NordicTrack 14.0 Elliptical Dutch Manual

NordicTrack 14.0 Elliptical Manual

Get NordicTrack 14.0 Elliptical PDF manuals and user guides View all NordicTrack 14.0 Elliptical manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals

NordicTrack 14.0 Elliptical manual content summary:

  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 1
    Modelnr. NTEVEL19813.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. gebruikERSHANDLEIDING Sticker met serienummer (beneden onderstel) KLANTENDIENST Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie hieronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 2
    4 ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA 5 MONTAGE 6 DE HARTSLAG MONITOR 17 HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN 18 ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN 35 RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN plaats. Aandacht: de sticker(s) worden niet op ware grootte weergegeven. NORDICTRACK is een merk van ICON IP, Inc. 2
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 3
    Controleer en draai alle delen regelmatig aan. Vervang versleten onderdelen direct. 13. De elliptische trainer is niet geschikt voor personen die meer dan 180 kg wegen. 14. Draag geschikte kleding wanneer u de elliptische trainer gebruikt; draag geen losse kleding die vast kan komen te zitten in de
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 4
    VOORDAT U BEGINT Dank u dat u heeft gekozen voor de NORDICTRACK® COMMERCIAL 14.0 elliptische trainer. De COMMERCIAL 14.0 elliptische trainer kent een indrukwekkende reeks mogelijkheden die ontworpen zijn om uw oefeningen thuis effectiever en leuker te maken. vragen hebt. Noteer het productnummer
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 5
    ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET Onderdelen achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 6
    MONTAGE • De montage moet door twee personen uitgevoerd • Voor het vaststellen van de kleine onderdelen, worden. kijkt u op pagina 5. • Plaats alle onderdelen op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal pas weg als u helemaal met de montage klaar bent. •
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 7
    3. Plaats de Achterste Stabilisator (5) op de vloer aan de achterkant van het Onderstel (1). Zoek naar de binddraad in de Achterste Stabilisator. Raadpleeg de inzet-tekening. Bevestig de onderkant van het binddraad aan de Sensor Draadkoker (155). Trek dan aan de andere kant van het binddraad tot de
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 8
    6. Zoek de Kap van de Onderste Staander (80), die een groot ovaal gat heeft. 6 Richt de Kap van de Onderste Staander (80), de Kap van het Scherm (75) en de Staander (4) zoals afgebeeld. Schuif de Kap van de Onderste Staander en de Kap van het Scherm omhoog op de Staander. 4 80 75 7.
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 9
    Rechter Pedaal (139) vast op de Rechter Pedaalarm (58) met vier M6 x 14mm Schroeven (121) en vier M6 Tussenringen (90). 44 Maak de Linker Pedaal (14) op dezelfde manier aan de Linker Pedaalarm (44) vast
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 10
    (35) en steek tegelijkertijd de as op de Rechter Pedaalarm (58) in de Rechter Rollerarm (45). Herhaal deze stappen voor de linkerkant van de elliptische trainer. 10 95 46 Smeervet 44 12 35 Smeervet 95 36 4 Smeervet 45 58 11. Draai een M8 x 16mm Schroef (72) en een M8 x 23mm Tussenring
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 11
    12. Tip: Vermijd het afknellen van de draden in de Rechter en Linker Handleuningen (83, 87). Maak de Rechter Handleuning (83) vast aan de Rechterkant van de Bedieningspaneelbeugel (62) met drie M8 x 16mm Schroeven (72). Herhaal deze stap voor de Linker Handleuning (87). Verwijder vervolgens de
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 12
    op het Bedieningspaneel (7). Zorg ervoor dat de draad met een merkteken verbonden wordt met het draad op het Bedieningspaneel dat een merkteken heeft. 14 7 Gat Vermijd het afklemmen van de draden 119 62 104 104 7 Draden 146 110 15. Aandacht: Voor de duidelijkheid worden het Bedieningspaneel en
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 13
    16. Schuif de Kap van de Onderste Staander (80) omhoog en bevestig deze aan de Staander (4) 16 met twee M4 x 16mm Schroeven (104). 17. Maak de Basis van de Accessoireshouder (8) aan de Staander (4) vast met twee M4 x 16mm 17 Schroeven (104). 4 80 104 8 104 4 18. Zie de linker inzet-
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 14
    19. Steek de Accessoireshouder (37) in de Basis van de Accessoireshouder (8). 19 37 8 20. Druk de Kap van de Bovenste Staander (91) in de Kap van de Onderste Staander (80). 20 91 80 14
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 15
    21. Zoek naar de Bovenste Kap van de Rechterarm (67) en de Onderste Kap van de Rechterarm 21 (68). Maak de Bovenste Kap van de Rechterarm (67) aan het Rechterbeen van het Bovendeel (36) vast met een M4 x 16mm Schroef (104). Druk vervolgens de Onderste Kap van de Rechterarm (68) op de Bovenste
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 16
    vast op de aangegeven locatie. Herhaal deze stap voor de linkerkant van de elliptische trainer. 1 134 92 104 24. Zorg ervoor dat alle onderdelen goed vastgedraaid zijn voordat u de elliptische trainer gaat gebruiken. Aandacht: Er kunnen extra onderdelen meegeleverd zijn. Leg een matje onder de
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 17
    DE HARTSLAG MONITOR HOE DE HARTSLAG MONITOR TE DRAGEN De hartslag monitor heeft een borstkas- band en een sensor. Steek de flap in ene uiteinde van de BorstkasFlaps band borstkas-band in het ene uiteinde van de sensor, zoals afge- beeld in de tekening. Druk dan het uiteinde van de sensor
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 18
    HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN Hoe de snoer in stopcontactTtYePsEteEken FR De snoer moet geaard zijn. Als het niet goed functio- neert geeft de aarding de laagste weerstandspad
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 19
    een van de wielen. Trek aan de staander en laat een tweede persoon de achterste stabilisator optillen totdat de elliptische trainer op de wielen rolt. Verplaats de elliptische trainer voorzichtig naar de gewenste plaats en laat hem dan op de vloer zakken. HOE DE STAND VAN DE PEDALEN TE VERANDEREN
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 20
    niet meer schommelt. Draai vervolgens de stelvoet onder de middenste stabilisator tot de stelvoet de vloer raakt. HOE OP DE ELLIPTISCHE TRAINER TE OEFENEN Houd, om op de elliptische trainer te stappen, de bovenste armen of de handgrepen vast en stap op de pedaal die in de laagste stand staat. Stap
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 21
    DIAGRAM VAN HET BEDIENINGSPANEEL FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het bedieningspaneel bevat bepaalde keuzen om uw oefeningen thuis effectiever en leuker te maken. Het bedieningspaneel biedt ook door gebruikers afgestemde oefeningen waarmee u uw eigen oefeningen kunt creëren en deze in het
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 22
    HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN HET TIPTOETSSCHERM GEBRUIKEN BELANGRIJK: Laat, wanneer de elliptische trainer aan koude temperaturen blootgesteld is geweest, deze tot kamertemperatuur komen voordat u hem inschakelt. Als u dit niet doet kunt u het bedieningspaneel of andere elektrische onderdelen
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 23
    HET BEDIENINGSPANEEL INSTELLEN Stel het bedieningspaneel in voordat de elliptische trainer voor de eerste keer gebruikt wordt. 1. Sluit op uw draadloos netwerk aan. Aandacht: U moet op een draadloos netwerk aangesloten zijn, om toegang tot internet te
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 24
    ) toets aan om met de oefening door te gaan. Raak de End Workout (oefening eindigen) toets aan om met de oefening te stoppen. De elliptische trainer heeft een ultrasone sensor die een voorwerp achter de elliptische trainer kan detecteren. Als de ultrasone sensor een voorwerp detecteert, zullen er
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 25
    reset-/ uit-schakelaar op de stand uit en trekt u de stekker uit. BELANGRIJK: Als u dit niet doet dan kunnen de elektrische onderdelen van de elliptische trainer voortijdig slijten. 25
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 26
    u op de toets terug of home onderaan het scherm. Raak de Resume (hervatten) toets aan om met de oefening door te gaan. Raak de End Workout (oefening eindigen) toets aan om met de oefening te stoppen. Het programma zal zo doorgaan totdat het laatste segment voltooid is. Een samenvatting van de
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 27
    EEN VOORAF INGESTELDE DOELOEFENING GEBRUIKEN 1. Raak het scherm aan of druk op een toets op het bedieningspaneel om deze in te schakelen. Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op pagina 22. De oefening duurt zolang tot u uw ingestelde doel bereikt. Een samenvatting van de oefening zal op het
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 28
    EEN DOOR DE GEBRUIKER AFGESTELDE OEFENING CREËREN 1. Raak het scherm aan of druk op een toets op het bedieningspaneel om deze in te schakelen. Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op pagina 22. Om een hellingniveau voor het eerste segment te programmeren kunt u de helling van de hellingplatform
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 29
    u op de toets terug of home onderaan het scherm. Raak de Resume (hervatten) toets aan om met de oefening door te gaan. Raak de End Workout (oefening eindigen) toets aan om met de oefening te stoppen. Het programma zal zo doorgaan totdat het laatste segment voltooid is. Een samenvatting van de
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 30
    WORKOUT 3 op pagina 26. Tijdens sommige oefeningen zal de stem van een persoonlijke trainer u geleiden. 6. Volg uw vordering. Zie stap 4 op pagina 24. -oefening in uw schema, drukt u lichtjes op de toets Map (Kaart), Train, Video of Lose Weight (Afvallen) om de volgende oefening van dat type
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 31
    daarna lichtjes op de toets terug op het scherm. Het bedieningspaneel heeft een demo-instelling, die ontwikkeld is voor als de elliptische trainer in een winkel geëtaleerd wordt. Terwijl de demoinstelling aangezet wordt zal het scherm een demo presentatie laten zien. Om de display demostand
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 32
    vandaan wanneer de helling geijkt wordt. 5. Bekijk de informatie van het apparaat. Raak de toets Machine Info (informatie van het apparaat) aan om informatie over uw elliptische trainer te bekijken. Druk daarna lichtjes op de toets terug op het scherm als u de informatie hebt gezien. 6. Zoek
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 33
    en beveiligde (WEP, WPA en WPA2) coderingen. Een breedbandverbinding wordt aanbevolen, werking hangt van de verbindingssnelheid af. Aandacht: Ga naar support.iFit.com voor hulp als u na het volgen van deze instructies vragen heeft. 5. Verlaat de draadloos netwerk-instelling. Druk op de
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 34
    en volume (weerstands-, ventilator-, helling en volumetoetsen) zullen nog steeds werken wanneer u de internetbrowser gebruikt, maar de toetsen oefeningen werken niet. Let op: Ga naar support.iFit.com voor hulp als u na het volgen van deze instructies vragen heeft. 34
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 35
    af met een zachte handdoek. BELANGRIJK: Spray niet direct vloeistof op het bedieningspaneel of andere delen van de elliptische trainer. Houd het bedieningspaneel uit direct zonlicht om schade aan het bedieningspaneel te voorkomen. PROBLEMEN OPLOSSEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL Zie GEDETAILLEERDE
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 36
    DE SNELHEIDSENSOR AFSTELLEN Wanneer het bedieningspaneel gegevens niet goed aangeeft, moet u de snelheidssensor afstellen. Druk de stroomschakelaar in de off (uit) stand en trek het stroomsnoer uit. Om de snelheidssensor af te stellen, kijk u eerst bij montagestap 11 op pagina 10. Verwijder de
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 37
    de intensiteit van uw oefening aan tot uw hartslag in de buurt is van het hoogste nummer van uw trainingszone. RICHTLIJNEN VOOR EEN TRAINING Warming up-Start met strekken en lichte oefeningen gedurende 5 tot 10 minuten. Een warming-up zorgt dat u uw lichaamstemperatuur, hartslag en bloeddoorstroming
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 38
    AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strekken-spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen 1 naar voren. Houd uw rug en schouders
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 39
    de Accessoireshouder/ Ontvanger 9 2 Hellingplatform Zijkap 10 1 Hellingplatform Bovenkap 11 1 Linkerspoor 12 1 Linker Rollerarm 13 1 Liftmotor 14 1 Linker Pedaal 15 1 Besturingspaneel 16 1 Stroomschakelaar 17 1 Stopcontact 18 1 Krukas 19 1 Katrol 20 2 Krukasarm
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 40
    2 106 1 107 4 108 2 109 1 110 1 111 1 112 1 113 1 114 2 115 4 116 2 117 14 118 1 119 1 120 4 121 9 122 2 123 1 124 1 125 2 126 1 127 11 128 2 129 2 Plaat van het Linker Pedaal 139 1 Plaat van het Rechter Pedaal 140 2 Veer van de Pedaalplaat 141 2 Kapje van de knop van
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 41
    GEDETAILLEERDE TEKENING A 115 127 127 147 134 104 10 11 127 3 9 26 103 26 114 92 5 85 105 150 20 15 107 116 118 134 34 84 104 115 40 104 78 93 23 99 86 124 106 28 38 25 157 104 6 34 116 94 39 112 134 24 104 129 23 104 134 125 108 32 29 97 24 32 108 104
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 42
    94 104 94 70 95 46 55 72 53 141 72 98 152 142 144 140 158 44 145 144 135 21 48 14 41 49 67 138 90 139 90 104 137 90 59 121 82 136 72 51 148 33 51 137 133 33 148 57 133 133 149 72 45 57 137 72 104 158 140 58 53 104 98 59 53 72 137 82 136 145 99 59 98 72 21 143 144
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 43
    GEDETAILLEERDE TEKENING C 79 52 123 121 64 71 117 127 104 126 7 72 119 62 87 146 154 104 153 100 37 73 50 100 104 117 156 117 74 104 156 35 69 104 72 98 56 30 128 104 122 100 81 100 8 60 72 80 91 104 63 104 30 122 128 4 66 98 72 104 72 83 72 110 104 75 130 127 104 76
  • NordicTrack 14.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 44
    HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
Sticker met
serienummer
(beneden onderstel)
GEBRUIKERSHANDLEIDING
Modelnr. NTEVEL19813.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
OPGELET
Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand-
leiding voor verdere raadpleging.
www.iconeurope.com
KLANTENDIENST
Neem contact op met de
Klantendienst (zie informatie
hieronder) of neem contact op met
de winkel waar u dit product gekocht
heeft wanneer u nog vragen heeft of
wanneer er onderdelen ontbreken of
beschadigd zijn.
4021 529 7186
Maandag-Vrijdag 08:00-20:00
GMT; Zaterdag 09:00-13:00 GMT
Website:
www.iconsupport.eu
Email: