NordicTrack E 7.0 Z Elliptical Spanish Manual - Page 22

 Cals. (calorías): Esta función de pantalla mostrará el número aproximado de calorías que usted a quemado. Mientras hace ejercicios, la barra de nivel de intensidad del entrenamiento indicará el nivel de intensidad aproximado de su entrenamiento.  Cals./Hr (calorías por hora): Esta función de pantalla mostrará el número aproximado de calorías que está quemando por hora.  Dist. (distancia): Esta función de pantalla mostrará la distancia pedaleada, en millas o kilómetros.  Pulse (pulso): Esta función de pantalla mostrará su ritmo cardíaco al utilizar el monitor de ritmo cardíaco del mango (vea el paso 5). Resist. (resistencia): Esta función de pantalla mostrará el nivel de resistencia de los pedales durante unos segundos cada vez que cambia el nivel de resistencia.  RPM: Esta función de pantalla mostrará la velocidad de su pedaleo, expresada en revoluciones por minuto (rpm). Pulse el botón Home para salir del entrenamiento y regresar al menú principal (vea CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA en la página 28 para ajustar el menú principal). En caso necesario, pulse de nuevo el botón Home. Si tiene un módulo iFit inalámbrico conectado, el símbolo inalámbrico de la parte superior de la pantalla mostrará la intensidad de su señal inalámbrica. La intensidad de señal completa se indica con cuatro arcos.  Stride (zancada): Esta función de pantalla muestra el número total de zancadas pedaleadas.  Time (tiempo): Al seleccionar la función manual, esta pantalla mostrará el tiempo transcurrido. Cuando se selecciona un entrenamiento, esta función de pantalla mostrará el tiempo restante del entrenamiento. La matriz ofrece varias pestañas de visualización. Pulse los botones de aumento y disminución situados junto al botón Enter (intro) hasta mostrar la pestaña deseada.  Speed (velocidad): Esta pestaña mostrará un perfil con los ajustes de velocidad del entrenamiento. Al final de cada minuto se mostrará un nuevo segmento. My Trail (mi ruta): Esta pestaña mostrará una pista que representa 1/4 de milla (400 m). Mientras hace ejercicios, el rectángulo parpadeante mostrará su progreso. La pestaña My Trail también mostrará el número de vueltas completadas. Cambie el volumen de la consola pulsando los botones de aumento y disminución de volumen. 5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. S i hay láminas de plástico sobre los con- tactos metálicos del monitor de ritmo cardíaco del mango, retire los plásticos. Para medir Contactos su ritmo cardíaco, sostenga el moni- tor de ritmo cardíaco del mango con las palmas apoyadas sobre los contactos. Evite mover las manos o agarrar los contactos con demasiada fuerza.  Calorie (calorías): Esta pestaña mostrará la cantidad aproximada de calorías que ha quemado. La altura de cada segmento representa el número de calorías quemadas durante ese segmento. 22