Weslo Cadence 5.0 Treadmill French Manual - Page 12

Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la touche Arrêt [STOP]. Le temps écoulé commencera à clignoter dans l'affichage de Temps. Remarque : pendant les premières quelques minutes que vous utilisez le tapis roulant, verifiez l'alignement de la courroie de marche, et alignezla si nécessaire (voir page 16). 3 Suivez vos progrès avec les quatre affichages. Affichage Temps [TIME]-ce mode affiche la durée de temps pendant laquelle. Quand vous appuyez sur la touche Arrêt le temps écoulé clignotera. Pour remettre les affichages à zéro, appuyez la touche Arrêt, retirez la clé, et réinsérez-la. 4 Quand vous avez fini de vous exercer, retirez la clef. Tenez-vous sur les reposes-pieds, appuyez sur la touche Arrêt, et enlevez la clef de la console. Mettez la clef dans un endroit sûre. COMMENT CHANGER L'INCLINAISON DU TAPIS ROULANT Pour varier le niveau d'intensité des exercices, modifiez l'inclinaison du tapis roulant. Il y a quatre degrés d'inclinaison différents. Avant de modifier l'inclinaison, retirez la clé et débranchez le cordon d'alimentation. Affichage Distance [DISTANCE]-cet affichage montre la distance dont vous avez parcouru. Ensuite pliez le tapis roulant à la position de rangement (voir COMMENT PLIER LE TAPIS ROULANT POUR LE RANGER à la page 13). Affichage Vitesse [SPEED]-Cet affichage indique la vitesse de la courroie mobile. Flèche Logement Affichage Calories de Graisse/Calories-Cet Indicateur de Mode affichage indique le nombre approximatif de calories de graisse [FAT] et de calories [CALO- RIES] que vous avez brû- lées. (Voir BRULER DE LA GRAISSE à la page 17.) L'affichage changera d'un nombre à l'autre toutes les quelques secondes, comme montré par les indicateurs de mode. Remarque : La console peut afficher la vitesse et la distance en mile ou en kilomètre. Pour changer le système de mesure, maintenez votre doigt sur la touche Arrêt, et insérez la clef dans la console, tout en continuant à tenir la touche Arrêt pendant un moment. Un « E » pour les miles anglais, et un « M » pour les kilomètres métrique, apparaîtra à l'affichage Calories de Graisse/Calories. Appuyez la touche Vitesse L pour changer l'unité de mesure. Quand le système désiré de mesure est choisi, enlevez la clef et ensuite réinsérez-la. Bouton Jambe de l'inclinaison Pour changer l'inclinaison, premièrement tirez une des jambes de l'inclinaison hors de son logement comme montré à droite. Faites tournez la jambe de l'inclinaison sur elle-même dans une différente position et appuyez sur le bouton indiqué quand vous réinsérez la jambe d'inclinaison. Une flèche sur le logement indiquera un des quatre nombres se trouvant sur le fond de la jambe de l'inclinaison. La position 1 est le niveau le plus bas d'inclinaison, et la position 4 est le niveau le plus haut. Ajustez l'autre jambe de l'inclinaison de la même manière. ATTENTION : Avant d'utiliser le tapis roulant, assurez-vous que les deux jambes de l'inclinaison sont à la même position. Après avoir réglé les jambes d'inclinaison, abaissez le tapis roulant (voir COMMENT DÉPLIER LE TAPIS ROULANT à la page 14). 12