NordicTrack E9 Zl Elliptical French Manual - Page 17

SCHÉMA DE LA CONSOLE Bouton de la Résistance FONCTIONS DE LA CONSOLE La console de pointe offre une sélection de fonctionnalités conçues pour rendre vos exercices plus agréables et plus efficaces. Quand vous sélectionnez le mode manuel de la console, vous pouvez changer la résistance des pédales en tournant tout simplement un bouton. Alors que vous faites des exercices, la console vous fournit continuellement des informations sur votre entraînement. Vous pouvez même mesurer votre rythme cardiaque à lʼaide du moniteur de fréquence cardiaque de la poignée ou grâce au moniteur de fréquence cardiaque inclus. La console offre douze programmes pré-enregistrés : six entraînements de perte de poids et six programmes de performance. Chaque entraînement contrôle automatiquement la résistance des pédales et vous motive pour changer votre vitesse tout en vous guidant tout au long dʼun entraînement efficace. De plus, la console offre huit entraînements de rythme cardiaque. Ces programmes contrôlent la résistance des pédales et vous indiquent quand vous devez changer de vitesse pour maintenir votre rythme cardiaque proche dʼun objectif prédéterminé. La console offre aussi trois programmes de watts. Ces programmes contrôlent la résistance des pédales et vous indiquent quand vous devez changer de vitesse pour maintenir le niveau dʼénergie générée proche dʼun objectif prédéterminé. La console est équipée du Système iFit dʼentraînement interactif qui lui permet de lire les cartes iFit. Ces cartes contiennent des entraînements conçus pour vous aider à atteindre des objectifs spécifiques de remise en forme. Par exemple, perdez vos kilos en trop avec le programme de Perte de Poids de 8 semaines. Les programmes iFit contrôlent la résistance des pédales alors que la voix dʼun entraîneur personnel vous guide tout au long des programmes. Les cartes iFit sont disponibles séparément. Pour acheter des cartes iFit, visitez le site www.iFit.com ou référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Les cartes iFit sont aussi disponibles dans certains magasins. De même, vous pourrez écouter votre musique dʼentraînement préférée ou vos livres audio grâce au système audio stéréo premium de la console. Pour allumer la console, allez à la page 18. Pour utiliser le mode manuel, allez à la page 18. Pour utiliser un entraînement pré-enregistré, allez à la page 20. Pour utiliser un entraînement de rythme cardiaque, allez à la page 21. Pour utiliser un entraînement de watts, allez à la page 22. Pour utiliser un entraînement iFit, allez à la page 23. Pour utiliser le système audio de la console, allez à la page 23. Pour changer les paramètres de la console, allez à la page 23. Remarque : si la console est recouverte dʼun film plastique transparent, retirez-le. 17