Weslo Lyne 3500 Treadmill Russian Manual - Page 12

²А² ¿µ·О¸Ь¹О³А¶Ь ±УÅ¾ОÀ ±º½¿»

1.

³ставьте ключ в консоль.

´м.

³²¸ЮÅº¾¿º ·¿¶А¾¿Я

на стр.11.

2.

³ыберите ручной режим.

ºогда вы вставите ключ,

будет выбран ручной

режим. ·сли вы выбрали

скоростную программу,

заново выберите ручной

режим, нажимая на кнопку

«¾ыбор программыÈ до тех пор, пока на дисплеях не

появятся только нули.

3.

¾ажмите кнопку «µтартÈ или кнопку «Увеличить

скоростьÈ для запуска движущейся ленты.

²ри нажатии любой кнопки движущаяся лента начнет

перемещаться со скоростью 2 км/час. ¾озьмитесь за

поручни и начните ходьбу. ¾ процессе занятия можно

изменить скорость движения ленты по желанию,

нажимая кнопки «´коростьÈ. ²ри каждом нажатии

кнопки, настройки скорости меняются на 0,1 км/час; если

удерживать кнопку, то настройки скорости будут

меняться с шагом 0,5 км/час. ²римечание: ²осле

нажатия кнопок движущаяся лента может отреагировать

на выбранные настройки скорости с секундной

задержкой.

¼ля остановки движущейся ленты нажмите кнопку

«´топÈ. ¸а одном из дисплеев начнет мигать индикация

времени. ¼ля возобновления движения нажмите кнопку

«´тартÈ или кнопку «Увеличить скоростьÈ.

4.

Отслеживайте свои результаты с помощью

индикатора трека и трёх дисплеев.

¿ндикатор трека –

¹ндикатор трека

отображает 400-метровую

дистанцию (1/4 мили). ¾о

время бега или ходьбы по

беговой дорожке по

периметру трека появляется индикация, постепенно

заполняя его. ²осле того, как трек завершен, он

исчезает, а индикаторы начинают появляться в той же

последовательности. ¾ центре трека отображается

количество пройденных кругов.

¾ижний левый дисплей –

¾о время занятия на нижнем

левом дисплее может

отображаться затраченное

время и расстояние, которое

вы прошли или пробежали.

¾ижний правый дисплей –

Это дисплее может

отображаться скорость

движения ленты беговой

дорожки и примерное

количество потраченных

калорий. ºроме того, на дисплее отображается частота

сердечных сокращений, когда ваши руки находятся на

датчике пульса (см. шаг 5) на странице 13.

·риоритетный дисплей –

¾ерхний дисплей является

приоритетным дисплеем. ¸а

приоритетном

дисплее

может отображаться

затраченное время,

расстояние, которое вы прошли или пробежали, скорость

движения ленты беговой дорожки или примерное

количество потраченных калорий. ½ногократно

нажимайте на кнопку «²риоритетный дисплейÈ до тех

пор, пока на приоритетном дисплее не появится нужная

вам информация. ²римечание: ·сли какая-либо

информация отображается на приоритетном дисплее,

она не будет дублироваться на нижнем левом или правом

дисплее.

¼ля сброса информации на дисплеях нажмите кнопку

«´топÈ, выньте ключ и затем повторно его вставьте.

²римечание: ´корость и

расстояние могут

отображаться на консоли в

километрах или милях. ¼ля

того, чтобы узнать, какие

единицы измерения

выбраны, нажмите кнопку «´топÈ, вставьте ключ в

консоль и затем отпустите кнопку «´топÈ. ¸а

приоритетном дисплее появится индикация «½È, если

выбраны километры, или «EÈ, если выбраны английские

мили. ¼ля того, чтобы изменить единицы измерения,

нажмите кнопку «Увеличить скоростьÈ. ²осле того, как

выбраны нужные единицы измерения, выньте ключ и

затем повторно его вставьте.

12

Weslo Lyne 3500 Treadmill Russian Manual - Page 12

¿ндикатор трека

Page 12 highlights