NordicTrack E9 Zl Elliptical Italian Manual
NordicTrack E9 Zl Elliptical Manual
 |
View all NordicTrack E9 Zl Elliptical manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
NordicTrack E9 Zl Elliptical manual content summary:
- NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 1
Nº del Modello NTEVEL99909.3 Nº di Serie Riportare il numero di serie nello spazio soprastante per eventuali comunicazioni future. MANUALE DʼISTRUZIONI Etichetta del Nº. di Serie SERVIZIO ASSISTENZA CLIENTI Per domande, pezzi mancanti o danneggiati, contattare il Servizio Assistenza Clienti ( - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 2
è mancante o illeggibile, consultare la copertina del presente manuale e richiederne gratuitamente una in sostituzione. Applicare lʼetichetta nella posizione indicata. Nota: lʼetichetta potrebbe non essere raffigurata nelle dimensioni reali. NORDICTRACK è un marchio registrato di ICON IP, Inc. 2 - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 3
IMPORTANTI AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sullʼat- trezzo ellittico prima di iniziare a utilizzarlo. ICON declina ogni responsabilità per lesioni - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 4
aver scelto il nuovo attrezzo ellittico NORDICTRACK® E9 ZL. L'attrezzo ellittico E9 ZL offre una serie di funzioni realizzate per rendere i vostri esercizi a casa più piacevoli ed efficaci. Nell'interesse dell'utente, leggere attentamente il presente manuale prima di utilizzare l'attrezzo ellittico - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 5
dellʼellittico. Il numero tra parentesi sotto ciascun disegno si riferisce al numero pezzo, come del ELENCO PEZZI riportata alla fine del presente manuale. Il secondo dopo le parentesi si riferisce alla quantità necessaria per il montaggio. Nota: qualora un pezzo non sia rintracciabile nel kit - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 6
1. Per facilitare le fasi di montaggio leggere 1 le informazioni a pagina 5 prima di iniziare. Mentre una seconda persona solleva la parte posteriore del Telaio (1), fissare lo Stabilizzatore Posteriore (70) al Telaio con due Viti con Nailon M10 x 95mm (82). 70 82 2. Mentre una seconda - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 7
3. Orientare il Montante (2) e il Copri Pannello Superiore (37) nel modo indicato. Infilare il 3 Copri Pannello Superiore sul Montante verso l'alto. Con l'aiuto di un'altra persona reggere il Montante (2) vicino al Telaio (1). Si veda il disegno nel riquadro. Individuare il cavo metallico di - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 8
5. Posizionare il Copri Consolle (32) nel modo indicato. Poi inserire il Copri Consolle sul 5 Montante (2). Orientare il Manubrio (39) nel modo indicato. Assicurarsi di tirare fuori dal Manubrio il Cavo del Cardiofrequenzimentro (29) e il Cavo del Monitor (103). 28 103 2 Suggerimento: - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 9
7. Infilare il Copri Consolle (32) sulla Consolle (4) verso l'alto. 7 Fissare il Copri Consolle (32) al Montante (2) con una Vite M4 x 16mm (92). Fissare il Copri Consolle (32) alla Consolle (4) con due Viti M4 x 16mm (92). 4 92 2 92 32 8. Individuare i Manubri Sinistro e Destro (8, 9), che - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 10
9. Applicare un'abbondante quantità di grasso (incluso nella fornitura) agli assi del Montante 9 (2). Orientare i Manubri Sinistro e Destro (8, 9) come indicato e inserirli rispettivamente sul lato sinistro e destro del Montante (2). 8 Fissare ognuno dei Manubri (8, 9) con una Vite con - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 11
11. Si veda il disegno nel riquadro. Individuare il Copri Perno A (19) dotato di ganci e il Copri 11 Perno B (22) dotato di linguette. Inserire a pressione il Copri Perno A (19) con il Copri Perno B (22) attorno al Manubrio Destro (9). Ripetere la stessa operazione sull'altro lato dell'attrezzo - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 12
13. Inserire a pressione il Copri Montante Anteriore 13 (20) e il Copri Montante Posteriore (21) al Montante Manubrio destro (6). Ripetere la stessa operazione sull'altro lato dell'attrezzo ellittico. 6 20 21 14. Localizzare il Pedale Destro (13) contrassegna- 14 to con l'adesivo "Right" (L - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 13
15. Inserire a pressione il Copri Pannello Posteriore (59) sui Pannelli Sinistro e Destro (44, 45). Inserire l'Alimentatore (100) nella Presa di Corrente (104) del Telaio (1). Se necessario inserire l'Alimentatore (100) nella relativa Spina (101). Per inserire l'Alimentatore (100) nella presa, - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 14
USO DEL MONITOR FREQUENZA CARDIACA COME INDOSSARE IL MONITOR FREQUENZA CARDIACA Il monitor frequenza cardiaca consiste di due parti: la fascia toracica e lʼunità sensore. Inserire la linguetta situata su unʼestremità della fascia toracica nel foro all'estremità dellʼunità sensore, come mostrato dal - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 15
USO DELLʼATTREZZO ELLITTICO INSERIMENTO DELL'ADATTATORE DI ALIMENTAZIONE IMPORTANTE: qualora l'attrezzo ellittico sia stato esposto a basse temperature, lasciare che ritorni a temperatura ambiente prima di inserire l'alimentatore. In caso contrario, i display o altri componenti elettronici - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 16
ESERCIZI SULL'ATTREZZO ELLITTICO Per montare l'attrezzo ellittico, tenere i manubri e salire sul pedale che si trova nella posizione più bassa. Quindi poggiare l'altro piede sull'altro pedale. Manubri Manubri (fissi) Disco Pedali Pedale Spingere sui pedali fino a quando iniziano a muoversi con - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 17
iFit controllano la resistenza dei pedali mentre la voce di un personal trainer guida l'utente motivandolo in ogni fase dell'allenamento. Le schede iFit il sito web www.iFit.com o consultare la copertina del presente manuale. Le schede iFit sono disponibili anche presso negozi selezionati. La - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 18
. Ogni volta che si accende la consolle si selezionerà la modalità manuale. Se viene selezionato un programma di allenamento, riselezionare la modalità manuale premendo uno qualsiasi dei pulsanti Programma [WORKOUTS] finché il display visualizza solo degli zero. La consolle dispone di varie opzioni - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 19
Pulsazioni-Questo display visualizza la frequenza cardiaca quando si usa il cardiofrequenzimetro a impugnatura o il monitor frequenza cardiaca in dotazione (vedere fase 5 qui di seguito). Una volta rilevate le pulsazioni, verrà visualizzata sul display la frequenza cardiaca. Per una lettura più - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 20
allenamento predefinito. Per selezionare un programma predefinito, premere innanzitutto i pulsanti Programma Dimagrimento [WEIGHT LOSS WORKOUTS] o Programma Predefinito [PERFORMANCE WORKOUTS]. Ruotare poi il selettore resistenza fino a quando il numero del programma desiderato viene visualizzato sul - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 21
2. Selezionare un programma di allenamento cardio. Per selezionare un programma di allenamento cardio, premere il pulsante Allenamenti Cardio [HEART RATE WORKOUTS]. Ruotare poi il selettore resistenza fino a quando il numero del programma desiderato viene visualizzato sul display. Quindi, premere il - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 22
a pagina 18. 2. Selezionare il programma di allenamento watt. Per selezionare un programma watt, premere il pulsante Allenamenti Watt [WATTS WORKOUTS]. Ruotare poi il selettore resistenza fino a quando il numero del programma desiderato viene visualizzato sul display. Quindi, premere il pulsante - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 23
Subito dopo aver selezionato l'allenamento, la voce di un personal trainer inizierà a guidarvi nell'esecuzione dell'allenamento. Gli allenamenti iFit il sito web www.iFit.com o consultare la copertina del presente manuale. Le schede iFit sono disponibili anche presso negozi selezionati. 1. Iniziare - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 24
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE GUASTI Controllare e serrare regolarmente tutti i pezzi dell'at- trezzo ellittico. Sostituire immediatamente eventuali pezzi usurati. 44 Per pulire l'attrezzo ellittico utilizzare un panno umido e una piccola quantità di detersivo delicato. IMPORTANTE: al fine di - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 25
REGOLAZIONE DEL COMMUTATORE Se la consolle non visualizza i dati corretti, è necessario regolare il commutatore. Per regolare il commutatore è sufficiente togliere il copri disco destro e il disco pedale destro. Innanzitutto, scollegare il alimentatore. Usare un cacciavite piatto per rimuovere il - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 26
GUIDA AGLI ESERCIZI AVVERTENZA: prima di ini- ziare questo programma di esercizi o altri, consultare il medico. In particolare coloro che hanno un'età superiore ai 35 anni o con problemi di salute preesistenti. Il cardiofrequenzimetro non è uno strumento medico. Esistono vari fattori che possono - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 27
ESERCIZI DI STRETCHING CONSIGLIATI La corretta esecuzione dei vari esercizi di stretching di base è mostrata qui a destra. Durante lo stretching muoversi lentamente senza mai dondolare. 1. Toccare la Punta dei Piedi con le Mani In piedi, ma con le ginocchia leggermente piegate, piegare il busto - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 28
ELENCO PEZZI N° Qtà. 1 1 2 1 3 1 4 1 5 1 6 2 7 1 8 1 9 1 10 2 11 2 12 1 13 1 14 1 15 2 16 1 17 4 18 2 19 2 20 2 21 2 22 2 23 4 24 1 25 1 26 1 27 2 28 1 29 4 30 2 31 2 32 1 33 4 34 2 35 1 36 1 37 1 38 2 39 1 40 2 41 2 - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 29
* - * - * - Staffa di Resistenza Ricevitore/Cavo Presa di Corrente Vite M8 x 10mm Vite M8 x 15mm Monitor Frequenza Cardiaca Manuale dʼIstruzioni Strumento di Montaggio Confezione di Lubrificante Cavo Metallico di Fissaggio Note: la numerazione é soggetta a cambiamento senza preavviso. Si veda - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 30
30 93 103 10 8 28 11 39 33 80 17 22 19 17 79 76 6 77 89 89 20 12 15 30 33 29 85 84 29 31 21 23 84 14 78 78 78 75 23 107 16 5 99 10 3 92 9 32 92 22 92 79 78 79 78 2 79 78 79 4 17 19 77 33 80 17 76 13 6 20 21 15 29 84 29 33 30 78 78 85 75 84 23 31 78 49 - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 31
DISEGNO ESPLOSO B 59 27 92 46 81 92 18 92 44 31 81 106 106 92 91 86 24 92 41 56 87 7 64 83 35 34 102 77 71 55 40 38 71 66 88 43 72 37 51 94 54 69 3653 52 74 1 77 50 98 73 63 92 96 42 45 26 95 48 105 105 41 65 92 90 38 57 58 40 104 101 25 67 68 60 43 61 62 - NordicTrack E9 Zl Elliptical | Italian Manual - Page 32
del numero pezzo e della descrizione del/dei pezzo/i di ricambio (consultare il capitolo ELENCO PEZZI e DISEGNO ESPLOSO alla fine del presente manuale) INFORMAZIONI PER IL RICICLO Questo prodotto elettronico non deve essere smaltito unitamente ai rifiuti urbani. Per non nuocere dellʼambiente, questo
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
 |
 |
Etichetta del
Nº. di Serie
ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e pre-
cauzioni riportate in questo
manuale prima di utilizzare que-
sta attrezzatura. Conser-vare il
manuale per ogni successivo
riferimento.
Nº del Modello NTEVEL99909.3
Nº di Serie
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future.
MANUALE DʼISTRUZIONI
www.iconeurope.com
SERVIZIO ASSISTENZA
CLIENTI
Per domande, pezzi mancanti o
danneggiati, contattare il Servizio
Assistenza Clienti (consultare le
informazioni sottostanti) o contatta-
re il rivenditore dove è stato acquis-
tato il prodotto.
848 35 00 28
Lunedì–Venerdì, 8.00–20.00 CET
e il Sabato 9.00–13.00 CET
Fax: 02 95 44 10 08
Sito Internet:
www.iconsupport.eu
E-mail: