NordicTrack C 100 Treadmill Italian Manual - Page 19

5. Seguire la progressione sui display.  Matrice: quando si seleziona la modalità manuale la matrice visualizzerà una pista che rappresenta i 400 m (1/4 di miglio). Durante l'allenamento, compariranno degli indicatori in successione attorno alla pista, fino al completamento dell'intera pista. La pista a questo punto scomparirà e gli indi­ catori ricominceranno a comparire in successione.  Il display inferiore sinistro: questo display mostra il tempo tra­ scorso e la distanza percorsa (correndo o camminando). Nota: selezionando alcuni allenamenti il display visualizza il tempo rimanente invece del tempo trascorso. 6. Se lo si desidera, misurare la frequenza cardiaca. Nota: se si utilizzano contemporaneamente il cardiofrequenzimetro a impugnatura e il cardiofrequenzimetro a torace, la frequenza cardiaca visualizzata dalla consolle non sarà precisa. Per acquistare il cardiofrequenzimetro a torace, consul­ tare pagina 21. Prima di utilizzare il cardiofre­ quenzimetro a impugnatura, rimuovere la pellicola trasparente dai contatti in Contatti metallo della barra cardio­ frequenzimetro. Assicurarsi inoltre di avere le mani pulite.  Il display inferiore destro: il display inferiore destro può mostrare la velocità del tapis roulant e il numero approssimativo di calorie consumate. Il display principale: questo display può visua­ lizzare il tempo trascorso, la distanza percorsa correndo o camminando, la velocità del nastro scorrevole o il numero approssimativo di calorie consumate. Premere ripetutamente il pulsante Priority Display (display principale) finché il display principale visualizza le informazioni desiderate. Nota: le informazioni visualizzate nel display princi­ pale non vengono visualizzate nei display inferiori, sinistro o destro. Per azzerare la consolle, premere il pulsante Stop (arresto), rimuovere la chiave e poi reinserirla. Per misurare la frequenza cardiaca, posizionarsi sui poggiapiedi e impugnare la barra del cardio­ frequenzimetro con il palmo delle mani rivolto verso i contatti, evitando di muovere le mani. Una volta rilevate le pulsazioni, compariranno varie linee e quindi verrà visualizzata la frequenza cardiaca. Per una rilevazione più precisa della frequenza cardiaca, impugnare i contatti per 15 secondi circa. 7. Una volta terminato l'esercizio, rimuovere la chiave dalla consolle. Salire sui poggiapiedi, premere il pulsante Stop e regolare l'inclinazione del tapis roulant a 0%. L'inclinazione dovrà essere a 0% altrimenti quando il tapis roulant viene richiuso potrebbe danneggiarsi. Quindi, togliere la chiave dalla con­ solle e riporla in un luogo sicuro. Terminato l'uso del tapis roulant, portare l'inter­ ruttore in posizione Off e disinserire il cavo di alimentazione. IMPORTANTE: la mancata osservanza di questa precauzione può determinare un'usura prematura dei componenti elettrici del tapis roulant. 19