NordicTrack 14.0 Elliptical Dutch Manual - Page 30

HOE EEN IFIT WORKOUT TE GEBRUIKEN Let op: Om een iFit-oefening te gebruiken, heeft u toegang nodig tot een draadloos netwerk (zie DE DRAADLOZE NETWERKMODUS GEBRUIKEN op pagina 33). Een iFit-account is ook vereist. Aandacht: U moet enkele oefeningen aan uw lijst op iFit.com toevoegen voordat sommige oefeningen gedownload kunnen worden. Voor meer informatie over de iFit oefeningen, kijkt u op www.iFit.com. 1. Raak het scherm aan of druk op een toets op het bedieningspaneel om deze in te schakelen. Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op pagina 22. 2. Kies het hoofdmenu. Zie stap 2 op pagina 24. 3. Log in op uw iFit account. Raak, indien u dat nog niet heeft gedaan de toets Login (Inloggen) aan om in te loggen op uw iFit-account. Het scherm zal u naar uw iFit.com gebruikersnaam en wachtwoord vragen. Voer deze in en raak de Login toets aan. Raak de Cancel (annuleren) toets aan om het inlogscherm te verlaten. Wanneer u een iFit-oefening selecteert toont het scherm de naam, duur en afstand van de oefening. Het scherm zal ook het bij benadering aantal calorieën dat u tijdens de oefening zult verbranden aangeven. De display zal, als u een competitie oefening kiest, aftellen totdat de race begint. 5. Begin met de oefening. Zie stap 3 op pagina 26. Tijdens sommige oefeningen zal de stem van een persoonlijke trainer u geleiden. 6. Volg uw vordering. Zie stap 4 op pagina 24. Het scherm zal een kaart van de route waarop u wandelt of loopt aangeven. 4. Kies een iFit-oefening. Voor het downloaden van een iFit-oefening in uw schema, drukt u lichtjes op de toets Map (Kaart), Train, Video of Lose Weight (Afvallen) om de volgende oefening van dat type in uw schema te downloaden. Let op: U kunt door deze opties toegang hebben tot de demo-oefeningen, alhoewel u niet op een iFit account ingelogd bent. Tijdens een competitie-oefening, toont het scherm de snelheid van de hardlopers en de afstanden die ze hebben afgelegd. Het scherm zal ook de hoeveelheid seconden aangegeven die de andere deelnemers op u voor of achter liggen. 7. Meet desgewenst uw hartslag. Zie stap 5 op pagina 25. Druk op de toets Compete (Competitie) om aan een race deel te nemen die u al eerder gekozen heeft. Raak de Track (spoor) toets aan om de geschiedenis van de oefening te bekijken. Druk op de toets Set A Goal (doel instellen) om een oefening met een doel in te stellen (zie pagina 27). Let op: U kunt ook op een van de iFit toetsen op het bedieningspaneel drukken. 8. Zet desgewenst de ventilator aan. Zie stap 6 op pagina 25. 9. Trek de stekker uit het stopcontact wanneer u klaar bent met oefenen.  Zie stap 7 op pagina 25. Om van gebruiker te wisselen binnen uw account, Ga naar www.iFit.com voor meer informatie over de drukt u op de toets gebruiker onderaan het scherm. iFit-instelling. 30