Acer Aspire One AOD257 Generic User Guide - Page 395
Zoek de houding waarin u zich prettig voelt, Let op uw zicht
View all Acer Aspire One AOD257 manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
Page 395 highlights
xi • koudheid of zwakte Als u deze symptomen heeft, of ander terugkeren of aanhouden ongemak en/of pijn die te maken heeft met het gebruik van de computer, neem dan onmiddellijk contact op met een arts en informeer de arbodienst van uw bedrijf. De volgende onderdelen bevatten tips voor een comfortabeler computergebruik. Zoek de houding waarin u zich prettig voelt Deze houding vindt u door de kijkhoek van de monitor te veranderen, een voetrust te gebruiken, of de zithoogte te vergroten; probeer de prettigste houding te vinden. Let op de volgende aanwijzingen: • blijf niet te lang in één vast houding zitten • ga niet naar voren en/of achteren hangen • sta regelmatig op en loop wat om de spanning op uw beenspieren te verlichten • neem korte rustmomenten in acht om uw nek en schouders te ontspannen • let op dat u uw schouders niet aanspant of ophaalt • plaats de monitor, toetsenbord en muis zodanig dat ze goed binnen bereik liggen • als u meer naar de monitor dan naar documenten kijkt, plaats dan de monitor in het midden van uw bureau om het aanspannen van de nekspieren te minimaliseren Let op uw zicht Lang naar het beeldscherm kijken, onjuiste bril of contactlenzen, lichtweerspiegelingen, uitbundige of te weinig verlichting, slecht afgestelde beeldschermen, te kleine lettertypes en beeldschermen met weinig contrast zijn factoren die spanning op uw ogen vergroten. Het volgende deel biedt aanwijzingen om spanning op de ogen te verminderen. Ogen • Gun uw ogen regelmatig rust. • Geef uw ogen af en toe een pauze door even van het beeldscherm weg te kijken en op een punt veraf te focussen. • Knipper regelmatig zodat uw ogen niet uitdrogen. Weergave • Houd het beeldscherm schoon. • Houd uw hoofd een stukje hoger dan de bovenrand van het beeldscherm, zodat uw ogen naar beneden kijken als u naar het midden van het beeldscherm kijkt. • Stel de helderheid en/of contrast van het beeldscherm in op een comfortabel niveau zodat tekst goed leesbaar en afbeeldingen goed zichtbaar zijn.
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
-
37
-
38
-
39
-
40
-
41
-
42
-
43
-
44
-
45
-
46
-
47
-
48
-
49
-
50
-
51
-
52
-
53
-
54
-
55
-
56
-
57
-
58
-
59
-
60
-
61
-
62
-
63
-
64
-
65
-
66
-
67
-
68
-
69
-
70
-
71
-
72
-
73
-
74
-
75
-
76
-
77
-
78
-
79
-
80
-
81
-
82
-
83
-
84
-
85
-
86
-
87
-
88
-
89
-
90
-
91
-
92
-
93
-
94
-
95
-
96
-
97
-
98
-
99
-
100
-
101
-
102
-
103
-
104
-
105
-
106
-
107
-
108
-
109
-
110
-
111
-
112
-
113
-
114
-
115
-
116
-
117
-
118
-
119
-
120
-
121
-
122
-
123
-
124
-
125
-
126
-
127
-
128
-
129
-
130
-
131
-
132
-
133
-
134
-
135
-
136
-
137
-
138
-
139
-
140
-
141
-
142
-
143
-
144
-
145
-
146
-
147
-
148
-
149
-
150
-
151
-
152
-
153
-
154
-
155
-
156
-
157
-
158
-
159
-
160
-
161
-
162
-
163
-
164
-
165
-
166
-
167
-
168
-
169
-
170
-
171
-
172
-
173
-
174
-
175
-
176
-
177
-
178
-
179
-
180
-
181
-
182
-
183
-
184
-
185
-
186
-
187
-
188
-
189
-
190
-
191
-
192
-
193
-
194
-
195
-
196
-
197
-
198
-
199
-
200
-
201
-
202
-
203
-
204
-
205
-
206
-
207
-
208
-
209
-
210
-
211
-
212
-
213
-
214
-
215
-
216
-
217
-
218
-
219
-
220
-
221
-
222
-
223
-
224
-
225
-
226
-
227
-
228
-
229
-
230
-
231
-
232
-
233
-
234
-
235
-
236
-
237
-
238
-
239
-
240
-
241
-
242
-
243
-
244
-
245
-
246
-
247
-
248
-
249
-
250
-
251
-
252
-
253
-
254
-
255
-
256
-
257
-
258
-
259
-
260
-
261
-
262
-
263
-
264
-
265
-
266
-
267
-
268
-
269
-
270
-
271
-
272
-
273
-
274
-
275
-
276
-
277
-
278
-
279
-
280
-
281
-
282
-
283
-
284
-
285
-
286
-
287
-
288
-
289
-
290
-
291
-
292
-
293
-
294
-
295
-
296
-
297
-
298
-
299
-
300
-
301
-
302
-
303
-
304
-
305
-
306
-
307
-
308
-
309
-
310
-
311
-
312
-
313
-
314
-
315
-
316
-
317
-
318
-
319
-
320
-
321
-
322
-
323
-
324
-
325
-
326
-
327
-
328
-
329
-
330
-
331
-
332
-
333
-
334
-
335
-
336
-
337
-
338
-
339
-
340
-
341
-
342
-
343
-
344
-
345
-
346
-
347
-
348
-
349
-
350
-
351
-
352
-
353
-
354
-
355
-
356
-
357
-
358
-
359
-
360
-
361
-
362
-
363
-
364
-
365
-
366
-
367
-
368
-
369
-
370
-
371
-
372
-
373
-
374
-
375
-
376
-
377
-
378
-
379
-
380
-
381
-
382
-
383
-
384
-
385
-
386
-
387
-
388
-
389
-
390
-
391
-
392
-
393
-
394
-
395
-
396
-
397
-
398
-
399
-
400
-
401
-
402
-
403
-
404
-
405
-
406
-
407
-
408
-
409
-
410
-
411
-
412
-
413
-
414
-
415
-
416
-
417
-
418
-
419
-
420
-
421
-
422
-
423
-
424
-
425
-
426
-
427
-
428
-
429
-
430
-
431
-
432
-
433
-
434
-
435
-
436
-
437
-
438
-
439
-
440
-
441
-
442
-
443
-
444
-
445
-
446
-
447
-
448
-
449
-
450
-
451
-
452
-
453
-
454
-
455
-
456
-
457
-
458
-
459
-
460
-
461
-
462
-
463
-
464
-
465
-
466
-
467
-
468
-
469
-
470
-
471
-
472
-
473
-
474
-
475
-
476
-
477
-
478
-
479
-
480
-
481
-
482
-
483
-
484
-
485
-
486
-
487
-
488
-
489
-
490
-
491
-
492
-
493
-
494
-
495
-
496
-
497
-
498
-
499
-
500
-
501
-
502
-
503
-
504
-
505
-
506
-
507
-
508
-
509
-
510
-
511
-
512
-
513
-
514
-
515
-
516
-
517
-
518
-
519
-
520
-
521
-
522
-
523
-
524
-
525
-
526
-
527
-
528
-
529
-
530
-
531
-
532
-
533
-
534
-
535
-
536
-
537
-
538
-
539
-
540
-
541
-
542
-
543
-
544
-
545
-
546
-
547
-
548
-
549
-
550
-
551
-
552
-
553
-
554
-
555
-
556
-
557
-
558
-
559
-
560
-
561
-
562
-
563
-
564
-
565
-
566
-
567
-
568
-
569
-
570
-
571
-
572
-
573
-
574
-
575
-
576
-
577
-
578
-
579
-
580
-
581
-
582
-
583
-
584
-
585
-
586
-
587
-
588
-
589
-
590
-
591
-
592
-
593
-
594
-
595
-
596
-
597
-
598
-
599
-
600
-
601
-
602
-
603
-
604
-
605
-
606
-
607
-
608
-
609
-
610
-
611
-
612
-
613
-
614
-
615
-
616
-
617
-
618
-
619
-
620
-
621
-
622
-
623
-
624
-
625
-
626
-
627
-
628
-
629
-
630
-
631
-
632
-
633
-
634
-
635
-
636
-
637
-
638
-
639
-
640
-
641
-
642
-
643
-
644
-
645
-
646
-
647
-
648
-
649
-
650
-
651
-
652
-
653
-
654
-
655
-
656
-
657
-
658
-
659
-
660
-
661
-
662
-
663
-
664
-
665
-
666
-
667
-
668
-
669
-
670
-
671
-
672
-
673
-
674
-
675
-
676
-
677
-
678
-
679
-
680
-
681
-
682
-
683
-
684
-
685
-
686
-
687
-
688
-
689
-
690
-
691
-
692
-
693
-
694
-
695
-
696
-
697
-
698
-
699
-
700
-
701
-
702
-
703
-
704
-
705
-
706
-
707
-
708
-
709
-
710
-
711
-
712
-
713
-
714
-
715
-
716
-
717
-
718
-
719
-
720
-
721
-
722
-
723
-
724
-
725
-
726
-
727
-
728
-
729
-
730
-
731
-
732
-
733
-
734
-
735
-
736
-
737
-
738
-
739
-
740
-
741
-
742
-
743
-
744
-
745
-
746
-
747
-
748
-
749
-
750
-
751
-
752
-
753
-
754
-
755
-
756
-
757
-
758
-
759
-
760
-
761
-
762
-
763
-
764
-
765
-
766
-
767
-
768
-
769
-
770
-
771
-
772
-
773
-
774
-
775
-
776
-
777
-
778
-
779
-
780
-
781
-
782
-
783
-
784
-
785
-
786
-
787
-
788
-
789
-
790
-
791
-
792
-
793
-
794
-
795
-
796
-
797
-
798
-
799
-
800
-
801
-
802
-
803
-
804
-
805
-
806
-
807
-
808
-
809
-
810
-
811
-
812
-
813
-
814
-
815
-
816
-
817
-
818
-
819
-
820
-
821
-
822
-
823
-
824
-
825
-
826
-
827
-
828
-
829
-
830
-
831
-
832
-
833
-
834
-
835
-
836
-
837
-
838
-
839
-
840
-
841
-
842
-
843
-
844
-
845
-
846
-
847
-
848
-
849
-
850
-
851
-
852
-
853
-
854
-
855
-
856
-
857
-
858
-
859
-
860
-
861
-
862
-
863
-
864
-
865
-
866
-
867
-
868
-
869
-
870
-
871
-
872
-
873
-
874
-
875
-
876
-
877
-
878
-
879
-
880
-
881
-
882
-
883
-
884
-
885
-
886
-
887
-
888
-
889
-
890
-
891
-
892
-
893
-
894
-
895
-
896
-
897
-
898
-
899
-
900
-
901
-
902
-
903
-
904
-
905
-
906
-
907
-
908
-
909
-
910
-
911
-
912
-
913
-
914
-
915
-
916
-
917
-
918
-
919
-
920
-
921
-
922
-
923
-
924
-
925
-
926
-
927
-
928
-
929
-
930
-
931
-
932
-
933
-
934
-
935
-
936
-
937
-
938
-
939
-
940
-
941
-
942
-
943
-
944
-
945
-
946
-
947
-
948
-
949
-
950
-
951
-
952
-
953
-
954
-
955
-
956
-
957
-
958
-
959
-
960
-
961
-
962
-
963
-
964
-
965
-
966
-
967
-
968
-
969
-
970
-
971
-
972
-
973
-
974
-
975
-
976
-
977
-
978
-
979
-
980
-
981
-
982
-
983
-
984
-
985
-
986
-
987
-
988
-
989
-
990
-
991
-
992
-
993
-
994
-
995
-
996
-
997
-
998
-
999
-
1,000
-
1,001
-
1,002
-
1,003
-
1,004
-
1,005
-
1,006
-
1,007
-
1,008
-
1,009
-
1,010
-
1,011
-
1,012
-
1,013
-
1,014
-
1,015
-
1,016
-
1,017
-
1,018
-
1,019
-
1,020
-
1,021
-
1,022
-
1,023
-
1,024
-
1,025
-
1,026
-
1,027
-
1,028
-
1,029
-
1,030
-
1,031
-
1,032
-
1,033
-
1,034
-
1,035
-
1,036
-
1,037
-
1,038
-
1,039
-
1,040
-
1,041
-
1,042
-
1,043
-
1,044
-
1,045
-
1,046
-
1,047
-
1,048
-
1,049
-
1,050
-
1,051
-
1,052
-
1,053
-
1,054
-
1,055
-
1,056
-
1,057
-
1,058
-
1,059
-
1,060
-
1,061
-
1,062
-
1,063
-
1,064
-
1,065
-
1,066
-
1,067
-
1,068
-
1,069
-
1,070
-
1,071
-
1,072
-
1,073
-
1,074
-
1,075
-
1,076
-
1,077
-
1,078
-
1,079
-
1,080
-
1,081
-
1,082
-
1,083
-
1,084
-
1,085
-
1,086
-
1,087
-
1,088
-
1,089
-
1,090
-
1,091
-
1,092
-
1,093
-
1,094
-
1,095
-
1,096
-
1,097
-
1,098
-
1,099
-
1,100
-
1,101
-
1,102
-
1,103
-
1,104
-
1,105
-
1,106
-
1,107
-
1,108
-
1,109
-
1,110
-
1,111
-
1,112
-
1,113
-
1,114
-
1,115
-
1,116
-
1,117
-
1,118
-
1,119
-
1,120
-
1,121
-
1,122
-
1,123
-
1,124
-
1,125
-
1,126
-
1,127
-
1,128
-
1,129
-
1,130
-
1,131
-
1,132
-
1,133
-
1,134
-
1,135
-
1,136
-
1,137
-
1,138
-
1,139
-
1,140
-
1,141
-
1,142
-
1,143
-
1,144
-
1,145
-
1,146
-
1,147
-
1,148
-
1,149
-
1,150
-
1,151
-
1,152
-
1,153
-
1,154
-
1,155
-
1,156
-
1,157
-
1,158
-
1,159
-
1,160
-
1,161
-
1,162
-
1,163
-
1,164
-
1,165
-
1,166
-
1,167
-
1,168
-
1,169
-
1,170
-
1,171
-
1,172
-
1,173
-
1,174
-
1,175
-
1,176
-
1,177
-
1,178
-
1,179
-
1,180
-
1,181
-
1,182
-
1,183
-
1,184
-
1,185
-
1,186
-
1,187
-
1,188
-
1,189
-
1,190
-
1,191
-
1,192
-
1,193
-
1,194
-
1,195
-
1,196
-
1,197
-
1,198
-
1,199
-
1,200
-
1,201
-
1,202
-
1,203
-
1,204
-
1,205
-
1,206
-
1,207
-
1,208
-
1,209
-
1,210
-
1,211
-
1,212
-
1,213
-
1,214
-
1,215
-
1,216
-
1,217
-
1,218
-
1,219
-
1,220
-
1,221
-
1,222
-
1,223
-
1,224
-
1,225
-
1,226
-
1,227
-
1,228
-
1,229
-
1,230
-
1,231
-
1,232
-
1,233
-
1,234
-
1,235
-
1,236
-
1,237
-
1,238
-
1,239
-
1,240
-
1,241
-
1,242
-
1,243
-
1,244
-
1,245
-
1,246
-
1,247
-
1,248
-
1,249
-
1,250
-
1,251
-
1,252
-
1,253
-
1,254
-
1,255
-
1,256
-
1,257
-
1,258
-
1,259
-
1,260
-
1,261
-
1,262
-
1,263
-
1,264
-
1,265
-
1,266
-
1,267
-
1,268
-
1,269
-
1,270
-
1,271
-
1,272
-
1,273
-
1,274
-
1,275
-
1,276
-
1,277
-
1,278
-
1,279
-
1,280
-
1,281
-
1,282
-
1,283
-
1,284
-
1,285
-
1,286
-
1,287
-
1,288
-
1,289
-
1,290
-
1,291
-
1,292
-
1,293
-
1,294
-
1,295
-
1,296
-
1,297
-
1,298
-
1,299
-
1,300
-
1,301
-
1,302
-
1,303
-
1,304
-
1,305
-
1,306
-
1,307
-
1,308
-
1,309
-
1,310
-
1,311
-
1,312
-
1,313
-
1,314
-
1,315
-
1,316
-
1,317
-
1,318
-
1,319
-
1,320
-
1,321
-
1,322
-
1,323
-
1,324
-
1,325
-
1,326
-
1,327
-
1,328
-
1,329
-
1,330
-
1,331
-
1,332
-
1,333
-
1,334
-
1,335
-
1,336
-
1,337
-
1,338
-
1,339
-
1,340
-
1,341
-
1,342
-
1,343
-
1,344
-
1,345
-
1,346
-
1,347
-
1,348
-
1,349
-
1,350
-
1,351
-
1,352
-
1,353
-
1,354
-
1,355
-
1,356
-
1,357
-
1,358
-
1,359
-
1,360
-
1,361
-
1,362
-
1,363
-
1,364
-
1,365
-
1,366
-
1,367
-
1,368
-
1,369
-
1,370
-
1,371
-
1,372
-
1,373
-
1,374
-
1,375
-
1,376
-
1,377
-
1,378
-
1,379
-
1,380
-
1,381
-
1,382
-
1,383
-
1,384
-
1,385
-
1,386
-
1,387
-
1,388
-
1,389
-
1,390
-
1,391
-
1,392
-
1,393
-
1,394
-
1,395
-
1,396
-
1,397
-
1,398
-
1,399
-
1,400
-
1,401
-
1,402
-
1,403
-
1,404
-
1,405
-
1,406
-
1,407
-
1,408
-
1,409
-
1,410
-
1,411
-
1,412
-
1,413
-
1,414
-
1,415
-
1,416
-
1,417
-
1,418
-
1,419
-
1,420
-
1,421
-
1,422
-
1,423
-
1,424
-
1,425
-
1,426
-
1,427
-
1,428
-
1,429
-
1,430
-
1,431
-
1,432
-
1,433
-
1,434
-
1,435
-
1,436
-
1,437
-
1,438
-
1,439
-
1,440
-
1,441
-
1,442
-
1,443
-
1,444
-
1,445
-
1,446
-
1,447
-
1,448
-
1,449
-
1,450
-
1,451
-
1,452
-
1,453
-
1,454
-
1,455
-
1,456
-
1,457
-
1,458
-
1,459
-
1,460
-
1,461
-
1,462
-
1,463
-
1,464
-
1,465
-
1,466
-
1,467
-
1,468
-
1,469
-
1,470
-
1,471
-
1,472
-
1,473
-
1,474
-
1,475
-
1,476
-
1,477
-
1,478
-
1,479
-
1,480
-
1,481
-
1,482
-
1,483
-
1,484
-
1,485
-
1,486
-
1,487
-
1,488
-
1,489
-
1,490
-
1,491
-
1,492
-
1,493
-
1,494
-
1,495
-
1,496
-
1,497
-
1,498
-
1,499
-
1,500
-
1,501
-
1,502
-
1,503
-
1,504
-
1,505
-
1,506
-
1,507
-
1,508
-
1,509
-
1,510
-
1,511
-
1,512
-
1,513
-
1,514
-
1,515
-
1,516
-
1,517
-
1,518
-
1,519
-
1,520
-
1,521
-
1,522
-
1,523
-
1,524
-
1,525
-
1,526
-
1,527
-
1,528
-
1,529
-
1,530
-
1,531
-
1,532
-
1,533
-
1,534
-
1,535
-
1,536
-
1,537
-
1,538
-
1,539
-
1,540
-
1,541
-
1,542
-
1,543
-
1,544
-
1,545
-
1,546
-
1,547
-
1,548
-
1,549
-
1,550
-
1,551
-
1,552
-
1,553
-
1,554
-
1,555
-
1,556
-
1,557
-
1,558
-
1,559
-
1,560
-
1,561
-
1,562
-
1,563
-
1,564
-
1,565
-
1,566
-
1,567
-
1,568
-
1,569
-
1,570
-
1,571
-
1,572
-
1,573
-
1,574
-
1,575
-
1,576
-
1,577
-
1,578
-
1,579
-
1,580
-
1,581
-
1,582
-
1,583
-
1,584
-
1,585
-
1,586
-
1,587
-
1,588
-
1,589
-
1,590
-
1,591
-
1,592
-
1,593
-
1,594
-
1,595
-
1,596
-
1,597
-
1,598
-
1,599
-
1,600
-
1,601
-
1,602
-
1,603
-
1,604
-
1,605
-
1,606
-
1,607
-
1,608
-
1,609
-
1,610
-
1,611
-
1,612
-
1,613
-
1,614
-
1,615
-
1,616
-
1,617
-
1,618
-
1,619
-
1,620
-
1,621
-
1,622
-
1,623
-
1,624
-
1,625
-
1,626
-
1,627
-
1,628
-
1,629
-
1,630
-
1,631
-
1,632
-
1,633
-
1,634
-
1,635
-
1,636
-
1,637
-
1,638
-
1,639
-
1,640
-
1,641
-
1,642
-
1,643
-
1,644
-
1,645
-
1,646
-
1,647
-
1,648
-
1,649
-
1,650
-
1,651
-
1,652
-
1,653
-
1,654
-
1,655
-
1,656
-
1,657
-
1,658
-
1,659
-
1,660
-
1,661
-
1,662
-
1,663
-
1,664
-
1,665
-
1,666
-
1,667
-
1,668
-
1,669
-
1,670
-
1,671
-
1,672
-
1,673
-
1,674
-
1,675
-
1,676
-
1,677
-
1,678
-
1,679
-
1,680
-
1,681
-
1,682
-
1,683
-
1,684
-
1,685
-
1,686
-
1,687
-
1,688
-
1,689
-
1,690
-
1,691
-
1,692
-
1,693
-
1,694
-
1,695
-
1,696
-
1,697
-
1,698
-
1,699
-
1,700
-
1,701
-
1,702
-
1,703
-
1,704
-
1,705
-
1,706
-
1,707
-
1,708
-
1,709
-
1,710
-
1,711
-
1,712
-
1,713
-
1,714
-
1,715
-
1,716
-
1,717
-
1,718
-
1,719
-
1,720
-
1,721
-
1,722
-
1,723
-
1,724
-
1,725
-
1,726
-
1,727
-
1,728
-
1,729
-
1,730
-
1,731
-
1,732
-
1,733
-
1,734
-
1,735
-
1,736
-
1,737
-
1,738
-
1,739
-
1,740
-
1,741
-
1,742
-
1,743
-
1,744
-
1,745
-
1,746
-
1,747
-
1,748
-
1,749
-
1,750
-
1,751
-
1,752
-
1,753
-
1,754
-
1,755
-
1,756
-
1,757
-
1,758
-
1,759
-
1,760
-
1,761
-
1,762
-
1,763
-
1,764
-
1,765
-
1,766
-
1,767
-
1,768
-
1,769
-
1,770
-
1,771
-
1,772
-
1,773
-
1,774
-
1,775
-
1,776
-
1,777
-
1,778
-
1,779
-
1,780
-
1,781
-
1,782
-
1,783
-
1,784
-
1,785
-
1,786
-
1,787
-
1,788
-
1,789
-
1,790
-
1,791
-
1,792
-
1,793
-
1,794
-
1,795
-
1,796
-
1,797
-
1,798
-
1,799
-
1,800
-
1,801
-
1,802
-
1,803
-
1,804
-
1,805
-
1,806
-
1,807
-
1,808
-
1,809
-
1,810