Toshiba Satellite L845-SP4335WL User Guide - Page 34
Cómo mantenerse cómodo, Recomendaciones para la comodidad del usuario, Postura correcta de trabajo
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34 Para comenzar Recomendaciones para la comodidad del usuario Para mantener la computadora en condiciones óptimas de funcionamiento, proteja el área de trabajo de los siguientes elementos y situaciones: ❖ Polvo, humedad y luz solar directa. ❖ Equipos que generen campos electromagnéticos fuertes, como los parlantes estereofónicos (excepto los que se encuentran conectados a la computadora) o los teléfonos estilo "manos libres". ❖ Cambios bruscos de temperatura o humedad, y fuentes de cambios de temperatura, como las salidas de aire acondicionado y los radiadores. ❖ Condiciones extremas de calor, frío o humedad. ❖ Líquidos y sustancias químicas corrosivos. Cómo mantenerse cómodo En esta sección se brinda información para organizar el entorno de trabajo y se dan sugerencias para que trabaje en forma cómoda durante todo el día. Recomendaciones para la comodidad del usuario Postura correcta de trabajo ❖ Ajuste la altura de la silla: Ajuste la altura de la silla: sus pies deben estar bien apoyados en el piso y el asiento le debe brindar un apoyo uniforme a los muslos. Si sus pies no alcanzan a tocar el piso use un apoyapiés. Evite los puntos de presión detrás de las rodillas o debajo de los muslos. ❖ El espacio bajo su escritorio debe estar libre de objetos para que sus piernas y pies no estén restringidos, y para que se pueda acercar lo suficiente a su computadora y a los objetos que usa con mayor frecuencia. ❖ Ajuste el espaldar de la silla: este se debe adaptar a la curva de la espalda brindándole un apoyo cómodo. ❖ Ajuste los apoyabrazos: estos deben estar a la misma altura que el teclado y brindarle apoyo cómodo a los brazos, permitiendo que los hombros se relajen. ❖ Cuando use el teclado, este debe estar colocado directamente frente a usted. ❖ El teclado y el dispositivo apuntador deben estar cerca de la altura del codo. El teclado debe estar colocado en posición