Weslo Sport 100 Dutch Manual - Page 13

zal de snelheid van de loopband 0,5 mph veranderen. Opgelet: Het bedieningspaneel kan de snelheid en de afstand in mijlen of kilometers aangeven (zie DE SNELHEID DISPLAY op hieronder). Opgelet: Voor het gemak geven alle instructies in deze handleiding mijlen aan. Druk de Stop knop om de band tot stilstand te brengen. De verlopen tijd zal op de Tijd display flikkeren. Opgelet: Bekijk tijdens de eerste paar minuten de ligging van de band en stel deze bij mocht het nodig zijn (zie pagina 17). 3 Bekijk uw vordering op de drie displays. Vet Calorieën/Calorieëndisplay-Deze dis- Mode Indicator play geeft bij benadering de verbruikte vet calo- rieën [FAT] en calorieën [CALORIES] aan. (Zie Vet verbruiken op pa- gina 18). De display zal telkens na een paar seconden van cijfers verande- ren zoals door de mode indicators wordt aangege- ven Tijd/Afstand display- Deze display geeft de verlopen tijd [TIME] het afstand [DISTANCE] aan. De verlopen tijd zal gaan flikkeren wanneer u op de Stop knop drukt. Snelheid display- Deze display geeft de snelheid [SPEED] van de loopband aan. Opgelet: Het bedieningspaneel kan de snelheid en afstand in mijlen of kilometers aangeven. Houdt de Stop knop ingedrukt, steek de sleutel in het bedieningspaneel en houdt de Stop knop even ingedrukt wanneer u van eenheid wilt veranderen. De Vet Calorieën/Calorieëndisplay zal een E aangeven voor engelse mijlen of een M aangeven voor kilometers. Druk op de Snelheid L toets om van de ene naar de andere eenheid over te schakelen. Wanneer u de gewenste eenheid hebt gekozen haal dan de sleutel uit en steek deze weer in. Druk op de Stop knop, haal de sleutel uit het bedieningspaneel en steek de sleutel weer in om de displays opnieuw in te stellen (te resetten). 4 Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer u uw oefening voltooid hebt. Ga op de voetrails staan, druk op de Stop knop en haal de sleutel uit het bedieningspaneel. Bewaar de sleutel op een veilige plaats. DE HELLING VAN DE LOOPBAND VERANDEREN Om de zwaarte van uw oefening te variëren kunt u de helling van de loopband aanpassen. De loopband kent vier verschillende standen. Voordat u de helling verandert moet u wel eerst de sleutel verwijderen en de stekker uit het stopcontact trekken. Klap vervolgens de loopband in (zie HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN op pagina 14). Verwijder om de helling aan te passen de pen voor de helling uit het rechter been voor de helling zoals hieronder wordt aangegeven. Stel het been voor de helling op de gewenste hoogte en steek de pen weer volledig in. Zorg ervoor dat de pen voor de helling zich in de "gelsoten" positie bevindt zoals in de tekening wordt aangegeven. Stel het linker been voor de helling op dezelfde manier bij. Zorg ervoor dat beide pennen voor de helling van dezelfde kant worden ingestoken. Rechter Been voor de Helling Pen voor de Helling Pen voor de Helling Pen voor de Helling OPGELET: Zorg ervoor dat voordat u de loopband gebruikt dat beide pennen voor de helling volledig op dezelfde hoogte zijn ingesteld. Gebruik de loopband niet met verwijderde pennen voor de helling. Nadat u de helling hebt ingesteld kunt u de loopband weer uitklappen (zie HOE DE LOOPBAND UIT TE KLAPPEN op pagina 15). 13