ProForm 1150ci Spanish Manual - Page 14

cerca del ritmo cardíaco como meta actual. El indicador izquierdo le mostrará su paso del pedaleo actual. El indicador derecho le mostrará un paso como meta. Cuando usted sostenga el sensor de pulso del mango o el sensor de pulso para el pecho opcional, la consola comparará su ritmo cardíaco al ritmo cardíaco como meta actual. Si es necesario, el indicador derecho entonces cambiará en altura para indicarle a aumentar o disminuir su paso para traer su ritmo cardíaco más cerca al ritmo cardíaco como meta. Cuando el indicador derecho cambia en altura, aumente o disminuya su paso para que ambos indicadores estén a la misma altura. Si su paso es más lento que su paso como meta actual, la flecha para aumentar aparecerá en la pantalla, si su paso es más rápido que el paso como meta, la flecha para disminuir aparecerá. Importante: El paso como meta solo es para proveer una meta. Su paso actual puede ser más lento que el paso como meta, especialmente durante los primeros cuantos meses de su programa de ejercicio. Asegúrese de pedalear a un paso que sea cómodo para usted. Si usted continua haciendo ejercicios después que el programa se complete, la pantalla continuará mostrando información de su ejercicio. 6 Siga su progreso con las pantallas de información. instrucciones de conectar. Para usar los videocassetes de iFIT.com, la bicicleta de ejercicio debe estar conectada a su videograbadora. Vea la página 16 para las instrucciones de conectar. Para usar los programas de iFIT.com directamente de nuestra página de Internet, la bicicleta de ejercicio debe estar conectada a su computadora en casa. Vea la página 16 para las instrucciones de conectar. COMO CONECTAR SU TOCADOR DE DISCO COMPACTO Nota: Si su tocador de disco compacto tiene una línea afuera (LINE OUT) y enchufes para audífonos (PHONES), vea la instrucción A abajo. Si su tocador de disco compacto tiene solo un enchufe, vea la instrucción B. A. Enchufe un extremo del cable audio del toma corriente debajo de la consola. Enchufe el otro extremo del cable audio en el enchufe de línea afuera en su tocador de disco compacto. Enchufe sus audífonos en el enchufe de audífonos. A PHONES LINE OUT LINE OUT PHONES Cable Audio Audífonos Vea el paso 4 en la página 11. 7 Cuando usted termina de hacer ejercicios, la consola automáticamente se apagara. Vea el paso 6 en la página 11. B. Enchufe un extremo del cable audio dentro del toma corriente debajo de la consola. Enchufe el otro extremo del cable audio en una aguja. Enchufe la Aguja en el enchufe de audífonos en su disco compacto. Enchufe sus audífonos en el otro lado de la Aguja. B COMO CONECTAR LA BICICLETA DE EJERCICIO A SU TOCADOR DE DISCO COMPACTO, VIDEOGRABADORA, O COMPUTADORA PHONES PHONES Para usar los discos compactos de iFIT.com, la bicicleta de ejercicio debe estar conectada al tocador portátil de discos dompactos, al estéreo portátil, al estéreo en casa, o a la computadora con tocador de discos compactos. Vea las páginas 14-16 para las Cable Audio Aguja Audífonos 14