NordicTrack C 100 Treadmill French Manual - Page 21

LE MODE D'INFORMATION La console comporte un mode d'information qui enregistre des données sur l'utilisation du tapis de course et permet de sélectionner l'unité de mesure de la console. Il permet également d'activer et de désactiver le mode démo. lecteur CD portable et que la lecture est erratique, posez le lecteur au sol ou sur une autre surface plane. LE DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAQUE EN OPTION Pour sélectionner le mode d'information, introduisez la clé dans la console en maintenant enfoncée la touche Stop (arrêter). Ensuite, relâchez la touche Stop. Lorsque le mode d'information est sélectionné, les données suivantes s'affichent : L'écran supérieur affichera le nombre total d'heures d'utilisation du tapis de course. L'écran inférieur gauche affichera le nombre total de kilomètres ou de miles parcourus par la courroie mobile. Un « E » représentant le mile anglais ou un « M » représentant le kilomètre apparaîtra à l'écran inférieur droit. Au besoin, utilisez la touche d'augmentation Speed (vitesse) pour changer d'unité de mesure. La console comporte un mode d'affichage démo destiné à l'exposition du tapis de course chez les marchands. Pendant que le mode démo est activé, la console fonctionnera normalement lorsque le cordon d'alimentation est branché, l'interrupteur d'alimentation, placé à la position de réinitialisation et la clé, introduite dans la console. Cependant, lors du retrait de la clé, les écrans demeureront activés, mais les touches seront désactivées. Lorsque le mode démo est activé, la lettre « d » apparaît à l'écran inférieur droit pendant que le mode d'information est sélectionné. Pour activer ou désactiver le mode démo, pressez la touche de diminution Speed. Pour quitter le mode d'information, retirez la clé de la console. COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO Pour vous exercer en écoutant de la musique ou des livres sonores par l'entremise de la chaîne audio stéréophonique de la console, reliez à l'aide d'un câble audio à deux fiches mâles de 3,5 mm (non inclus) la prise de la console à une prise de votre lecteur MP3 ou lecteur CD ; veillez à ce que le câble audio soit complètement introduit. Remarque : pour acheter un câble audio, voyez un marchand local de fournitures électroniques. Que votre objectif soit de brûler de la graisse ou de renforcer votre système cardiovasculaire, la clé pour atteindre les meilleurs résultats est de maintenir le bon rythme cardiaque durant vos entraînements. Le détecteur du rythme cardiaque en option vous permettra de surveiller en continu votre rythme cardiaque alors que vous vous entraînez, pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels de fitness. Pour acheter le détecteur du rythme cardiaque en option, veuillez vous référer à la couverture avant de ce manuel. COMMENT RÉGLER LE DISPOSITIF D'AMORTISSEMENT Le tapis de course comporte un dispositif d'amortissement qui atténue les chocs de la marche ou de la course. Retirez la clé de la console et débranchez le cordon d'alimentation. Pour régler les amortisseurs, il est possible que vous deviez placer le tapis de course en position de rangement (voir COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE à la page 22). Pour raffermir, tournez un amortisseur à la position illustrée dans le schéma 1 ; pour amollir, tournez l'amortisseur à la position illustrée dans le schéma 2. Réglez les autres amortisseurs de la même manière. Remarque : veillez à ce que les amortisseurs des côtés droit et gauche du tapis de course soient réglés au même degré de fermeté. Plus vous courez rapidement sur le tapis de course, ou plus votre poids est élevé, plus la plateforme de marche doit être ferme. 1 2 Ensuite, pressez la touche de lecture de votre lecteur MP3, lecteur CD ou autre lecteur audio portable. Réglez l'intensité sonore de votre lecteur audio portable ou pressez la touche de hausse ou d'abaissement de l'intensité sonore de la console. Si vous utilisez un 21 Raffermir Amollir