ProForm 7.15q German Manual - Page 11

3 Verstellen Sie die Neigung des Laufgeräts wie gewünscht. Um die Neigung des Laufgeräts zu verstellen, drücken Sie auf die Erhöhungs- oder Verniederungstasten bis die gewünschte Neigungsstufe erreicht worden ist. 4 Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit den Displays. Geschwindigkeitdisplay-Dieses Display gibt Ihre Geschwindigkeit Zeitdisplay-Dieses Display zeigt die abgelaufene Zeit an. Distanzdisplay-Dieses Display zeigt die abgelaufene Distanz an. Kalorien-/Fettkalorien-/ Pulsdisplay-Dieses Pfeil Display gibt die ungefähre Anzahl verbrannter Fettkalorien und Kalorien an. (Siehe Fettverbren- nung auf Seite 14.) Das Display wird alle sieben Sekunden von einer Nummer bis zum nächsten wechseln. Pfeile im Display werden anzeigen welche Zahl gerade gezeigt wird. Anmerkung: Wenn der Pulssensor benutzt wird, zeigt Ihnen dieses Display auch Ihren Puls an. Um das Display wiedereinzustellen drücken Sie den Ein-/Wiedereinstellungsknopf. 5 Messen Sie ihren Puls, falls erwünscht. Um ihren Puls zu messen, stellen Sie sich auf die Sensors Fußschienen und stellen Sie beiden Daumen auf den Pulssensor, wie hier angezeigt. Der Pulssensor ist druckaktiviert-drücken Sie den Pulssensor ganz nach unten. Drücken Sie jedoch nicht zu sehr, sonst wird die Zirkulation in Ihrem Daumen abge- schnitten und Ihr Puls kann nicht gelesen wer- den. Lassen Sie jetzt den Druck Ihres Daumens leicht nach, so dass das herzförmige Licht im Kalorien-/Fettkalorien-/Pulsdisplay andauernd aufleuchtet. Halten Sie Ihren Daumen in dieser Position. Nach ein paar Sekunden werden drei Striche im Display erscheinen, und dann wird Ihr Herzschlag angezeigt. Um die genaueste Ablesung zu erhalten, halten Sie die Kontakte weiterhin für ungefähr 15 Sekunden. Falls der angezeigte Puls zu hoch oder zu niedrig erscheint, oder überhaupt nicht, nehmen Sie Ihren Daumen vom Sensor weg und erlauben Sie damit die Wiedereinstellung des Displays. Drücken Sie dann wieder auf den Sensor wie oben beschrieben. Denken Sie daran, still zu stehen während Sie Ihren Puls messen. 6 Wenn Sie ihr Training beenden, halten Sie das Laufband an und ziehen Sie den Schlüssel heraus. Stellen Sie sich auf die Fußschiene, halten Sie das Laufband an und ziehen Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus. Das Display wird sich nach ca. fünf Minuten nachdem der Schlüssel herausgezogen wurde, ausstellen. Anmerkung: Jedes Mal, wenn das Laufband angehalten wird und der Einknopf für fünf Minuten nicht gedrückt wird, wird sich das Display automatisch abstellen um die Batterien zu schonen. EINSTELLEN VON KILOMETERN UND MEILEN Der Computer kann die Entfernung und die Geschwindigkeit sowohl in Kilometern als auch in Meilen angeben. Um die Maßeinheit zu verändern, ZIEHEN SIE ZUERST DEN NETZKABEL HERAUS. Als nächstes entfernen die Schrauben, die den Computer an der Computerbasis festhalten. Heben Sie den Computer einige Zentimeter hoch, wobei Sie vorsichtig ein Ziehen an den Kabeln vermeiden müssen, und drehen Sie den Computer dann um. Finden Sie den kleinen Schalter auf der Basis des Computers. Bewegen Sie den Schalter entweder nach oben, oder nach unten um Meilen oder Kilometer zu wählen. Befestigen Sie den Computer dann wieder an der Computerbasis. Nachdem Sie die Maßeinheit verändert haben, entfernen Sie eine der Batterien für ca. fünf Sekunden. Legen Sie die Batterie dann wieder ein. Dadurch wird der Computer neu eingestellt. Computer Schrauben Schrauben Schalter 11