Weider 9250 Spanish Manual - Page 21

AJUSTE Esta sección explica como ajustar el sistema de entrenamiento. Vea las GUÍAS DE EJERCICIO en la página 26 para ver información importante sobre como obtener el máximo beneficio de su programa de ejercicio. Tambien, refiérase a la guía de ejercicio que acompaña este manual para ver la forma correcta de cada ejercicio. Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas cada vez que usted use el sistema de entrenamiento. Reemplace cualquier pieza desgastada inmediatamente. El sistema de entrenamiento se puede limpliar con una tela humeda y detergente no abrasivo. No use solvents. COMO CAMBIAR EL AJUSTE DE PESAS Para cambiar el ajuste del peso de la pila de pesas, coloque el Pasador de Pesas (26) bajo la Pesa (25) deseado. Inserte el Pasador de Pesas de tal manera que el extremo doblado toque la pila de pesas. Voltee el extremo doblado hacia abajo. El ajuste de peso de la pila de pesas se puede cambiar de 6 libras a 143,5 libras en incrementos de 12,5 libras. Nota: Debido a la diferencia de los Cables y las Poleas, la resistencia real en cada estación de ejercicios puede variar con el peso seleccionado. Refiérase a la TABLA DE RESISTENCIA DE PESO en la página 23 para encontrar la cantidad real de resistencia en cada estación. ASEGURANDO LA PILA DE PESAS Para prevenir que un usuario que no esté autorizado use el sistema de entrenamiento, inserte la Barra de Seguridad (85) dentro del orificio indicado en una de las Guías de Pesas (62) y asegure la Barra de Seguridad con un Seguro (86). Quite el Seguro (86) y la Barra de Segridad (85) para usar el sistema de entrenamiento otra vez. 25 26 62 86 85 CONECTANDO LOS ACCESORIOS A LOS CABLES Sujete la Barra Lateral (54) al Cable Superior (11) con un Sujetador de Cable (53). Para algunos ejercicios, la Cadena (que no se muestra) debe colocarse entre la Barra Horizontal y el Cable Superior con dos Sujetadores de Cable. Ajuste el largo de la Cadena entre la Barra Horizontal y el Cable Superior para que la Barra Horizontal se encuentre en la posición correcta para el ejercicio que se va a realizar. Los otros accesorios se pueden conectar al Cable Superior (11), al Cable Inferior (que no se muestra) o al Cable de Porte (que no se muestra) de la misma manera. 21 11 53 54