ProForm Performance 400 Treadmill Gesp Manual - Page 20

CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT LIVE 1. Inserte la llave dentro de la consola. Vea la sección CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la página 16. 2. Inserte el módulo iFit Live en la consola. Para usar un entrenamiento iFit Live, introduzca el módulo iFit Live en el compartimento del módulo de la parte superior de la consola. Para comprar un módulo iFit Live en cualquier momento, visite a www.iFit.com o llame al número de teléfono que está en la portada de este manual. Deberá tener un módulo iFit Live para usar el entrenamiento iFit Live. Nota: Para usar un módulo iFit Live, debe tener acceso a un ordenador con conexión a Internet y puerto USB. También necesitará una membrecía en iFit.com. Para usar un módulo iFit Live también deberá tener su propia red inalámbrica, incluido un router 802.11b con la transmisión SSID habilitada (no se admiten redes ocultas). 3. Seleccione un usuario. Si hay más de un usuario registrado, podrá cambiar de usuario en la pantalla principal de iFit Live. Pulse los botones de incremento o disminución que están al lado del botón Enter (registrar) para seleccionar un usuario. 4. Seleccione un entrenamiento iFit Live. sobre los entrenamientos iFit Live. Nota: Si no hay entrenamientos del tipo seleccionado en su programa, se descargará el siguiente entrenamiento que aparece. Cuando seleccione un entrenamiento iFit Live, las pantallas mostrarán la duración del entrenamiento, la distancia que caminará o correrá, el número aproximado de las calorías que quemará y el nombre del entrenamiento. Si selecciona un entrenamiento de competencia, la pantalla hará una cuenta regresiva hasta el comienzo de la carrera. 5. Empiece el entrenamiento. Vea el paso 3 en la página 19. Durante algunos de los entrenamientos, la voz de un entrenador personal le guiará durante los ejercicios. Usted puede seleccionar un ajuste de audio para su entrenador (vea LA FUNCIÓN DE INFORMACIÓN en la página 22). Para detener el entrenamiento en cualquier momento, pulse el botón Stop (parar). La hora comenzará a destellar intermitentemente en la pantalla. Para comenzar nuevamente el entrenamiento pulse el botón Start (comenzar) o el botón para aumentar Speed (velocidad). La banda para caminar empezará a moverse a la velocidad ajustada para el primer segmento del entrenamiento. Al comenzar el siguiente segmento del entrenamiento, la máquina para correr se ajustará automáticamente a la velocidad e inclinación del próximo segmento. Para seleccionar un entrenamiento de iFit Live, pulse uno de los botones de iFit Live. Antes de que se descargue un entrenamiento, deberá añadir el entrenamiento a su cuenta en www.iFit.com. Pulse el botón iFit Live para descargar el próximo entrenamiento de su programa. Pulse el botón My Trainer (mi entrenador), el botón My Maps (mis mapas), el botón World Tour (tour del mundo) o el botón Event Training (entrenamiento para evento), para descargar el próximo entrenamiento del tipo correspondiente en su programa. Pulse el botón Compete (competencia) para competir en una carrera que haya programado previamente. Visite la web www.iFit.com para ver más información 6. Siga su progreso en las pantallas. Vea el paso 5 en la página 17. 7. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Vea el paso 6 en la página 18. 8. Cuando haya terminado de ejercitar, extraiga la llave de la consola. Vea el paso 7 en la página 18. Para más información sobre la función iFit Live, visite la web www.iFit.com. 20