ProForm 560hr Treadmill Portuguese Manual - Page 22

COMO UTILIZAR OS PROGRAMAS DIRECTAMENTE A PARTIR DO O NOSSO WEBSITE Para utilizar programas do nosso Website, o tapete rolante tem de estar ligado ao seu computador. Veja a secção COMO LIGAR O SEU COMPUTADOR na página 19. Para além disso, tem de ter uma ligação à Internet e um contrato com um fornecedor de serviços de Internet. Pode ver uma lista dos requisitos do sistema necessários específicos no nosso Website. Eis os passos a seguir para utilizar um programa do nosso Website. 1 Insira a chave na consola. Veja a secção COMO LIGAR A CORRENTE na página 12. 2 Seleccione o modo iFIT.com. Quando a chave estiver inserida, o modo seleccionado é o modo manual. Para utilizar um programa do nosso Website, pressione o botão iFIT.com. O indicador do botão iluminar-se-á. 3 Inicie o seu computador e ligue-se à Internet. 4 Se necessário, inicie o seu Web browser e vá até ao nosso Web site no endereço www.iFIT.com. 5 Siga os links desejados no nosso Website para seleccionar um programa. Leia e siga as instruções on-line para utilizar um programa. 6 Siga as instruções on-line para iniciar o programa. O ecrã iniciará uma contagem decrescente quando iniciar o programa. 7 Volte ao tapete rolante e coloque os seus pés nos apoios para os pés. Procure o clipe preso à chave e coloque-o na cintura da sua roupa. Quando a contagem decrescente no ecrã terminar, o programa iniciará e a cinta de caminhar co- meçará a mover-se. Segure-se aos apoios para as mãos, ponha os seus pés na cinta de caminhar e comece a caminhar. Durante a utilização do programa, um sinal sonoro electrónico alertá-lo-á quando a velocidade e/ou a inclinação do tapete rolante estiver prestes a mudar. CUIDADO: Esteja sempre alerta para ouvir o sinal sonoro e esteja preparado para mudanças de velocidade e/ou inclinação. Se a configuração da velocidade ou inclinação for demasiado alta ou baixa, pode cancelar manualmente essa configuração em qualquer altura ao pressionar os botões Velocidade ou Inclinação na consola. No entanto, quando ouvir o próximo sinal sonoro, a velocidade e/ou a inclinação mudarão para a configuração seguinte do programa. Para parar a cinta de caminhar em qualquer altura, pressione o botão Parar na consola. O ecrã Andamento/Tempo começará a piscar. Para recomeçar o programa, pressione o botão Iniciar ou o botão Velocidade +. Logo após pressionar o botão, a cinta de caminhar começará a mover-se a 1 mph. Quando ouvir o próximo sinal sonoro, a velocidade e a inclinação mudarão para a configuração seguinte do programa. Quando o programa tiver terminado, a cinta de caminhar parará e o ecrã Andamento/Tempo começará a piscar. Nota: Para utilizar outro programa, pressione o botão Parar e passe para o passo 5. Nota: Se a velocidade ou a inclinação do tapete rolante não mudar quando ouvir um sinal sonoro, certifique-se de que o indicador iFIT.com está iluminado e que o ecrã Andamento/Tempo não está a piscar. Para além disso, certifiquese de que o cabo do áudio está devidamente ligado, completamente inserido e que não se encontra enrolado à volta de um cabo de alimentação da corrente eléctrica. 8 Siga o seu progresso com a matriz e os ecrãs. Veja o passo 5 na página 12. 9 Quando tiver terminado a sessão de exercício, retire a chave da consola. Veja o passo 7 na página 15. 22