Weider Easy Compact 90 Spanish Manual - Page 12

Tabla De Resistencia De Pesas

Page 12 highlights

TABLA DE RESISTENCIA DE PESAS Esta tabla muestra la resistencia aproximada de resistencia de peso en cada estación de pesas. Los números que aparecen en la columna izquierda se refieren a las pesas de 12,5 libras. Nota: La resistencia real en cada estación puede variar debido a las diferencias en pesos individuales así como a la fricción entre los cables, las poleas y las guías de pesas. PESO 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 BRAZO DE PRENSA (libras) 49 75 93 117 138 163 190 220 240 255 270 POLEA SUPERIOR (libras) 27 38 50 69 79 90 103 122 137 153 168 PALANCA PARA LAS PIERNAS (libras) 43 70 92 116 137 163 189 226 243 260 275 POLEA INFERIOR (libras) 51 75 107 130 154 177 205 247 260 274 288 Nota: 1 libras = 0.45 kg 12

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20

12
TABLA DE RESISTENCIA DE PESAS
Esta tabla muestra la resistencia aproximada de resistencia de peso en cada estación de pesas. Los números
que aparecen en la columna izquierda se refieren a las pesas de 12,5 libras.
Nota: La resistencia real en
cada estación puede variar debido a las diferencias en pesos individuales así como a la fricción entre
los cables, las poleas y las guías de pesas.
PESO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
BRAZO DE
PRENSA
(libras)
49
75
93
117
138
163
190
220
240
255
270
POLEA
SUPERIOR
(libras)
27
38
50
69
79
90
103
122
137
153
168
PALANCA PARA
LAS PIERNAS
(libras)
43
70
92
116
137
163
189
226
243
260
275
POLEA
INFERIOR
(libras)
51
75
107
130
154
177
205
247
260
274
288
Nota: 1 libras = 0.45 kg