Lenovo IdeaPad N585 (Swedish) Safty and General Information Guide - Page 25

Kapitel 2. Information om användning och skötsel Tillgänglighet och bekvämlighet „ Information om ergonomi Att arbeta på ett virtuellt kontor kan innebära att du måste vänja dig vid att arbeta i många olika miljöer. Om du följer vissa enkla regler blir allting lättare och du får ut mesta möjliga av din dator. Om du till exempel tänker på sådana grundläggande saker som bra belysning och bra sittplats kan du göra bättre ifrån dig och få större bekvämlighet. Obs! Det här exemplet visar en person i en vanlig miljö. Även om du arbetar i en tillfällig, mindre vanlig miljö, gäller många av tipsen i det här avsnittet dig. Skapa goda vanor och du kommer att tjäna på det. Håll huvud och nacke i upprätt ställning En lämplig ljusstyrka undviker blänk och reflektion Bra ryggstöd och sitthöjd Skriv mjukt Stötta underarmarna Parallellt med golvet Platt mot golvet „ Vid resor Det kanske inte är möjligt att iaktta den bästa ergonomiska ställningen när du använder datorn medan du förflyttar dig eller befinner dig någonstans tillfälligt. Oberoende av miljö bör du iaktta så många tips som möjligt. Att till exempel sitta ordentligt och använda bra belysning kan hjälpa långt för bekvämlighet och prestation. „ Synen Datorns bildskärm är utformad för att uppfylla de högsta standarderna och tillhandahålla tydliga bilder och stora, ljusstarka skärmbilder som är lätta att se, samtidigt som ögonen skonas. All koncentrerad och sammanhängande visuell aktivitet kan självklart vara tröttande. Om du har frågor angående ögontrötthet eller visuella obehag bör du rådfråga en optiker. 19