ProForm 475 Audio Series Treadmill Russian Manual - Page 21
слова Hr 1, Hr 2, Hr 3, или Hr 4.
View all ProForm 475 Audio Series Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
Page 21 highlights
А 1 2, 3 и 4 2, 3 или 4 А 60 1 23). 2 2 16. 3 16. 4 HEART RATE CONTROL PROGRAMS Hr 1," "Hr 2," "Hr 3," или "Hr 4". 1 5 №1 ОЬ 27). №2, 3 или 4 ОЬ 27 6 21
21
»А» µ²¹О½Ь¾О³А¸Ь ¹·ОÄ·А±±У »О´¸·О½Я ¹У½Ь²А
¶рограмма контроля частоты пульса №1 автоматически
настраивает скорость и наклон беговой дорожки для того,
чтобы поддерживать частоту вашего пульса около заданного
вами значения. ¶рограммы контроля частоты пульса № 2, 3 и 4
поддерживают частоту вашего пульса в заданном интервале.
±ыполните следующие шаги для использования программ
контроля пульса.
´аденьте дополнительный нагрудный сенсор для
измерения пульса.
³о время использования программы контроля
частоты пульса необходимо надевать
дополнительный нагрудный сенсор (см. стр. 23).
Укажите ваш вес, если необходимо.
¿м. шаг 2 на стр. 16.
³ставьте ключ в консоль.
¿м. раздел ÀАÀ ±À»Юº¹¾Ь ¶¹¾А³¹µ на стр. 16.
³ыберите программу контроля пульса.
ºтобы выбрать программу контроля частоты пульса,
последовательно нажимайте кнопку ¶рограммы
контроля частоты пульса [HEART RATE CONTROL
PROGRAMS] до тех пор, пока на дисплее не появятся
слова “Hr 1,” “Hr 2,” “Hr 3,” или “Hr 4”.
¶сли выбрана программа контроля пульса № 1,
в
матрице появится значок в виде сердца.
¶сли выбраны программы контроля частоты
пульса №2, 3 или 4,
в матрице будет прокручиваться
профиль установок заданной частоты пульса для
выбранной программы.
³ведите желаемую частоту пульса.
¶сли выбрана программа
контроля частоты пульса
№1,
заданное значение
частоты пульса будет
мигать на дисплее. ¶ри
желании нажимайте кнопки
увеличения и уменьшения частоты пульса для
изменения заданного значения
(см. раздел
µ´¸¶´²µ³´О²¸Ь ¸·¶´µ·О³О» на стр. 27).
¶римечание: ¸ля всей программы будет задано одно и
то же значение частоты пульса.
¶сли выбрана программа
контроля частоты пульса
№2, 3 или 4,
на дисплее
будет мигать максимальное
заданное значение частоты
пульса для выбранной
программы. ¶ри желании нажимайте кнопки увеличения и
уменьшения частоты пульса для изменения максимального
заданного значения
(см. раздел µ´¸¶´²µ³´О²¸Ь
¸·¶´µ·О³О» на стр. 27).
¶римечание: µсли изменить
максимальное заданное значение частоты пульса, уровень
интенсивности всей программы также будет изменен.
´ажмите на кнопку ²тарт или Увеличить скорость,
чтобы начать программу.
ºерез некоторое время после нажатия кнопки беговая
дорожка автоматически выставит первую установку
программы для скорости и наклона. ¸ержась за
поручни, начните ходьбу.
³´µ±А´µ¶:
¶сли у вас проблемы с
сердцем или если вам более 60 лет и вы вели
неактивный образ жизни, не используйте программы
контроля пульса. ¶сли вы регулярно принимаете
медикаменты, проконсультируйтесь с врачом и
выясните, повлияет ли прием медикаментов на
частоту сердечного ритма во время упражнений.
1
2
3
4
5
6