ProForm Performance 650 Treadmill Portuguese Manual - Page 14

DIAGRAMA DA CONSOLA APLICAÇÃO DO AUTOCOLANTE DE AVISO Para ligar a corrente, consulte a página 15. Para utilizar o modo manual, consulte a página 15. Para Localize na consola os avisos em inglês. Pode encon- utilizar uma sessão de exercício integrada, consulte trar os mesmos avisos em outros idiomas na folha de a página 17. Para utilizar o modo de informação, autocolantes incluída. Aplique na consola o autoco- consulte a página 18. lante de aviso em português. Nota: a consola pode apresentar a velocidade e a FUNCIONALIDADES DA CONSOLA distância em quilómetros ou em milhas. Para desco- brir qual a unidade de medida seleccionada, consulte A consola do tapete rolante oferece uma selecção de O MODO DE INFORMAÇÃO na página 18. Por uma funcionalidades concebidas para tornar as suas ses- questão de simplicidade, todas as instruções neste sões de exercício mais eficazes e agradáveis. Quando manual se referem a quilómetros. utilizar o modo manual, pode alterar a velocidade e a inclinação do tapete rolante, bastando para isso IMPORTANTE: se a consola estiver coberta com tocar num botão. Enquanto fizer exercício, a consola películas de plástico, retire-as. Para evitar danos apresentará instantaneamente informações sobre o na plataforma de caminhar, use calçado desportivo mesmo. Pode até medir a frequência cardíaca utili- limpo durante a utilização do tapete rolante. Na zando o monitor da frequência cardíaca do punho. primeira vez que utilizar o tapete rolante, observe o alinhamento da cinta de caminhar e centre-a, se Adicionalmente, a consola oferece dezasseis sessões necessário (consulte a página 22). de exercício integradas - quatro de calorias, quatro de tempo, quatro de distância e quatro de desempenho. Cada sessão de exercício controla automaticamente a velocidade e a inclinação do tapete rolante à medida que orienta o(a) utilizador(a) através de uma sessão de exercício eficaz. ETPF59510 (PFTL59510) 14