Toshiba Satellite NB15-A1263SM Spanish Windows 8.1 User's Guide for Satellite - Page 37

Para comenzar Selección del lugar de trabajo 37 Sugerencias para la computación móvil ❖ Cuando use su computadora en aeropuertos, aeronaves o trenes, o en reuniones, tenga en cuenta las anteriores consideraciones. ❖ Cuando trabaje fuera de casa o de la oficina puede ser difícil colocar la computadora en una posición adecuada. En estos casos es importante que tome descansos frecuentes y cambie de postura con regularidad para aliviar las tensiones excesivas en el cuerpo. ❖ Sea creativo; cuando se encuentre en la habitación de un hotel use mantas enrolladas o almohadas para apoyar su espalda o sus brazos. Para colocar la computadora a una altura apropiada, recuerde usarla sobre una superficie plana, firme y estable. Si usa su computadora sobre una alfombra u otro material blando podría bloquear las rejillas de ventilación, incluyendo aquellas ubicadas en la base de la computadora, y posiblemente causar su sobrecalentamiento. Transporte de la computadora A pesar de que su computadora es ligera, cargarla durante un largo período de tiempo puede causar fatiga en los hombros y los brazos. Si transporta su computadora con otros objetos, considere usar un maletín de tipo ergonómico para computadoras. Cómo conseguir ayuda adicional Siga los consejos del personal de su empresa encargado de la salud y seguridad en el trabajo. Póngase en contacto con ellos si necesita ajustar su estación de trabajo o la iluminación de la habitación. De nuevo, si experimenta dolor, entumecimiento, ardor, o rigidez persistentes o recurrentes consulte de inmediato a un proveedor cualificado de atención médica. Estas sensaciones podrían ser causadas por condiciones de salud serias que pueden ser tratadas. Para consultar recomendaciones más específicas sobre la seguridad y comodidad en el entorno donde instalará su computadora, los clientes de Estados Unidos pueden visitar el sitio web de la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional, Departamento del Trabajo de Estados Unidos en la siguiente dirección: http://www.osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/.