Lenovo ThinkPad Edge E135 (Serbian Latin) User Guide - Page 58

Udobnost, Informacije o pristupačnosti

Get Lenovo ThinkPad Edge E135 PDF manuals and user guides View all Lenovo ThinkPad Edge E135 manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals

Page 58 highlights

ekran i postavite osvetljenost na nivoe koji vam omogućavaju da jasno vidite ekran. Pritisnite taster F7 ili F8 da biste prilagodili osvetljenost ekrana. Položaj glave: Držite glavu i vrat u udobnom i neutralnom (vertikalnom ili uspravnom) položaju. Stolica: Sedite na stolici koja pruža dobar oslonac za kičmu sa mogućnostima prilagođavanja visine. Pomoću mogućnosti prilagođavanja stolice zauzmite željeni položaj. Položaj ruku i šaka: Ukoliko je to moguće, koristite naslon za ruke na stolici ili radnu površinu kao potporu za ruke. Držite nadlaktice, zglobove i šake u opuštenom i neutralnom (horizontalnom) položaju. Kucajte lagano bez jakog pritiska na tastere. Položaj nogu: Sedite tako da vam butine budu postavljene paralelno sa podom i da su vam stopala ravno postavljena na podu ili da se nalaze na osloncu za stopala. Šta ako putujete? Možda nećete moći da se pridržavate najboljih ergonomskih praksi kada računar koristite u pokretu ili u opuštenom okruženju. Bez obzira na to gde se nalazite, pokušajte da ispoštujete što je više saveta moguće. Pravilno sedenje i odgovarajuće osvetljenje pomoći će vam, na primer, da održite željene nivoe udobnosti i učinka. Pitanja o vidu? Ekrani ThinkPad prenosivih računara dizajnirani su tako da ispunjavaju najviše standarde i prenose vam jasne, oštre slike na velikim, svetlim ekranima koji se lako vide, a nisu naporni za oči. Naravno, svaka koncentrisana i produžena aktivnost gledanja može da bude zamorna. Ako imate nekih pitanja o zamoru očiju ili vizuelnoj nelagodnosti, obratite se oftamologu za savet. Udobnost Razmotrite sledeće smernice da biste poboljšali učinak i udobnost. Aktivno sedenje i pauze za odmor: Što duže sedite i radite na računaru, to je važnije da obratite pažnju na položaj koji pri tome zauzimate. Pratite "Informacije o ergonomičnosti" na stranici 41 i upražnjavajte "aktivno sedenje" da biste izbegli neugodnost izazvanu položajima pri radu. Svesno zauzimanje novih neznatno drugačijih položaja i kratke česte pauze u radu ključni su faktori za zdravo korišćenje računara. Računar je lagan prenosivi sistem. Lako možete da ga premeštate na radnoj površini da biste njegov položaj prilagodili brojnim različitim položajima. Opcije prilagođavanja radne oblasti: Upoznajte se sa svim kancelarijskim nameštajem kako biste znali kako da prilagodite radnu površinu, stolicu i ostala radna pomagala tako da vam bude udobno. Ako radna oblast nije u kancelariji, obavezno primenjujte praksu aktivnog sedenja i pravite pauze u radu. Dostupna su brojna rešenja ThinkPad proizvoda koja vam pomažu da izmenite i proširite računar tako da najbolje odgovara vašim potrebama. Pristupite sledećoj veb lokaciji da biste pogledali neke od ovih opcija: http://www.lenovo.com/accessories/services/index.html. Istražite opcije priključnih rešenja i spoljnih proizvoda koje obezbeđuju mogućnost prilagođavanja i funkcije koje želite. Informacije o pristupačnosti Kompanija Lenovo je posvećena da ljudima sa invaliditetom omogući bolji pristup informacijama i tehnologiji. U skladu sa time, sledeće informacije će osobama koje imaju oštećenja vida ili sluha, kao i osobama koje su delimično ili potpuno nepokretne, omogućiti da na najbolji način iskoriste računar. 42 Uputstvo za korisnike

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
  • 49
  • 50
  • 51
  • 52
  • 53
  • 54
  • 55
  • 56
  • 57
  • 58
  • 59
  • 60
  • 61
  • 62
  • 63
  • 64
  • 65
  • 66
  • 67
  • 68
  • 69
  • 70
  • 71
  • 72
  • 73
  • 74
  • 75
  • 76
  • 77
  • 78
  • 79
  • 80
  • 81
  • 82
  • 83
  • 84
  • 85
  • 86
  • 87
  • 88
  • 89
  • 90
  • 91
  • 92
  • 93
  • 94
  • 95
  • 96
  • 97
  • 98
  • 99
  • 100
  • 101
  • 102
  • 103
  • 104
  • 105
  • 106
  • 107
  • 108
  • 109
  • 110
  • 111
  • 112
  • 113
  • 114
  • 115
  • 116
  • 117
  • 118
  • 119
  • 120
  • 121
  • 122
  • 123
  • 124
  • 125
  • 126
  • 127
  • 128
  • 129
  • 130
  • 131
  • 132
  • 133
  • 134
  • 135
  • 136
  • 137
  • 138
  • 139
  • 140
  • 141
  • 142
  • 143
  • 144
  • 145
  • 146
  • 147
  • 148
  • 149
  • 150
  • 151
  • 152
  • 153
  • 154
  • 155
  • 156
  • 157
  • 158
  • 159
  • 160
  • 161
  • 162
ekran i postavite osvetljenost na nivoe koji vam omogućavaju da jasno vidite ekran. Pritisnite taster F7 ili F8
da biste prilagodili osvetljenost ekrana.
Položaj glave
: Držite glavu i vrat u udobnom i neutralnom (vertikalnom ili uspravnom) položaju.
Stolica
: Sedite na stolici koja pruža dobar oslonac za kičmu sa mogućnostima prilagođavanja visine.
Pomoću mogućnosti prilagođavanja stolice zauzmite željeni položaj.
Položaj ruku i šaka
: Ukoliko je to moguće, koristite naslon za ruke na stolici ili radnu površinu kao potporu
za ruke. Držite nadlaktice, zglobove i šake u opuštenom i neutralnom (horizontalnom) položaju. Kucajte
lagano bez jakog pritiska na tastere.
Položaj nogu
: Sedite tako da vam butine budu postavljene paralelno sa podom i da su vam stopala ravno
postavljena na podu ili da se nalaze na osloncu za stopala.
Šta ako putujete?
Možda nećete moći da se pridržavate najboljih ergonomskih praksi kada računar koristite u pokretu ili u
opuštenom okruženju. Bez obzira na to gde se nalazite, pokušajte da ispoštujete što je više saveta moguće.
Pravilno sedenje i odgovarajuće osvetljenje pomoći će vam, na primer, da održite željene nivoe udobnosti i
učinka.
Pitanja o vidu?
Ekrani ThinkPad prenosivih računara dizajnirani su tako da ispunjavaju najviše standarde i prenose vam
jasne, oštre slike na velikim, svetlim ekranima koji se lako vide, a nisu naporni za oči. Naravno, svaka
koncentrisana i produžena aktivnost gledanja može da bude zamorna. Ako imate nekih pitanja o zamoru
očiju ili vizuelnoj nelagodnosti, obratite se oftamologu za savet.
Udobnost
Razmotrite sledeće smernice da biste poboljšali učinak i udobnost.
Aktivno sedenje i pauze za odmor
: Što duže sedite i radite na računaru, to je važnije da obratite pažnju
na položaj koji pri tome zauzimate. Pratite “Informacije o ergonomičnosti” na stranici 41 i upražnjavajte
“aktivno sedenje” da biste izbegli neugodnost izazvanu položajima pri radu. Svesno zauzimanje novih
neznatno drugačijih položaja i kratke česte pauze u radu ključni su faktori za zdravo korišćenje računara.
Računar je lagan prenosivi sistem. Lako možete da ga premeštate na radnoj površini da biste njegov položaj
prilagodili brojnim različitim položajima.
Opcije prilagođavanja radne oblasti
: Upoznajte se sa svim kancelarijskim nameštajem kako biste znali
kako da prilagodite radnu površinu, stolicu i ostala radna pomagala tako da vam bude udobno. Ako
radna oblast nije u kancelariji, obavezno primenjujte praksu aktivnog sedenja i pravite pauze u radu.
Dostupna su brojna rešenja ThinkPad proizvoda koja vam pomažu da izmenite i proširite računar tako
da najbolje odgovara vašim potrebama. Pristupite sledećoj veb lokaciji da biste pogledali neke od ovih
opcija: http://www.lenovo.com/accessories/services/index.html. Istražite opcije priključnih rešenja i spoljnih
proizvoda koje obezbeđuju mogućnost prilagođavanja i funkcije koje želite.
Informacije o pristupačnosti
Kompanija Lenovo je posvećena da ljudima sa invaliditetom omogući bolji pristup informacijama i tehnologiji.
U skladu sa time, sledeće informacije će osobama koje imaju oštećenja vida ili sluha, kao i osobama koje su
delimično ili potpuno nepokretne, omogućiti da na najbolji način iskoriste računar.
42
Uputstvo za korisnike