwiększyć swoją wydajność i komfort pracy. Informacja: Poniższy przykład przedstawia osobę w typowej pozycji. Nawet jeśli nie będziesz sieć dokładnie tak, możesz skorzystać z podanych porad. Najważniejsze jest wyrobienie sobie dobrych nawyków. Ogólna postawa: Poniżej podano kilka ogólnych zaleceń dotyczących przyjmowania bezpiecznej dla zdrowia pozycji przy pracy. Najlepiej co jakiś czas lekko zmieniać postawę, zanim poczuje się dolegliwości związane z długą pracą w tej samej pozycji. Częste, krótkie przerwy w pracy również pomagają zapobiec drobnym dolegliwościom związanym z pozycją przy pracy. Ekran: Ustaw ekran w taki sposób, aby utrzymywać od niego wygodną odległość wzroku - 510 do 760 mm (20 do 30"). Unikaj odblasków i odbić pochodzących od górnego oświetlenia lub innych zewnętrznych źródeł © Copyright Lenovo 2011 59