NordicTrack E 600 Elliptical Chinese Manual - Page 15

如何使用平板电脑座

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Page 15 highlights

C A B C 板。 B A A）， A A C D A）， A C D 15

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如何使用椭圆机锻炼
要登上椭圆机，请抓住把手（
A
）或双臂摇杆上部（
B
），
然后踏上处于最低位置的踏板（
C
）。然后踏上另一个踏
板。
踩动踏板（
C
），让其能够连续运动。
注意：曲柄轮盘
（
D
）可沿任一方向转动。我们推荐您按照箭头所示的方
向转动曲柄轮盘，不过您可以往相反方向转动曲柄轮盘
以寻求变化。
要从椭圆机上下来，请等到踏板（
C
）完全停止后。
注
意：本椭圆机没有自由轮，踏板会一直运动，直到飞轮
停下。
踏板停稳后，先从较高的踏板上下来。然后从较
低的踏板上下来。
如何调平椭圆机
如果椭圆机在使用过
程中出现轻微晃动，
旋转调平脚上的一个
或两个调节器（
A
），
直到晃动消失。
如何使用平板电脑座
重要事项：平板电脑座设计使用对象为大多数全尺寸平
板电脑。请勿将任何其他电子设备或物品放入平板电脑
座。
要将平板电脑插入
平板电脑座（
A
），
将平板电脑下缘放
入储物槽。然后，
将夹扣拉过平板电
脑的上缘。
确保平
板电脑在平板电脑
座内放稳。
将平板
电脑座转动至所需
角度。要从平板电
脑座中取出平板电脑，请反过来执行这些操作。
A
A
A
C
D
B
A